چه کفش و کیفی برای مدرسه بخریم؟
یک متخصص ارتوپدی به تشریح نکات لازم هنگام خرید کیف و کفش دانش آموزان پرداخت.
دکتر مرتضی فرشچیان، با تاکید بر لزوم رعایت برخی نکات هنگام خرید کیف و کفش مدرسه، گفت: با توجه به استفاده هر روزه دانش آموزان از کیف و کفش مدرسه، نامناسب بودن آن‌ها می‌تواند آسیب‌های جدی به ساختار اسکلتی عضلانی دانش آموزان وارد کند، بنابراین نیاز است که برخی نکات هنگام خرید این وسایل مد نظر قرار گیرد. وی با تاکید بر تهیه کوله پشتی به عنوان کیف مدرسه دانش آموزان، گفت: استفاده از کیف‌های دستی و یک طرفه می‌تواند فشار را به یک سمت بدن وارد کرده و آسیب‌هایی را به کمر و گردن دانش آموزان وارد کند.
فرشچیان گفت: در تهیه کوله پشتی هم والدین باید دقت داشته باشند که بند‌های کوله پشتی پهن باشد که آسیب به سرشانه‌ها وارد نشود. همچنین بند‌های کوله پشتی نباید کوتاه و یا بلند باشد که کمر و گردن دانش آموزان دچار آسیب شود.
این متخصص ارتوپدی با تاکید بر سبک بودن وزن کوله پشتی دانش آموزان گفت: وزن خود کوله پشتی باید سبک باشد و علاوه بر آن باید وسایل اندکی در آن قرارداده شود.
فرشچیان گفت: متاسفانه برخی دانش آموزان عادت دارند تمام کتاب‌ها و وسایل خود را داخل کوله قرار داده و در تمام روز‌های هفته آن را حمل می‌کنند و همین امر موجب شده شاهد بسیاری مشکلات کمر و ستون فقرات بویژه در دانش آموزان مقطع دبستان باشیم. دانش آموزان و بویژه دبستانی‌ها ستون فقرات بسیار آسیب پذیری دارند، بنابراین باید وزن کوله آن‌ها بسیار سبک باشد و توصیه می‌شود وزن کوله پشتی با تمام وسایل درون آن از ۱۰ درصد وزن بدن آن‌ها بیشتر نشود.
این متخصص ارتوپدی در ادامه با تاکید بر استفاده از کفش مناسب برای دانش آموزان، گفت: توصیه می‌شود دانش آموزان از کفش‌های اسپرت و قابل انعطاف استفاده کنند. بهترین جنس کفش برای دانش آموزان چرم طبیعی است و کفش باید بگونه‌ای باشد که پا در آن احساس راحتی کرده و به آسانی حرکت کند.
فرشچیان با اشاره به استفاده برخی دختران دبیرستانی از کفش‌های پاشنه دار گفت: پوشیدن این کفش‌ها در طولانی مدت به ستون فقرات آسیب وارد می‌کند.
این متخصص ارتوپدی در خصوص اندازه کفش هم گفت: اندازه کفش باید متناسب پای دانش آموزان بوده و تنگ و گشاد نباشد. متاسفانه برخی دانش آموزان هنگام خرید کفش دقت نمی‌کنند و بعضا کفش‌های تنگ انتخاب کرده که به مروز زمان قسمت‌های مختلف پای آن‌ها را اذیت می‌کند، بنابراین هنگام خرید کفش باید دقت شود که اندازه آن به درستی انتخاب شود.
فرشچیان گفت: در تهیه کوله پشتی هم والدین باید دقت داشته باشند که بند‌های کوله پشتی پهن باشد که آسیب به سرشانه‌ها وارد نشود. همچنین بند‌های کوله پشتی نباید کوتاه و یا بلند باشد که کمر و گردن دانش آموزان دچار آسیب شود.
این متخصص ارتوپدی با تاکید بر سبک بودن وزن کوله پشتی دانش آموزان گفت: وزن خود کوله پشتی باید سبک باشد و علاوه بر آن باید وسایل اندکی در آن قرارداده شود.
فرشچیان گفت: متاسفانه برخی دانش آموزان عادت دارند تمام کتاب‌ها و وسایل خود را داخل کوله قرار داده و در تمام روز‌های هفته آن را حمل می‌کنند و همین امر موجب شده شاهد بسیاری مشکلات کمر و ستون فقرات بویژه در دانش آموزان مقطع دبستان باشیم. دانش آموزان و بویژه دبستانی‌ها ستون فقرات بسیار آسیب پذیری دارند، بنابراین باید وزن کوله آن‌ها بسیار سبک باشد و توصیه می‌شود وزن کوله پشتی با تمام وسایل درون آن از ۱۰ درصد وزن بدن آن‌ها بیشتر نشود.
این متخصص ارتوپدی در ادامه با تاکید بر استفاده از کفش مناسب برای دانش آموزان، گفت: توصیه می‌شود دانش آموزان از کفش‌های اسپرت و قابل انعطاف استفاده کنند. بهترین جنس کفش برای دانش آموزان چرم طبیعی است و کفش باید بگونه‌ای باشد که پا در آن احساس راحتی کرده و به آسانی حرکت کند.
فرشچیان با اشاره به استفاده برخی دختران دبیرستانی از کفش‌های پاشنه دار گفت: پوشیدن این کفش‌ها در طولانی مدت به ستون فقرات آسیب وارد می‌کند.
این متخصص ارتوپدی در خصوص اندازه کفش هم گفت: اندازه کفش باید متناسب پای دانش آموزان بوده و تنگ و گشاد نباشد. متاسفانه برخی دانش آموزان هنگام خرید کفش دقت نمی‌کنند و بعضا کفش‌های تنگ انتخاب کرده که به مروز زمان قسمت‌های مختلف پای آن‌ها را اذیت می‌کند، بنابراین هنگام خرید کفش باید دقت شود که اندازه آن به درستی انتخاب شود.
بیشتر بخوانید
منبع : ایسنا
ارسال نظرات
تازه ها