با دختر نوجوان خود چگونه رفتار کنیم؟

روانشناسی دختر ۱۷ ساله نشان می‌دهد که او در این سن، مثل یک بزرگسال فکر خواهد کرد. وی امکان دارد روی برنامه‌های خود برای آینده تمرکز کند. اهداف وی قدری واقع بینانه‌تر خواهد بود، و او ایده‌های بهتری نسبت به آن چه که در زندگی می‌خواهد، دارد. دختر شما از همیشه مستقل‌تر خواهد بود، ولی هنوز نیز احتمالاً بالا و پایین‌های نوجوانی خواهد داشت. نوجوانان هم مثل بزرگسالان می‌توانند دچار افسردگی شوند. چنانچه دختر شما بیش از ۲ هفته ناراحت باشد، این عادی نیست.

دختران نوجوان نسبت به ظاهر، به خصوص وزنشان، نگران هستند. اضافه شدن چربی بدن در نوجوانی طبیعی است. ولی برخی از دختر‌ها تلاش می‌کنند به هر شیوه‌ای شده از شر آن رها شوند. به خصوص نوجوانانی که می‌رقصند (باله و غیره) یا ورزش‌هایی مثل ژیمناستیک انجام می‌دهند در معرض خطر ابتلا به اختلال خوردن قرار دارند، چون برای رسیدن به وزن و ظاهر ایده‌آل احساس فشار می‌کنند.
شما می‌توانید با حرف زدن درمورد موضوعات زیر از پیدایش اختلال خوردن در دخترتان پیشگیری کنید:
- تغذیه‌ی سالم
- غذا به عنوان سوخت، نه تشویق
- خطر رژیم یا خوردن غذا برای کنترل احساسات
- چیز‌هایی که در مجله، تلویزیون یا فضای مجازی می‌بیند
- چنانچه متوجه نشانه‌های اختلال خوردن شدید، با دخترتان حرف بزنید. زمان قبلی بگیرید تا به وسیله پزشک معاینه گردد.
دقت کردن به مهارت‌های اجتماعی دختر ۱۷ ساله
با رسیدن دختران به سن ۱۷ سالگی مهارت‌های اجتماعی آن‌ها رشد پیدا می‌کند، به طوری که وارد گروه‌های دوستانه گوناگون می‌شوند و دوستی‌های پایداری تشکیل می‌دهند.
میل به داشتن دوستان بیشتر و طی کردن زمان بسیاری با آن‌ها در دختران ۱۷ ساله عادی است، به گونه‌ای که حتی زمانی که در منزل هستند به جای بودن در کنار خانواده ترجیح می‌دهند با دوستان خود حرف بزنند و این موارد ناشی از حس استقلال طلبی در آن‌ها می‌باشد. در این شرایط والدین تنها باید سعی کنند به آهستگی و با ملایمت با فرزند خود حرف بزنند و نظارت داشته باشند که دوستی‌های فرزندشان در چهارچوب دوستی‌های سالم انجام بگیرد، برای اینکار می‌توانند با دوستان دخترشان آشنا شوند و آن‌ها را بشناسند. چنانچه از نظر شما دوستان دخترتان مناسب او نبودند، تلاش نکنید با پرخاش و بدگویی از او بخواهید که به دوستی خود با این گروه از افراد پایان بدهد، چون که امکان دارد شرایط را بدتر کند. در هر حال شما باید آرامش خود را حفظ کنید و بر روی رفتار‌های خود کنترل داشته باشید و با آرامش و با علت‌های منطقی او را از دوستی‌های ناسالم بیرون کنید.

به علت افزایش ماده مغزی، مغز نوجوان بیشتر به هم وصل می‌شود و قدرت پردازش پیدا می‌کند. نوجوانان با توجه به زمان و دسترسی به اطلاعات، در بزرگسالی شروع به توسعه مهارت‌های حسابداری و تصمیم گیری می‌کنند. ولی تصمیم گیری آن‌ها می‌تواند بیش از اندازه تحت تأثیر احساسات باشد، چون مغز آن‌ها بیشتر به سیستم لیمبیک (محل عاطفی مغز) متکی است تا منطق.

نوجوانان به دنبال یادگیری مهارت‌های جدید شگفت انگیز هستند، به ویژه در مورد رفتار اجتماعی و تفکر انتزاعی. آن‌ها با حجم عظیمی از اطلاعات اجتماعی، عاطفی و شناختی جدید روبرو هستند و توانایی مدیریت آن را ندارند. در روانشناسی دختر ۱۷ ساله، دختران به والدین خود، این بزرگسالان پایدارتر نیاز دارند که با آرام کردن، گوش دادن و الگو‌های خوب بودن به آن‌ها کمک کنند.

بلوغ آغاز تغییرات اساسی در سیستم لیمبیک، قسمت عاطفی مغز است و همین طور در شکل گیری خاطرات و احساسات خیلی مهم است. اعتقاد بر این است که آمیگدال قسمتی از سیستم لیمبیک است که اطلاعات حسی را به جواب‌های احساسی متصل می‌کند. رشد آن، همراه با تغییرات هورمونی، می‌تواند تجربیات جدید و شدیدی از خشم، ترس، پرخاشگری و کشش جنسی را به دنبال داشته باشد.

دختر ۱۷ ساله شما یک نعمت بزرگ و یک چالش است. آرام باشید و بدانید که چطور با یک دختر ۱۷ ساله به درستی رفتار کنید و به او کمک کنید تا از این نقطه عطف مهم در زندگی او و شما عبور کند. با استفاده از روانشناسی یک دختر ۱۷ ساله می‌توانید رفتار نوجوان را بهتر درک کنید. درمان یک دختر ۱۷ ساله چنانچه صحیح انجام شود، دختر شما قوی خواهد شد و به شما اعتماد خواهد کرد.

 

منبع : بیتوته