اوج میل جنسی زنان و مردان در چه سنی است؟

بهترین راه برای حفظ و پایداری ازدواج و داشتن زندگی جنسی سالم داشتن رابطه جنسی حداقل ۱ – ۲ بار در هفته است. زوج‌هایی که حداقل ۱ بار در هفته رابطه جنسی دارند نسبت به دیگران شادتر هستند. رابطه جنسی بین زوجین علاوه بر این که باعث می‌شود روحیه شادتری داشته باشند و بیشتر به هم رسیدگی کنند باعث کاهش فشار خون و استرس می‌شود. با افزایش سن بعد از ۴۰ سالگی ترشح هورمون‌های جنسی کاهش پیدا میکند بنابراین برای ایجاد میل جنسی در شریک زندگیتان ممکن است نیاز به تلاش بیشتری نسبت به دهه ۲۰ داشته باشید.
با این وجود به دلیل افزایش صمیمیت و اعتماد به نفس، رابطه جنسی جنبه‌های سرگرم کننده تری پیدا میکند و باعث افزایش عمق رابطه بین زوجین می‌شود. با وجودی که مردان بعد از ۴۰ سالگی توانایی نعوظشان کاهش پیدا میکند و اختلال نعوظ یا نعوظ ناقص بیشتری را تجربه میکنند، با این حال زنان بعد از ۴۰ سالگی با توجه به این که شناختشان از بدن افزایش پیدا کرده و خجالتشان از بین میرود و متوجه می‌شوند که از رابطه چه می‌خواهند، قابلیت ارگاسم بیشتری دارند و لذت و عمق بیشتری از رابطه جنسی بدست می‌آورند.

میزان ترشح استروژن، پروژسترون و تستوسترون در افراد بر میزان میل جنسی آن‌ها تاثیرگذار است. سطح پایین پروژسترون، سطح بالای استروژن و سطح بالا تستوسترون با سطح بالای میل جنسی در ارتباط هستند. معمولا ترشح این هورمون‌ها با افزایش سن کاهش پیدا میکند.
مردان ۲۰ ساله: مردان برای برانگیختگی جنسی نیاز به هورمون تستوسترون دارند که میزان ترشح این هورمون در دهه ۲۰ در بدن مردان در بیشترین حد ممکن است و میل جنسی بالایی دارند، ولی به دلیل بی تجربگی در مورد رابطه جنسی احساس اضطراب پید میکنند و شاید به همین دلیل است که اغلب مردان در این سنین در ۸ درصد موارد دچار اختلال نعوظ می‌شوند.
زنان ۲۰ ساله: زنان در دهه ۲۰ سالگی در بارورترین حالت ممکن قرار دارند و میل جنسیشان در این دوره رو به افزایش است البته در اواخر دهه ۲۰ درصد بارداری در زنان کاهش پیدا میکند.
مردان ۳۰ تا ۴۰ ساله: میل جنسی مردان در این دوره همچنان قوی است. از ۳۵ سالگی به بعد ترشح تستوسترون سالی ۱ درصد کاهش پیدا میکند و در برخی مردان میتواند سریعتر هم باشد. کاهش تستوسترون و استرس ناشی از کار و مسئولیت خانواده میتواند باعث کاهش میل جنسی در این دوره شود.
زنان ۳۰ تا ۴۰ ساله: در این دوره میل جنسی زنان به بیشترین حد ممکن می‌رسد. زنان ۲۷ – ۴۰ ساله نسبت به قبل تخیلات جنسی بیشتر و شدیدتری دارند و تمایلشان برای رابطه جنسی بیشتر است.
مردان بعد از ۵۰ سالگی: اگر از سلامت جسمی و روانی خوبی برخوردار باشید با افزایش سن همچنان از زندگی جنسی خود لذت میبرید، حفظ سلامت در این دوره ارتباط موثری با حفظ نعوظ دارد. در صورتی که به مشکلاتی از جمله دیابت، کلسترول، چاقی یا بیماری‌های قلبی مبتلا شده باشید در این سن اختلال نعوظ زیادی را تجربه میکنید.
اغلب مردان از نظر جنسی تا دهه ۷۰ عمرشان فعال هستند. زنان بعد از ۵۰ سالگی: در این سن شما دیگر نگرانی بابت باردار شدن ندارید و ممکن است به رابطه جنسی علاقمندتر شوید. هر چه به یائسگی نزدیک‌تر شوید، استروژن شما کاهش پید کرده و ممکن است منجر به خشکی وازن و کاهش میل جنسی شود. بهتر است برای روانکاری واژن و گزینه‌های پیش رو با پزشکتان مشورت کنید. میل جنسی زنان بعد از یائسگی به سرعت کاهش پیدا میکند، ولی همچنان وجود دارد.

اوج میل جنسی مردان و زنان به دوره‌ای گفته می‌شود که بیشترین توانایی برای داشتن رابطه جنسی مکرر با کیفیت بالا را داشته باشید. تحقیقات نشان میدهد که اوج میلی جنسی زنان در دهه ۳۰ سالگی و اوج میل جنسی مردان در اواخر نوجوانی و اوایل دهه ۲۰ زندگیشان است. دانشمندان معتقدند که تکامل زن با افزایش میل جنسی رابطه مستقیم دارد و اغلب زنان در دهه ۳۰ و ۴۰ زندگی میل جنسی بیشتری نسبت به دهه ۲۰ دارد. زنان در دهه ۲۰ زندگی بیشتر به فرزند آوری مشغولند و بزرگ کردن کودکان حس جنسی آن‌ها را کاهش میدهد، از سویی دیگر باروری بالا باعث بروز استرس هنگام رابطه جنسی در آن‌ها می‌شود، از آنجا که آشنایی لازم درباره بدن خود و چیز‌هایی که آن‌ها را به اوج می‌رساند ندارند کمتر از رابطه جنسی لذت میبرند. تمام این مشکلات با عبور از دهه ۲۰ زندگی رفع می‌شود و زنان بهتر متوجه می‌شوند از رابطه جنسی چه میخواهند و تمایلشان برای داشتن رابطه جنسی افزایش پیدا میکند. بر اساس مطالعه انجام شده روی ۸۲۷ زن، محققین متوجه شدند زنانی که اوج دوران بارداری را گذرانده اند، ولی هنوز به سن یائسگی نرسیده اند از نظر جنسی فعال ترند. این دوره سنی ۲۷ – ۴۵ سالگی را شامل می‌شود. این تحقیق با مطالعه‌ای که قبلا در مورد افزایش شهوت زنان در دهه ۳۰ و ۴۰ انجام شده بود، مطابقت داشت.

تفاوت میزان ترشح هورمون‌ها در طول روز میتواند باعث شود که ساعات خاصی از روز میل جنسی بیشتری داشته باشید. برخی تصور میکنند که نعوظ صبحگاهی مردان به معنی تمایل به داشتن رابطه جنسی در ساعات اولیه روز است در حالی که این تصور اشتباه است. اوایل صبح بین ساعت ۷ – ۹ میزان هورمون تستوسترون و کورتیزول افزایش پیدا میکند که باعث ایجاد نعوظ می‌شود و این موضوع هیچ ارتباطی با تمایلات جنسی ندارد مگر این که خود فرد بخواهد از این فرصت استفاده کند. از نظر بیولوژیک ساعت ۵ – ۷ عصر بهترین زمان برای رابطه جنسی در مردان است، زیرا انرژی بدنی در حالت حداکثری است و تمام حواسش بیدار هستند. اوج میل جنسی زنان ارتباط زیادی به ساعت روز ندارد بلکه به چرخه قاعدگی آن‌ها مربوط است. میل جنسی خانم‌ها دقیقا قبل از تخمک گذری در اوج قرار می‌گیرد. برخی خانم‌ها قبل از شروع پریود یا حتی در پریود میل جنسی بالایی دارند در حالی که برخی دیگر بعد از اتمام پریود میل جنسیشان افزایش پیدا میکند.

با توجه به آمار فروش کاندوم به نظر می‌رسد که میل جنسی در تابستان بیشتر از زمستان است. میتوان گفت نور خورشید شدید تابستان باعث تولید بیشتر هورمون‌های جنسی در هیپوتالاموس و هیپوفیز می‌شود و در نتیجه انرژی و تمایل جنسی در فصل گرم سال افزایش پیدا میکند. گرما باعث افزایش ترشح هورمون تستوسترون و سبکی بیضه‌ها شده و از نظر بصری و هورمونی میل جنسی را در مرد بالا می‌برد. فصل دیگری که میل جنسی در آن بالاتر می‌رود، فصل پاییز است. میزان ترشح هورمون تستوسترون بدن مردان در پاییز افزایش پیدا میکند و باعث می‌شود خانم‌ها در این فصل جذابیت بیشتری برای مردان داشته باشند.

 

منبع : بیتوته