نوجوانان چگونه می توانند میل جنسی را کنترل کنند؟
شهوت ( میل جنسی )دغدغه و نعمتى بزرگ است. البته این را بدان جهت نگفتیم که شما را معذور کنیم؛ بلکه واقعیت آن است که برخى به کلى از نفس خود غافل مى‏ شوند و آن را به فراموشى مى‏ سپارند.
کد خبر: ۵۴۱۲۸
تاریخ انتشار: ۲۸ ارديبهشت ۱۴۰۱ - ۰۹:۰۲ - 18 May 2022
نوجوانان
امروزه در تمام جوامع بسیاری از نوجوانان در مرحله گذر از کودکی به بزرگسالای دستخوش تغییرات بسیار زیادی می‌شوند که بسیاری از آن‌ها منفی هستند. به عبارتی دیگر نوجوانان در گذر از کودکی با تحولات و تغییرات مختلفی در سطح جسم و روح شان مواجه می‌شوند. رشد جنسی و پدیدار شدن نیاز‌های جنسی یکی از مهم‌ترین تحولاتی است که نوجوان آن را حس می‌کنند. به همین دلیل نوجوانان در این مرحله نیازمند دریافت اطلاعات و کسب آگاهی در مورد نیاز‌های جنسی و نحوه مدیریت آن هستند. اما سوال اینجاست که مدیریت نیاز‌های جنسی نوجوان چگونه امکان پذیر است؟ عدم مدیریت این نیاز‌ها چه آسیب‌هایی را برای نوجوان به وجود می‌آورد؟ برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه مدیریت نیاز‌های جنسی نوجوانان کافیست در ادامه ما را دنبال کنید تا اطلاعات مفیدی در این باره کسب کنید.

بلوغ جنسی چیست؟

بلوغ جنسی چه در دختران و چه در پسران مسئله‌ای کاملا پیچیده می‌باشد که در هر فرد با توجه به جنسیتش متفاوت است. دوره‌ی بلوغ به طور کلی در دختران از سن ۹ سالگی شروع و سن ۱۹ سالگی پایان می‌یابد. همچنین دوره بلوغ در پسران از ۱۳ سالگی شروع و در سن ۱۹ سالگی به پایان می‌رسد. همان طور که اشاره کردیم در واقع بلوغ دوره‌ای گذرا از مرحله‌ی کودکی به بزرگسالی است. اما مهم‌ترین چیزی که در مورد بلوغ جنسی می‌توانیم بگوییم این است که در واقع نوجوانان در این سن توانایی بارور شدن پیدا می‌کنند. در بلوغ جنسی غده‌های درون ریز مانند غده‌ی هیپوفیز، تیروئید، فوق کلیه که مهم‌ترین آن غده‌ی جنسی می‌باشد در درون نوجوانان شروع به فعالیت می‌کنند. غدد جنسی در دختران شامل تخمدان‌ها و در پسران شامل بیضه‌ها می‌شود. این غدد‌ها چه در دختران و چه در پسران در زمان بلوغ تغییر پیدا می‌کند.

نشانه‌ها و علائم رسیدن به بلوغ در دختران و پسران

در حقیقت شروع دوره بلوغ در دختران از طریق رشد مو در ناحیه تناسلی و زیر بغل می‌باشد که در مرحله آخر همراه با عادت ماهیانه است. شروع دوره بلوغ در پسران نیز با رشد مو‌های صورت و زیر بغل و نهایتا انزال می‌باشد که انزال در واقع نشانه‌ی یک بلوغ کامل است. از طرفی باید بدانید که زمان پدیدار شدن هر یک از علائم گفته شده چه در دختران و چه در پسران متفاوت می‌باشد. پس از تکمیل شدن دوره بلوغ نوبت به مدیریت نیاز‌های جنسی نوجوان می‌رسد، اما چگونه؟

بیداری جنسی در نوجوان

وقتی یک دختر یا پسر دوره بلوغ جنسی خود را تکمیل می‌کند غریزه‌ای که تا پیش از دوره بلوغ خاموش بوده است بیدار می‌شود. این بیداری جنسی در هر نوجوانی متفاوت می‌باشد و مسئله مهم در این بین تا زمان ازدواج، مدیریت نیاز‌های جنسی می‌باشد. این بیداری جنسی در همه نوجوانان به دلیل نداشتن اطلاعات کافی یا درست گاهی مشکلاتی را پدید می‌آورد که حل آن‌ها زمان و هزینه‌های زیادی را می‌طلبد. دین اسلام برای درگیر نشدن با غریزه جنسی و مدیریت نیاز‌های جنسی نوجوان گزینه‌ای به نام ازدواج را در جلوی پای آن‌ها قرار داده است. اما اگر کسی نخواهد ازدواج کند یا شرایط ازدواج را نداشته باشد چه کاری باید انجام دهد؟

بحران نیاز‌های جنسی نوجوانان چیست؟‌

می‌خواهیم کمی بیشتر به بحران جنسی در نوجوانان بپردازیم. بحران نیاز‌های جنسی در بیشتر نوجوانان چه دختر و چه پسر از سن ۱۱ سالگی شروع می‌شود و در سن‌های ۱۵ تا ۱۸ سالگی این بحران به مرحله اوج می‌رسد. زیرا دختر یا پسری که به این مرحله رسیده اند نسبت به بدن خود بسیار حساس شده اند و حس ناشناخته‌ای در مورد اندام‌های جنسی شان دارند. به همین دلیل به این امر اولین مرحله بحران جنسی می‌گویند که مدیریت نیاز‌های جنسی در این دوران از اهمیت بالایی برخوردار است. در مرحله دوم نوجوان متوجه تحریکات بدن خود می‌شود و این تحریکات ممکن است در خواب اتفاق بیافتد یا یک انزال غیر ارادی باشد.

عمده‌ترین مشکلات دوران بلوغ نوجوانان

قبل از بررسی مدیریت نیاز‌های جنسی نوجوان ابتدا باید از مشکلات عمده دوران بلوغ دختران و پسران اطلاعاتی کسب کنیم. مشکلات دوران بلوغ نوجوانان از دو بخش جسمی و روحی تقسیم شده اند:
مشکلات جسمی: به لحاظ جسمی با تغییرات قسمت‌های مختلف بدن دختر یا پسر دچار سردرگمی می‌شوند و به عبارتی دقیق‌تر بسیاری از مسائل برای آن‌ها در هاله‌ای از ابهام قرار می‌گیرد. در این شرایط اگر راهنمایی‌هایی مانند مدیریت نیاز‌های جنسی نوجوان نباشد قطعا نمی‌تواند از این مرحله حساس به آسانی عبور کند.
مشکلات روحی: از لحاظ روحی و عاطفی به دلیل ترشح هورمون‌های جنسی نوجوان سعی می‌کند به هر نحوی که شده پاسخ این تحریکات را بدهد. معمولا بیشتر خانواده‌ها از کج روی‌ها و اخلاق بد نوجوانشان به تنگ آمده اند و بسیاری از آن‌ها از مشاوره خانواده کمک می‌خواهند. در صورتی که اگر در ابتدا آگاهی‌های لازم مانند مدیریت نیاز‌های جنسی نوجوان به آن‌ها داده شود چنین اتفاقاتی نمی‌افتد.

مدیریت نیاز‌های جنسی نوجوان چقدر مهم است؟

در دوره بلوغ تغییرات جسمی که ابتدا نمایان می‌شوند باعث می‌شود که دختر یا پسر احساس کند در دنیای جدیدی قرار گرفته است و به همین دلیل از خود شور و هیجان نشان می‌دهد. زیرا دختران و پسران در این دوران برای اولین بار حس بزرگی می‌کنند و دارای میل جنسی می‌باشند. به همین دلیل در این دوران نوجوانان کنجکاوی‌های زیادی می‌کنند و اگر آن را مدیریت کنند به راحتی می‌توانند از این دوران عبور کنند. برای مثال اگر یک پدر یا مادر نتواند اطلاعات صحیحی را در مورد مدیریت نیاز‌های جنسی نوجوان در اختیار فرزندش قرار دهد او به تنهایی تلاش می‌کند تا از طریق منابعی که اطلاعات چندان دقیقی در دست ندارند به دنبال پاسخ سوال هایش باشد. از جمله این منابع می‌توان به گروه دوستان و همسالان اشاره کرد پس بهترین گزینه مدیریت نیاز‌های جنسی نوجوان توسط والدین می‌باشد. همچنین می‌توان گفت اگر نظارت درستی از جانب والدین در مورد مدیریت نیاز‌های جنسی نوجوان صورت نگیرد به احتمال زیاد نوجوان در رفتار‌های جنسی پر خطر درگیر می‌شود.

چگونه نیاز‌های جنسی نوجوان را مدیریت کنیم؟

در حقیقت لذت حاصل از تجربه میل جنسی باعث می‌شود که نه تنها نوجوان بلکه تمامی افراد به دنبال تکرار آن باشند و بخواهند به مقدار بیشتری آن را تجربه کنند. این امر در نوجوانی که اغلب فرصتی برای ازدواج و رفع صحیح نیاز‌های جنسی وجود ندارد می‌تواند به موضوع مشکل سازی تبدیل شود و افراد را با آسیب‌هایی مانند اعتیاد به خود ارضایی مواجه کند. به همین دلیل اگر می‌خواهید اقدامی در زمینه مدیریت نیاز‌های جنسی نوجوان تان کنید گزینه‌های ذکر شده زیر آیتم‌های مناسبی برای مدیریت نیاز‌های جنسی نوجوان می‌باشد.

تنظیم زمان خواب

بیدار ماندن در طول شب همراه با مشاهده تصویر‌های تحریک کننده‌ای که در فضا‌های مجازی وجود دارد می‌تواند مدیریت نیاز‌های جنسی نوجوان را برای شما دشوار کند. زیرا بیدار ماندن زیاد در رخت خواب امیال جنسی فرد را بیش‌تر از هر زمان دیگری بیدار نگه می‌دارد. به همین خاطر لازم است که تلاش کنید فرزند شما ساعات خواب منظمی داشته باشد و اجازه ندهید بیش از حد در رخت خواب بیدار بماند.
افزایش فعالیت‌های بدنی و ورزشی یکی از بهترین روش‌هایی است که می‌تواند در مدیریت نیاز‌های جنسی نوجوان کارساز باشد. زیرا ورزش کردن انرژی جنسی فرزندتان را مدیریت می‌کند و در تخلیه نیروی اضافی ایجاد شده به بدن او کمک کند. ورزش کردن با تقویت روحیه و افزایش احساس نشاط به فرزندتان کمک می‌کند تا تنش‌های مرتبط با فشار جنسی را برطرف کنند. همچنین با مدیریت نیاز‌های جنسی نوجوان از طریق ورزش کردن وضعیت سلامت روان فرزندتان در حالت بهینه‌ای قرار می‌گیرد.

تبدیل انرژی یکی دیگر از راه‌های مدیریت نیاز‌های جنسی نوجوان

از نظر متخصصین توان جنسی همانند یک انرژی قابل تبدیل می‌باشد. از این رو می‌توانید در مدیریت نیاز‌های جنسی نوجوان به آن‌ها توصیه کنید این قدرت خود را تبدیل به یک انرژی حرکتی کنند. لازم است نوجوان با تنظیم فعالیت‌های ورزشی مانند پیاده روی، ورزش‌های گروهی مثل فوتبال، والیبال، بسکتبال و… شکل تازه‌ای از انرژی را در خود پدید آورد که سلامت جسمی، روانی و معنوی وی را به دنبال خواهد داشت. این برنامه می‌تواند با گام‌های کوچک آغاز شده و تا مراحل حرفه‌ای ادامه یابد.

داشتن اوقات فراغت مناسب

یکی از موضوعاتی که باعث کشش بیشتر فرد به سمت خودارضایی یا سایر کار‌ها برای برطرف کردن نیاز جنسی می‌باشد بیکاری و تنهایی است. در حقیقت بیکاری و بی حوصلگی بیش از هر چیزی می‌تواند افکار مرتبط با میل جنسی را برای نوجوانان به همراه بیاورد. به همین خاطر بهتر است در مدیریت نیاز‌های جنسی نوجوان برنامه منظمی برای اوقات فراغت او در نظر بگیرید و با انجام فعالیت‌های مورد علاقه اش زمان‌های خالی را پر کنید.

حذف کردن محرک‌ها

یکی از راه‌های مدیریت جنسی نیاز‌های جنسی نوجوان حذف کردن محرک‌ها می‌باشد. به عبارتی دیگر برای اینکه بتوانید فرزند خود را از کار‌هایی مانند خودارضایی دور نگه دارید باید عوامل تحریک کننده را از جلوی دست او بردارید. درست است که این امر در دنیای مدرن امروز و گسترش استفاده از فضا‌های مجازی بسیار سخت شده است. با این حال انجام اقداماتی مانند محدود کردن استفاده از فیلتر شکن ها، دوری از دیدن فیلم‌های پورنوگرافی، نخواندن مطالب جنسی و تحریک کننده، نشستن و ارتباط با افراد مبتلا، رفتن به رختخواب پیش از غلبه خواب، دیر برخاستن از رختخواب به هنگام بیداری، زیاد ماندن در حمام، تنها ماندن در اتاق دربسته، بی برنامه رها کردن خود، استفاده زیاد از غذا‌های محرک مانند شیرینی جات، تنقلات، پیاز، ادویه، سرخ کردنی ها، تحرک نداشتن و عدم فعالیت در زمینه‌های ورزشی، پوشیدن لباس‌های تنگ و… از جمله مواردی هستند که می‌توانند از شدت یافتن میل جنسی در نوجوانان بکاهند.

پرهیز از ارتباط با جنس مخالف

همه‌ی ما میدانیم که تمایل به جنس مخالف یکی از قوی‌ترین تمایلات دختران و پسران در دوره نوجوانی و حتی جوانی می‌باشد. زیرا نوجوان به دلیل مقتضای تغییرات فیزیکی و روانی جدیدش به شدت نیاز به جنس مخالف را در خود احساس می‌کند تا در سایه این ارتباط به آرامش برسد؛ که تنها شکل صحیح این ارتباط در آموزه‌های اسلامی ازدواج است که نوجوان تا رسیدن به این مرحله فرسنگ‌ها فاصله دارد و مدیریت نیاز‌های جنسی نوجوان در این حین بهترین گزینه است.
تا به اینجا متوجه شدید که دوران بلوغ تا ازدواج یک دوره پر از چالش و مشکل می‌باشد. در اصل امروزه به دلیل گسترش وسایل ارتباط جمعی و نرم افزار‌های دوست یابی مدیریت نیاز‌های جنسی نوجوان و کنترل این دوران را غیر ممکن ساخته و روز به روز بیشتر شاهد فساد در نوجوان هستیم. اگر می‌خواهید فرزند شما نیز درگیر این گونه مسائل پر خطر نشود تنها باید اقدام به مدیریت نیاز‌های جنسی نوجوان از راه و روش‌های مختلف کنید. امیدوار هستیم مطالب فوق برایتان مفید بوده باشد و با استفاده از آن نهایت بهره را برده باشید.

بیشتر بخوانید
 
منبع : مشاوره نوین
نظرات بینندگان
غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۰
انتشار یافته: ۱
ناشناس
|
Turkey
|
۱۷:۱۶ - ۱۴۰۱/۰۲/۲۹
قربان عمه تان بروید با این راه حلها
نظر شما...

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگلیش) معذور است.

نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار
آرشیو...
‫‪
پرطرفدارترین عناوین
آرشیو...