طرز تهیه دویماج؛ عصرانه لذیذ آذری‌ها

برای تهیه این میان وعده نمی‌توانید از هر نوع نانی استفاده کنید. نان‌های حجیم برای تهیه آن مناسب نیستند. با نان لواش کمی خشک شده هم می‌توان دویماج تهیه کرد. این غذا در عین ساده بودن سرشار از کلسیم، فیبر و ویتامین‌های گروه ب است. البته فراموش نکنید به دلیل نان و گردوی استفاده شده در آن کربوهیدرات و کالری بالایی دارد و اگر رژیم غذایی ویژه‌ای را دنبال می‌کنید مراقب میزان مصرف تان از این عصرانه پر انرژی باشید.

 

منبع: ایرنازندگی