چه کنیم تا سفر ایمنی داشته باشیم؟
براي رفتن به يک مسافرت طولاني بايد از قبل برنامه ريزي کرد. يکي از اين موارد، برنامه ريزي براي مدت زماني است که تا زمان رسيدن به مقصد در حال رانندگي هستيد. اين رانندگي طولاني مي‌تواند براي شما خسته کننده باشد و احتمال بروز تصادفات را افزايش دهد.
رعایت نکات ایمنی از مهم‌ترین بخش‌های سفرهای نوروزی با خودروی شخصی است. آنچه که در پی می‌آید به شما کمک می‌کند تا نگاهی دوباره به برخی ضروریات ایمنی سفر داشته باشید.
نکاتي که با رعايت کردن آنها مي‌توان سفري امن‌تر را تجربه کرد
۱- به اندازه کافی بخوابید
قبل از مسافرت به خستگی راه فکر کنید، نه هنگامی که در حال رانندگی هستید. یکی از مهم‌ترین عوامل بروز تصادفات جادهای بی خوابی و عدم تمرکز است. همچنین از رانندگی بین ساعت‌های یک تا سه صبح خودداری کنید.
۲- تنقلات به همراه داشته باشید
همراه داشتن تنقلات باعث میشود تا افت فشار و همچنین سر درد نداشته باشید. هر گاه احساس ضعف، گرسنگی یا افت فشار کردید، از این تنقلات استفاده کنید. مواد غذایی دارای ویتامین و همچنین خشکبار مانند بادام و همچنین هویج به شما کمک خواهد کرد.
۳- هیچگاه تشنه نشوید
نوشیدن مایعات مخصوصا آب علاوه بر افزایش هوشیاری باعث افزایش تعداد دفعات توقف شما برای رفتن به دستشویی میشود که باعث میشود استراحت بیشتری داشته باشید.
۴- در طول مسیر توقف کنید
توقف در طول مسیر باعث میشود تا رانندگی از حالت کسل کننده خود خارج شود و زمانی برای استراحت داشته باشید.
۵- موقعیت صندلی را تنظیم کنید
قبل از مسافرت مطمئن شوید که صندلی شما حالتی راحت و مناسب با بدن شما را داشته باشد تا خون به راحتی در بدن شما جریان داشته باشد.
۶- به موسیقی، رادیو یا کتاب‌های صوتی گوش کنید
گوش کردن به کتاب‌های صوتی، موسیقی و رادیو باعث افزایش هوشیاری شما در طول مسافرت‌های طولانی میشود.
برای توقف خود برنامه ریزی کنید :
پیشنهاد متخصص این است که از ماشین خود پیاده شده و هر دوساعت یکبار پاهای خود را بکشید.اینکار به هنگام مسافت طولانی توصیه میشود ، حال چه در زمان خوردن تغذیه باشید چه درزمان بازدید از مکان های جالب.
آدامس جویدن :
روشی تکراری برای افزایش سطح هوشیاری شما ، نیازی به نوع قندی آن برای تاثیر مطلوب ندارید.
همراه داشتن ملزومات رانندگی در خودرو را بررسی کنید
شاید از خود بپرسید ملزومات رانندگی چیست؟ مگر میشود کسی بدون زاپاس و جک به دل جاده بزند؟ بله! متاسفانه هستند کسانی با این تفکر که مشکلی پیش نمی‌آید و زاپاس همراه خود ندارند.
هیچوقت بدون زاپاس و وسایل تعویض چرخ، مسافرت خود را شروع نکنید. در کنار این لوازم حتما” تابلوهای هشدار دهنده همراه خود داشته باشید. داشتن یک کپسول آتش نشانی کوچک نیز در صندوق عقب خودرو به شدت پیشنهاد میشود. شما نمیدانید در جاده با چه مشکلاتی ممکن است روبه‌رو شوید. پس بهتر است آمادگی مقابله با هر اتفاقی را داشته باشید.
همچنین باطری و دینام خود را نیز حتما” از قبل چک کنید. داشتن کابل باطری به باطری، چند فیوز اضافه با آمپرهای مختلف و مایع برف پاک کن نیز برای سفر الزامیست.
شرایط آب و هوایی مسیر مورد نظر خود را رصد کنید
یکی دیگر از نکات ایمنی سفر با خودروی شخصی شناسایی شرابط آب و هوایی جاده است. حتما” قبل از سفر، شرایط آب و هوایی مسیر خود را بررسی کنید. برای اینکار کافیست با شماره 141 تماس بگیرید و از وضعیت ترافیکی و جوی راه‌های کشور با خبر شوید. اگر رانندگی در شرایط برف و یخبندان را تجربه نکرده‌اید، ممکن است این شرایط برای شما کمی آزاردهنده باشد. تجهیزات زمستانی مانند زنجیر چرخ همراه خود داشته باشید. لباس گرم و مقداری خوراکی کنسروی در یک بسته بندی مناسب، جمع بندی کنید تا اگر با توجه به شرایط جوی و ترافیکی مجبور شدید ساعاتی را در جاده سپری کنید، با مشکل سرما و گشنگی به راحتی بتوانید کنار بیایید.
نکاتی که در هنگام رانندگی باید رعایت کنید
- دیدار از یک مکان جدید و لذت بردن از تجربه سفر خانوادگی با ماشین شخصی بسیار هیجان انگیز است. قبل از شروع سفر، لوکیشن مقصد را در آورده و نحوه استفاده از گوگل مپ را یاد بگیرید. این تکنولوژی به شما برای تعیین بهترین راه رسیدن و جلوگیری از گم شدن در شهر‌های نا آشنا کمک می‌کند. تعیین مسیر پیش از آن جهت مهم است که موجب صرفه جویی در زمان میشود و اعتماد به نفس شما را زیاد می‌کند. حتما مطمئن شوید که مسیر را می‌دانید، زیرا گم شدن مخصوصا اگر شب باشد بسیار به حال و هوای سفرتان لطمه خواهد زد.
- زمان روشن کردن خودرو، پدال گاز را هرگز به مدت طولانی فشار ندهید.
- مهم است بدانید که خطرناک‌ترین موقع رانندگی، مابین ساعت ۶ تا ۸ صبح و ۱۴ تا ۱۶ بعدازظهر است، چراکه در این زمان بدن انسان به طور طبیعی با کاهش انرژی روبرو میشود.
- هنگام شب ۱۶ کیلومتر کمتر از سرعت خود در روز حرکت کنید، چراکه در هوای تاریک میدان دید راننده محدودتر از روز است.
- در صورتیکه تایر خودرو در سرعت ۸۰ کیلومتر در ساعت ۱۰۰ درصد کارکرد داشته باشد، در سرعت ۱۳۰ کیلومتر در ساعت ۴۰ درصد سایش زودرس را تجریه خواهد کرد.
- حدود ۶ متر از عمق دید راننده در مقابل هر ۱۰ کیلومتر سرعت در ساعت در شب و تاریکی، کاسته میشود.
برای سفر با ماشین شخصی چگونه وسایلمان را بسته بندی کنیم ؟
چیزی را روی سقف ماشین قرار ندهید که خطر واژگونی را افزایش میدهد ؛ اگر مجبورید این کار را بکنید و فضای کافی برای گذاشتن آنها ندارید، آنها را با طنابی محکم سفت ببندید و توازن را در چیدن آنها در هر دو طرف رعایت کنید. هرچیزی که در عقب ماشین است ممکن است به سمت جلو آمده و به مسافران آسیب بزند.
ایمنی جاده :
اگر شما خواب آلود هستید بزنید کنار و استراحت کنید یا اجازه دهید کسی دیگری جای شما بنشیند و رانندگی کند.
ایمنی حیوانات خانگی :
مراقب حیوانات خانگی خود باشید نه تنها آنها در تصادفات آسیب میبینند بلکه بهتر است در جایی امن و مطمئن نگهداری شوند .
امنیت کودک :
امنیت صندلی های ماشین را قبل از قراردادن کودک درون آن کاملا چک کنید.
از رانندگی تهاجمی اجتناب کنید:
مسیر اضافی و تغییر مسیر میتواند میزان گاز شما را را تا ۳۳ درصد کاهش دهد، پس به آرامی رانندگی کنید و تفریح کنید زمانی را برای لذت بردن از مسیر بگذارید. اگر جاده شلوغ باشد بیش از ۶۰ درصد از رانندگان گفتند که پشت فرمان خواب شان برده است.
سخن آخر
ما در این مقاله سعی کردیم تا مهم‌ترین و کلیدی‌ترین نکات ایمنی سفر با خودروی شخصی را بررسی کنیم. اگر شما هم تجربه‌ای از سفر با خودروی خود را دارید، حتما با ما به اشتراک بگذارید. به امید سفری خوش برای شما عزیزان.