خواص حبوبات در یک نگاه
انواع حبوبات را که روزانه مصرف می‌کنیم داران خواصی هستند.
حبوبات ارزش غذایی بسیار بالایی دارد که سرشار از پروتئین است، یکی دیگر از منابع تأمین پروتئین برای بدن گوشت است که برخی از افراد قدرت خرید آن را ندارند، بدن نیز برای ادامه فعالیت و حفظ سلامتی به پروتئین نیاز دارد، به همین دلیل مصرف حبوبات جایگزین خوبی برای گوشت و تأمین پروتئین است.
در تصویر زیر خواص انواع حبوبات را مشاهده می کنید.
منبع: زندگی سلام
ارسال نظرات
تازه ها