از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟

ویتامین‌های مختلف برای بدن ضروری هستند و کمبود هر یک از آن‌ها با علائم خاصی همراه است که در این مطلب به کمبود ویتامین‌های مختلف و علائم آن‌ها اشاره می‌شود.
کمبود ویتامین‌های مختلف در بدن با علائم متفاوتی نمایان می‌شود که در  این اینفوگرافی به نشانه‌های کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن اشاره می‌شود.

---

بیشتر بخوانید: ارتباط هوس های غذایی با بیماری های پنهان