زیر و بم رژیم غذایی رونالدو از زبان سرآشپز مخصوص
سرآشپز سابق کریستیانو رونالدو ستاره پرتغالی اسرار رژیم او را که به تازگی از یوونتوس به منچستریونایتد رفته، فاش کرد.
کد خبر: ۴۴۳۱۳
تاریخ انتشار: ۱۸ شهريور ۱۴۰۰ - ۱۵:۵۳ - 09 September 2021
رونالدو
سرآشپز معروف ایتالیایی، جورجیو بارون در طول مدت حضورش در ایتالیا و زمانی که برای تیم یوونتوس کار می‌کرد، بر رژیم غذایی کریستیانو رونالدو که در آن زمان یکی از بازیکنان این تیم بود، نظارت داشت.بارون در مصاحبه‌ای با یک روزنامه انگلیسی توضیح داد که راز سلامتی و رژیم غذایی رونالدو در خوردن غذا‌های گران قیمت نیست، بلکه در سالم خواری است. وی افزود: "من برای او غذا‌های ارگانیک، ماهی، مرغ، گوساله، تخم مرغ، آووکادو، روغن نارگیل و برنج قهوه‌ای می‌آورم.
رونالدو و آشپزش
بارون گفت که رونالدو رژیم غذایی غنی از پروتئین را ترجیح می‌دهد، در حالی که قند‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها را به حداقل می‌رساند. وی خاطرنشان کرد که رونالدو علاوه بر غلات کامل و سالاد، غذا‌های دریایی مانند میگو و اختاپوس را نیز دوست داشت.این سرآشپز ایتالیایی توضیح داد که از روغن نارگیل در غذا‌های رونالدو استفاده می‌کرد، زیرا به سوزاندن کالری کمک می‌کند. بارون توضیح داد که رژیم رونالدو با تمرینات سخت همراه بوده و او علاقه زیادی به خوردن صبحانه در صبح زود دارد.
نظر شما...

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگلیش) معذور است.

نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار
آرشیو...
‫‪
پرطرفدارترین عناوین
آرشیو...