برای دل خودت زندگی کن

کودک درونت را همیشه زنده نگه دار
جست و خیز کن، حتی اگر توانستی در بازی‌های کودکانمان، گرگم به هوا، قایم باشک، و عمو زنجیرباف و... شرکت کن و لذت کودکی را دوباره تجربه کن، آدم‌های گوشه گیر و غمگین بیشتر همان‌هایی هستند که این مطاع گرانبها را به سن و سال فروخته اند، همان‌هایی که در پارک‌ها از هوای خنک لذت نمی‌برند، پیاده روی نمی‌کنند، باصدای بلند نمی‌خندند نیروی کودک درون یک پیشران و نشان از زنده بودن افراد است یک چشمه‌ی جوانی است که شوق و ذوق افراد از آن تراوش می‌کند.
امیرآزاد

---

بشنوید 
اجرایی با صدای سپنتا 

خودت را دوست داشته باش...
اگر می‌خواهی اعتماد و عزت نفس داشته باشی باید خودت را دوست داشته باشی.باید برای خودت ارزش قائل باشی.باید باور‌هایی درست درباره خودت داشته باشی؛ و اگر بتوانی خودت را خوب بشناسی و خودت را دوست داشته باشی آن زمان است که می‌توانی به موفقیت برسی. چون عزت نفس پیدا می‌کنی.
حال در گوشه‌ای آرام بنشین و کمی فکر کن.در این سال‌ها چقدر خودت را دوست داشتی؟اگر این مقدار کم بوده از خودت معذرت خواهی کن و تلاش کن دل خودت را به دست بیاوری.در این جهان تو قادر نیستی هیچ کسی به غیر از خودت راضی کنی؛ و متاسفانه هیچ تلاشی برای این مسئله نکرده‌ای و فقط می‌خواستی دیگران را راضی کنی.از همین امروز برای دل خودت زندگی کن.تلاش کن خودت، خودت را دوست داشته باشی.از زندگی لذت ببری و هر روز در تلاش باشی لذت بیشتری به خودت بدهی.باید چیزی نمی‌پرسیدیم، باید چیزی نمی‌دانستیم، باید چیزی نمی‌فهمیدیم...این "فهمیدن" بود که درد داشت و این ما بودیم که درمانی نداشتیم.در جهان بسیار چیز‌ها هست که آن‌ها را ندانی، آسوده‌تریبسیار حرف‌ها هست که آن‌ها را نشنوی، آرام‌تری و بسیار تعابیر هست که آن‌ها را بلد نباشی، با آدم‌ها رابطه‌ی خوب‌تری داری.
#نرگس_صرافیان_طوفان

---

بشنوید 
اجرایی از محمد صالح اعلا 

---

---

بشنوید 
اجرای خاطرات دعا نوشته  خانم اریا نژاد واجرای جناب ازادگان وخانم عباسی ادیتوراقای ازادگان

-------------------
برای ابراز عشق به مردم، مجبور نیستید، هر فردی را که می‌بینید ببوسید. برای عشق ورزیدن به دیگران، لازم نیست یک کاسه برنج به آن‌ها بدهید.
"عشق ورزیدن یعنی، درباره‌ی دیگران کمتر قضاوت کردن، و دادن این اجازه به آن‌ها که آنطور که دوست دارند زندگی کنند، و بدون انتقادِ ما "آن کسی باشند که هستند. "
#اندرو_متیوس

---

بشنوید 
سفره محبت نوشته مهدی صابری اجرای اقایان پیمان محمدی وحاجی پور ادیتور خانم اقا حسنی

----------------------------

عشاق به درگهت اسیرند بیا
بدخویی تو بر تو نگیرند بیا
هرجور و جفا که کرده‌ای معذوری
زان پیش که عذرت نپذیرند بیا
سعدی

---

ترانه جان مریم از محمد نوری