چگونه از آسیب مو بعد شنا در استخر جلوگیری کنیم؟

اگر چه سپری کردن یک روز در استخر و شنا سرگرم کننده است، اما اگر مراقبت نکنید، می‌تواند به موی شما آسیب برساند.تحقیقات نشان میدهد کلر یک ماده شیمیایی است که برای ضدعفونی کردن آب استخر به آن اضافه می‌کنند، اما خوب است بدانید که این کلر می‌تواند با پوست و موی شما چه کند. کلر استخر می‌تواند پوست و مویتان را تخریب کند به خصوص اگر بیش از اندازه استفاده شده باشد. به گفته دکتر آنا دورات Ana Duarte، رئیس بخش پوست بیمارستان کودکان نیکلاوس Nicklaus، استفاد از کلر بیش از حد در آب استخر می‌تواند باعث تحریک پوستی شود، ولی اگر استفاده از آن به اندازه استاندارد باشد معمولا نگران کننده نیست. وجود کلر بیش از حد در استخر باعث تحریک چشم و از بین بردن چربی طبیعی و خشک کردن پوست و مو می‌شود. وجود کلر بیش از حد در استخر باعث متمایل شدن مو‌های رنگ شده به سمت رنگ سبز می‌شود.مهم است که قبل از شنا و پس از آن، اقدامات مناسب برای مراقبت صحیح از مو‌های خود را انجام دهید. برای اینکه مو‌های خود را بدون نیاز به ترک شنا به بهترین شکل حفظ کنید، توجه به نکات زیر ضروری است:

قبل از شنا حتما دوش بگیرید تا موهایتان را خیس کنید؛ اینکار نه تنها از ورود احیانا کثیفی مو به استخر و کدر شدن آب جلوگیری می‌کند، بلکه از خیس شدن مو‌های شما در کلر و مواد شیمیایی موجود در آب نیز جلوگیری می‌کند؛ به گونه‌ای که مو‌های مرطوب مواد شیمیایی و کلر را جذب نمی‌کند.

قبل از شنا کردن، مو‌های خود را به سمت عقب شانه کنید و ببندید. این کار از گره خوردن مو‌ها هنگام شنا جلوگیری می‌کند. برای مو‌های بلند می‌توانید از کش استفاده کنید و برای مو‌های کوتاه می‌توانید از تل یا هد بند استفاد کنید.

مو‌های خود را بلافاصله پس از بیرون آمدن از استخر بشویید و اگر هنگام شنا مو‌های خود را خیس می‌کنید، شستن سریع آن‌ها بسیار مهم است. به این ترتیب شما تمام مواد شیمیایی موجود در استخر را می‌شویید و از باقی ماندن آن‌ها بر روی موی خود جلوگیری می‌کنید.

پس از شستن مو‌ها ترجیح داده می‌شود که نرم کننده مدتی روی مو‌ها بماند، زیرا بعد از سپری کردن یک روز طولانی در استخر به مرطوب کننده نیاز دارید تا کمی رطوبت اضافی ایجاد کند و از آسیب مو جلوگیری شود.