میدانم خانواده یکی از مهمترین مکانهایی است که هر فردی باید در آنجا احساس مفید بودن کند. هرچه روابط در خانواده گرمتر و نزدیکتر باشد، افراد آن خانواده احساس بهتری دارند و این طور که شما مطرح کردید، این فضای گرم در خانواده شما وجود ندارد. چند توصیه به شما، حال و وضعیت تان را بهتر خواهد کرد.
وجود سرشار از محبت، ضمن بذل محبت به دیگری میتواند او را به سوی مهربانی نیز سوق دهد
چرا پدرتان با شما خوب نیست؟
توجه داشته باشید، چیزی که یک خانواده را پویا و زنده میکند، تعامل و گفتگو با بقیه اعضاست. بهتر است شما این رفتار را در خانواده تان ایجاد کنید. به طور مثال، از پدر علت دلخوریهایش را جویا شوید چراکه حتما دلیلی برای این کارش دارد. اولین مهارتی که باید برای ارتباط بهتر و تعامل با پدر و مادرتان یاد بگیرید، گفتگو کردن اصولی است. این که از آنها بخواهید علت سرد بودنشان را بیان کنند و علت بی توجهی شان را بگویند و در مقابل شما هم حسهای منفی را که در آن فضا دریافت میکنید بیان کنید، نیاز به آشنایی با مهارت گفتگو دارد.
در قدم اول، زمان و مکان مناسبی را برای این کار انتخاب کنید. موقعی که آنها درگیر و مشغول کاری هستند، زمان مناسبی برای این گفتگوها نیست. بهترین زمان، موقع استراحت یا قدم زدن با آنها در پارک است. برای شروع میتوانید بپرسید: «می تونیم با هم یک صحبتی داشته باشیم؟» یا این که «می خوام چند دقیقه باهاتون صحبت کنم. کی برای شما مناسب تره؟»
احساسات خود را ابراز کنید
برخی مسائل، بار عاطفی بسیار سنگینی دارند به خصوص اگر بخواهید آن را با پدر یا مادر در میان بگذارید. در این موارد با ابراز احساس خود میتوانید از واکنش منفی شدید احتمالی آنها کمی بکاهید و راحتتر آن را در میان بگذارید. همچنین در این گفتگو، روی صحبت تان خودتان باشید نه آن ها. به طور مثال گفتن این که شما جواب من را نمیدهید یا شما به من بی توجهی میکنید، باعث میشود گفت و گوی شما قطع شود.
بهتر است حرف تان را این گونه مطرح کنید: «من این طوری احساس میکنم که شما از من ناراحت هستید یا به من توجهی ندارید. به طور مثال، همین جمله که «پدر یعنی سر پناه» جمله خیلی قشنگی بود که شما مطرح کرده بودید و باید در ابتدای صحبت به ایشان بگویید.
از بقیه اعضای خانواده کمک بگیرید
در ضمن، این قانون را بپذیرید که وجود سرشار از محبت، ضمن بذل محبت به دیگری میتواند او را به سوی مهربانی نیز سوق دهد بنابراین هیچ فرصتی را برای ابراز محبت به پدرتان به منظور حل مشکل ارتباطی تان از دست ندهید. از امواج پرشور و خستگی ناپذیر دریا الهام بگیرید و در راه ابراز عشق و علاقه، همچون موج از پای ننشینید. خاصیت محبت این است که اخلاقهایی را که مانند خار هستند و همه از وجودشان در آزار و اذیت اند، به گل تبدیل میکند.