افزايش مطالعات و كارهاي تحقيقاتي اخيرا مشخص شده است كه بهترين دما براي كروناويروس ۲۶ تا ۲۷ درجه سانتيگراد است به شكلي كه در دماي ياد شده ويروس ميتواند تا ۴ روز عمر كرده و به راحتي از بين نخواهد رفت.
برخلاف آنچه كه مطرح ميشود، مصرف ويتامين C ميتواند احتمال ابتلا به ويروس را افزايش دهد اين درحالي است كه ويتامين c براي بيماريهاي تنفسي نيز مناسب نيست. از سوي ديگر مصرف ويتامينهاي گروه B، زينك و در صورتي كه از فقر آهن رنج ميبريد، مصرف داروهاي ضد فقر آهن توصيه ميشود.
در صورت كه تب شما بين ۳۷.۳ تا ۴۰ درجه سانتي گراد باشد اين موضوع ميتواند نشانهاي باشد كه شما احتمالا به كروناويروس مبتلا شدهايد. اين در حالي است كه با بروز بيماري آنفلوآنزا درجه حرارت بدن بيش از اين ميزان نيز خواهد شد.
مصرف آب فراوان به شكلي كه رنگ ادرار شما به سفيد تغيير كند توصيه ميشود؛ همچنين نبايد از مصرف فراوان ميوهها غافل شويد.
دقت كنيد كه گلودرد و سرفههاي خلط دار از نشانههاي كرونا ويروس نيست و درصد بسيار كمي از مبتلايان ممكن است چنين علائمي داشته باشند.
بهتر است منزل شما تهويه مناسب داشته باشد و در طور روز با باز گذاشتن دربها و پنجرهها به گردش هوا در منزل خود كمك كنيد. با توجه به اينكه اين ويروس ملكولهاي بزرگي دارد، نميتواند از طريق هوا منتقل شود و معمولا بر روي سطوح مينشيند.
شرايط فعلي و تعطيلي مدارس و دانشگاهها براي تفريح نيست پس از خروج از منزل خودداري كنيد و در صورتي كه حيوان خانگي داريد او را براي گردش به بيرون از منزل نبريد.
در صورتي كه مجبور به خروج از منزل شديد به محض ورود به منزل لباسهاي خود را بلافاصله پس از ورود از تن خارج كرده و در محيطي مخصوص قرار دهيد. در صورتي كه امكانش برايتان فراهم است، با سشوآر گرفتن بر روي لباسها دماي لباس را بالا برده تا ويروسها از بين برود.
بنابر اعلام كانال خبري دانشگاه شهيد بهشتي، از شست و شوي ماسك خودداري كنيد و بنابر فراخور نحوه استفاده و مدت مجاز نگه داري ماسك آن را دور بياندازيد.