چطور بفهمیم سرد مزاج یا گرم مزاج هستیم؟
مزاج شناسی علمی بسیار وسیع و گسترده برای تشخیص و درمان مشکلات جسمی و روحی است، زیرا تمامی جنبه‌های زندگی ما تحت تأثیر طبیعت بدنمان قرار دارد.
دکتر حسن اکبری، متخصص طب اسلامی معتقد است: در طب سنتی هنگامی که انسان در حال شکل گیری است، بسته به اینکه از هر یک از ارکان (آب، خاک، هوا، آتش) به چه میزان در بدن او ذخیره شده است، مزاج متفاوتی خواهد داشت، مثلا اگر رکن آتش ۱ درصد بیشتر در وجود او باشد، این فرد گرم مزاج (گرم و خشک) خواهد بود. در این قبیل از افراد قسمت‌های زبان، چشم، پوست وبینی آن‌ها خشک می‌شود و همچنین این قبیل از افراد تند و تیز بوده و حس بینایی و بویایی آن‌ها قوی‌تر است و تند مزاج هستند.
رکن انرژی به این قبیل افراد بیشتر رسیده و در مسائل محاسبه‌ای و فکری دقیق‌تر هستند، و اصطلاحا در طب سنتی به این افراد صفراوی یا افرادی با طبع گرم و خشک می‌گویند. افراد صفراوی حتی در زمستان نیز احساس گرما دارند.
افرادی که رکن هوا در آن‌ها بیشتر است، دارای طبعی گرم وتر می‌باشند و به آن‌ها دموی گویند. افراد دموی معمولا آرام‌تر از گروه اول هستند، البته این افراد همان هوش و ذکاوت و همچنین تندی را از قسمت رکن آتش در وجود خود دارند، اما مقداری گرم و نرم‌تر بوده و دیر‌تر عصبانی می‌شوند. از خصوصیات دیگراین افراد می‌توان به زودجوشی، دل‌رحمی آن‌ها نام برد افراد دموی نیز تا حدودی گرمایی بوده و در زمستان نیز به دنبال هوای خنک هستند.
در گروه سوم، سردی و تری غلبه دارد و اصطلاحا در طب سنتی به آن‌ها افراد بلغمی یا افرادی با مزاج سرد وتر می‌گویند، از خصوصیات افراد بلغمی مزاج به این موارد می‌توان اشاره کرد: این افراد بیشتر تحت تاثیر قرار می‌گیرند و افراد را تحت تاثیر خود قرار نمی‌دهند. آن‌ها بسیار محافظه کار بوده، همیشه احساس سردی می‌کنند، امکان آن وجود دارد که زانوهایشان ورم داشته باشد و یا حتی دچار بیماری دیسک نیز بشوند. این قبیل افراد پف زیر چشم دارند، آبریزش بینی و آب از چشم نیز در آن‌ها شایع می‌باشد.
بسیاری از افراد آبریزش بینی و چشم را آلرژی می‌پندارند، اما در طب سنتی ما این مشکل را در طبع آنان می‌دانیم، این قبیل افراد طبعی سرد وتر داشته و بلغمی هستند. اگر تغذیه‌ی این افراد را اصلاح کرده و به سمت گرم و خشک سوق دهیم، مشکل این قبیل افراد رفع خواهد شد. مشکل این افراد با مصرف دارو‌های سیتروزین، آنتی هیستامین و سایر دارو‌های ضد حساسیت بر طرف نخواهد شد.
افراد گروه آخر دارای طبعی سرد و خشک بوده و رکن خاک در آن‌ها بیشتر است و به آن‌ها افراد سوداوی می‌گویند، این افراد معمولا سرمایی بوده، اما بر عکس افراد بلغمی که تپل و سفید پوست هستند، سودایی‌ها لاغر، دارای بدن‌های خشک و چروکیده بوده و رنگ پوست، آن‌ها نسبتا سیاه‌تر می‌باشد. سودایی‌ها معمولا مقداری حالت‌های افسردگی را در وجود خود دارند و از لحاظ اجتماعی نیز بسیار ریزه‌کار، موشکاف، کم‌حرف هستند.
افرادی که طبع بلغمی دارند، در تابستان نیز احساس سرما می‌کنند، البته امکان آن وجود دارد که این حالت هم در افراد بلغمی و هم سودایی اتفاق بیفتد، اما سودایی‌ها لاغر و نسبتا تیره و جثه‌های کوچک دارند، و بلغمی‌ها عمدتا سفیدتر و چاق‌تر بوده و همچنین چیزی بدنشان زیادتر است.
مزاج‌ها را ۵۰ درصد ژنتیک و ۵۰ درصد محیط تشکیل می‌دهد، اما می‌توان از طریق تربیت، تغذیه، هوای مناسب و آب مناسب مزاج را به سمت مزاج دلخواه سوق داد.
افرادی که دائما سردشان است با رعایت مثلث سلامت و استفاده از مواد غذایی گرم وتر و خشک نظیر دم‌نوش‌های گرم بابونه، نعناع، پونه، زعفران، دارچین، زنجبیل می‌توانند مشکل خود را بر طرف کنند.
راه‌های تشخیص مزاج فرد
سید محمد حسن صادقی، متخصص طب سنتی در این باره می‌گوید: یکی از معیار‌ها برای تشخیص مزاج فرد «هیکل» است، یعنی کسانی که هیکل و اندام درشتی دارند دارای مزاج تری هستند و افرادی که دارای هیکل و اندام ریزتری هستند مزاج‌شان خشک است.
برخی از افرادی که اندام درشت دارند هیکل آن‌ها مملو از چربی و پف است. این یعنی اینگونه افراد دارای مزاج سرد وتر هستند، اما عده‌ای دیگر از افراد که هیکل درشتی دارند اندام آن‌ها پوشیده از ماهیچه و به اصطلاح هیکل عضلانی دارند اینگونه افراد مزاج گرم و تری دارند.
در بین کسانی که ریزاندام هستند اگر اندام آن‌ها ماهیچه‌ای باشد مزاج این افراد گرم و خشک است، اما اگر این افراد هیکل‌شان از پوست و استخوان باشد مزاج سرد و خشکی دارند.
رنگ پوست یکی دیگر از علائمی است که به وسیله آن می‌توان مزاج یک فرد را تشخیص داد. رنگ‌های گلگون دارای مزاج گرم و تر، رنگ‌های گندمی و زرد دارای مزاج گرم و خشک و رنگ‌های تیره و سبزه دارای مزاج سرد و خشک و افراد سفید دارای مزاج سرد وتر هستند.
رشد مو یکی دیگر از علائمی است که به وسیله آن می‌توان مزاج فرد را تشخیص داد. افراد دارای مزاج گرم معمولاً مو‌های پرپشت، ضخیم و تیره دارند و افراد سردمزاج معمولاً دارای مو‌های کم‌پشت و نازک هستند.
همچنین افراد گرم مزاج عموماً عرق، ادرار و مدفوع آن‌ها دارای بوی تند است، اما افراد سردمزاج عرق، ادرار و مدفوع آن‌ها بوی خاص و تندی نمی‌دهد.
همچنین حرکات بدن یکی دیگر از راه‌های تشخیص مزاج افراد است. افراد گرم‌مزاج عموماً پرجنب و جوش هستند و عموماً حرکات بدنی تندی دارند. اما افراد سردمزاج کسل و جنب و جوش کمی دارند.
یکی دیگر از روش‌هایی که به وسیله آن می‌توان مزاج فرد را تشخیص داد خواب است. افراد دارای مزاج گرم و خشک دارای خواب کم؛ مزاج گرم وتر دارای خواب متوسط و افراد با مزاج سرد وتر خواب زیاد و افراد با مزاج سرد و خشک دارای خواب منقطع هستند و مدام از خواب می‌پرند.
همچنین افراد گرم‌مزاج روحیه شجاعی دارند و عموماً نترس هستند، اما افراد سردمزاج معمولاً افرادی ترسو و محافظه‌کار هستند.
نبض بدن یکی دیگر از راه‌های شناخت مزاج افراد است. افرادی که با چهار انگشت بتوان نبض آن‌ها را احساس کرد، گرم مزاج هستند، اما به جز این‌ها بقیه افراد، مزاج سردی دارند. همچنین نبض افراد ترمزاج قطر بیشتری دارد و افرادی که نبض آن‌ها بسیار کم و باریک می‌زند دارای مزاج خشکی هستند.
از نظر طب سنتی کدام مزاج بهتر است؟
وی در پاسخ به این سؤال گفت: معمولاً افراد در موقع بیماری مزاج‌شان انحراف موقتی پیدا می‌کند، اما نمی‌توان گفت: کدامیک بهتر است. افرادی که دارای مزاج سرد وتر هستند روابط عمومی بهتری دارند، افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند برای کار‌های نظامی مناسب‌تر هستند و افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند دقیق‌ترند، اما در کل مزاجی که نسبت به بقیه معتدل‌تر است مزاج گرم وتر است.
منبع: تبیان
ارسال نظرات
نظرات مخاطبان
انتشار یافته: ۱۱
در انتظار بررسی: ۰
من تمام چیزهایی هستم که ایشان گفت، اما هیچ کدام از چیزهایی نیستم که ایشان می‌گوید!
پس به نظر می‌رسد این مطالب بی‌پایه و بی‌اساس است.
مگر می‌شود من الان هم خشک و سرد باشم، خشک و گرم، هم گرم و تر، هم سرد و تر؟!
پس به نظر می‌رسد این مطالب بی‌پایه و بی‌اساس است.
مگر می‌شود من الان هم خشک و سرد باشم، خشک و گرم، هم گرم و تر، هم سرد و تر؟!
چرت است
خیلی از بیماری ها هست ک با طب سنتی درمان شده.دکتر خیراندیش ی مریض خارجی ک همه دکترا اروپا نتونسته بودن واسش کاری کنن ب راحتی درمانش کرده.
عالی بود
طب سنتی بخشی از علم است اما همه ان نیست. مشکل وقتی پیش میاد که بخواهیم همه بیماری ها را با این طب درمان کنیم و قرن ها تلاش دانشمندان دیگر را نادیده بگیریم.
من تمام مطالب به دقت خواندم ودرست بود من طبع سرد وتر دارم درزمستان احساس سرما میکنم با اینکه لباس گرم میپوشم ولی در تابستان درهوای خیلی احساس گرما نمیکنم برعکس پسرم طبع گرم وتردارد درتابستان زیر کولر گازی وکولر آبی احساس راحتی میکنه درزمستان باتیشرت ویازیرپوش احساس سرما نمیکنه ازعزیران توجه به این باشندبرای سلامتیتان خیلی اهمیت دارد متشکرم
به نظر من کاملا درست گفتن به خاطر اطلاعاتی که از طب سنتی دارم اینو میگم .دوست عزیز اگه شما قبول ندارید میتونید مطالعه کنید و دلیل بی اساس بودنشو بیارید .
بی پایه و اساس بود.
رز زرد
۱۴:۰۶ - ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
عالی و کاملا درست بود
ممنون
ممنون
خزعبلات اين مرد واقعا جاي تعجب دارد
با عرض پوزش این فرد بدون هیچ مطالعه علمی صحبت کرده و چرند گفته اند