۳۰ توصیه طلایی به نوجوانان برای پیشگیری از اعتیاد!
هشدار! گزارش های متعدد پزشکی قانونی حاکی از مرگ، فقط به خاطر مصرف یک قرص اکستاسی است.
اعتیاد یکی ازمعضلات اساسیِ حال حاضر و عامل بروز بسیاری از آسیب‌ها و نابسامانی‌های فردی و اجتماعی در جوامع مختلف سراسر دنیا محسوب می‌شود. در چنین شرایطی به‌نظر می‌رسد فرهنگ‌سازی و آگاهی‌بخشی به خانواده‌ها و جوانان بتواند بیش از هر اقدام دیگری به پیشگیری و کاهش این معضل اجتماعی کمک کرده و از اثرات تخریبی آن بکاهد.
توصیه‌هایی برای جوانان و نوجوانان
۱- هیچگاه به تبلیغات سوء قاچاقچیان در خصوص مواد روانگردان مبنی بر اینکه این مواد اعتیادآور نیستند، شادی آوردند و حافظه را تقویت می‌کنند توجه نکرده و مصرف آن‌ها را حتی یکبار هم تجربه نکنید.
۲- آسیب‌های مغزی ناشی از مصرف مواد صنعتی و شیمیایی همچون شیشه جبران‌ناپذیر است.
۳- دعوت به مصرف موادمخدر از سوی دوستان و همسالان، دعوت به تباهی و ضلالت است، «نه گفتن به مصرف موادمخدر را تمرین کن». برخی معتادان می‌گویند هیچگاه فکر نمی‌کردم با یکبار مصرف مواد مخدر به این وضعیت نابسامان شخصیتی، اجتماعی و اقتصادی برسم.
۴- قهرمانی و پهلوانی در ورزش در پرتو سلامت جسمانی، روانی، و اخلاقی حاصل می‌شود. ورزش یکی از مهمترین عوامل پیشگیری از اعتیاد در جوانان است.
۵- با تقویت اعتماد به نفس راحت به مواد نه بگویید. امید به آینده‌ای درخشان با پرهیز از مصرف موادمخدر و روانگردانها محقق می‌شود پس از موادمخدر دوری کنید. دانش آموزان عزیز! نه گفتن همیشه به معنای سرکشی نیست به فرد تعارف کننده مواد همیشه با قدرت نه بگو.
۶- مواد مخدر و روانگردانها با نام‌های مختلف و در اماکن متفاوت به اشخاص عرضه می‌شود. به خاطر بسپاریم مصرف نکردن مواد بسیار آسانتر از ترک آن است و یک تبلیغ دروغ این است که مصرف مواد به درمان بعضی بیماری‌ها کمک میکند.
۷- یک باور غلط این است که با مصرف آزمایشی و تفننی مواد، کسی معتاد نمی‌شود. آمار‌ها حاکی است بسیاری از معتادان با یکبار مصرف مواد معتاد شده‌اند.
۸- در‌های ورود اعتیاد عبارتند از کنجکاوی و کسب لذت، ماجراجویی، فشار دوستان، فرار از اضطراب، تفریح و سرگرمی و... و.
۹- به این جمله فکر کن؛ معتادان روز اول فکر می‌کردند با بقیه متفاوت هستند و اصلا معتاد نمی‌شوند. ترسو! کلمه‌ای که بار‌ها هنگام نه گفتن به تعارف کنندگان مواد خواهید شنید. نوجوان عزیز! برای نه گفتن به مواد هیچ وقت دیر نیست قاطع و محکم به مواد بگو «نه».
۱۰- هشدار! مصرف مواد برای درمان بیماری‌هایی مانند درد‌های رماتیسمی، تنظیم قند و فشار خون و اختلالات جنسی حتی یکبار هم اعتیادآور است.
۱۱- یافته‌ها نشان می‌دهند نوجوانان مذهبی کمتر از سایر نوجوانان در دام اعتیاد گرفتار می‌شوند.
۱۲- دارو‌های اعتیادآور را می‌شناسید؟ ترامادول، ریتالین و استامینوفن کدئین، دیفنوکسیلات و کلرو دیازپوکساید همه از دارو‌های اعتیادآورند.
۱۳- یک معتاد فکر میکند که می‌تواند هروقت که بخواهد مواد را کنار بگذارد.
۱۴- نوجوان عزیز اشتباه نکن! چهره فرد تعارف کننده موادمخدر و روانگردان زشت، کثیف و خلاف نیست. چشمانت را باز کن و علایم اعتیاد را بشناس. افراد معتاد همیشه ژولیده و بی‌خانمان نیستند.
۱۵- یک تبلیغ دروغ این است که شیشه اعتیادآور نیست. آیا می‌دانید بسیاری از معتادان به شیشه، در بیمارستان‌های روانپزشکی بستری هستند. اختلال حافظه، توهم، بدبینی به همسر و جنون روانی، تبعات مصرف ماده شیشه است. مصرف شیشه مساوی است با جنوان روانی.
۱۶- این تبلیغات دروغ را باور نکن: ترک یک روزه مواد/ ترک اعتیاد آسان/ ترک تضمینی/ ترک بدون بازگشت
۱۷- مصرف کم یا زیاد، تفننی یا دائمی، محرک، مخدر یا توهم‌زا فرقی نمی‌کند! مهم این است که بدانیم مصرف مواد به هر شکلی موجب اعتیاد می‌شود.
۱۸- آیا می‌دانید قدرت سرطان‌زایی حشیش پنج برابر سیگار است؟ هوشیار باشیم! سوداگران مرگ دائما اشکال و ترکیبات جدید و فریبنده‌ای از مواد را عرضه می‌کنند.
۱۹- هشدار! گزارش‌های متعدد پزشکی قانونی حاکی از مرگ، فقط به خاطر مصرف یک قرص اکستاسی است.
۲۰- کراک یا همان هروئین فشرده ماده‌ای است بی‌بو و به شدت اعتیادآور که موجب مرگ زودرس مصرف‌کننده می‌شود.
۲۱- سوداگران مرگ در میهمانی‌های دوستانه، کوچه، خیابان، پارک، محیط کار برای جذب مشتریان جدید همواره با تلاش شبانه روزی در حال فعالیت هستند. با ارتباطات موثر، محبت و پیوند عمیق پایه‌های خانواده را در برابر اعتیاد ایمن کنیم.
۲۲- آیا می‌دانید سیگار مرگ آورترین ماده اعتیادآور در جهان است.
۲۳- نوجوان عزیز! اعتیاد با این جملات شروع می‌شود: بیا امتحان کن، فقط یکبار، به لذتش می‌ارزه!
۲۴- باور نادرستی که خیلی‌ها را معتاد کرد: اگر ظرفیت داشته باشی مصرف تفریحی مواد معتادت نمی‌کند.
۲۵- مدعیان تخصص قاطعانه می‌گویند؛ تریاک هیچ بیماری را درمان نمی‌کند. سرطان، اختلالات خونی، افسردگی و اضطراب تنها قسمتی از عوارض ترکیباتی است که به عنوان دارو‌های نیروزا به فروش می‌رسد.
۳- دعوت به مصرف موادمخدر از سوی دوستان و همسالان، دعوت به تباهی و ضلالت است، «نه گفتن به مصرف موادمخدر را تمرین کن». برخی معتادان می‌گویند هیچگاه فکر نمی‌کردم با یکبار مصرف مواد مخدر به این وضعیت نابسامان شخصیتی، اجتماعی و اقتصادی برسم.
۴- قهرمانی و پهلوانی در ورزش در پرتو سلامت جسمانی، روانی، و اخلاقی حاصل می‌شود. ورزش یکی از مهمترین عوامل پیشگیری از اعتیاد در جوانان است.
۵- با تقویت اعتماد به نفس راحت به مواد نه بگویید. امید به آینده‌ای درخشان با پرهیز از مصرف موادمخدر و روانگردانها محقق می‌شود پس از موادمخدر دوری کنید. دانش آموزان عزیز! نه گفتن همیشه به معنای سرکشی نیست به فرد تعارف کننده مواد همیشه با قدرت نه بگو.
۶- مواد مخدر و روانگردانها با نام‌های مختلف و در اماکن متفاوت به اشخاص عرضه می‌شود. به خاطر بسپاریم مصرف نکردن مواد بسیار آسانتر از ترک آن است و یک تبلیغ دروغ این است که مصرف مواد به درمان بعضی بیماری‌ها کمک میکند.
۷- یک باور غلط این است که با مصرف آزمایشی و تفننی مواد، کسی معتاد نمی‌شود. آمار‌ها حاکی است بسیاری از معتادان با یکبار مصرف مواد معتاد شده‌اند.
۸- در‌های ورود اعتیاد عبارتند از کنجکاوی و کسب لذت، ماجراجویی، فشار دوستان، فرار از اضطراب، تفریح و سرگرمی و... و.
۹- به این جمله فکر کن؛ معتادان روز اول فکر می‌کردند با بقیه متفاوت هستند و اصلا معتاد نمی‌شوند. ترسو! کلمه‌ای که بار‌ها هنگام نه گفتن به تعارف کنندگان مواد خواهید شنید. نوجوان عزیز! برای نه گفتن به مواد هیچ وقت دیر نیست قاطع و محکم به مواد بگو «نه».
۱۰- هشدار! مصرف مواد برای درمان بیماری‌هایی مانند درد‌های رماتیسمی، تنظیم قند و فشار خون و اختلالات جنسی حتی یکبار هم اعتیادآور است.
۱۱- یافته‌ها نشان می‌دهند نوجوانان مذهبی کمتر از سایر نوجوانان در دام اعتیاد گرفتار می‌شوند.
۱۲- دارو‌های اعتیادآور را می‌شناسید؟ ترامادول، ریتالین و استامینوفن کدئین، دیفنوکسیلات و کلرو دیازپوکساید همه از دارو‌های اعتیادآورند.
۱۳- یک معتاد فکر میکند که می‌تواند هروقت که بخواهد مواد را کنار بگذارد.
۱۴- نوجوان عزیز اشتباه نکن! چهره فرد تعارف کننده موادمخدر و روانگردان زشت، کثیف و خلاف نیست. چشمانت را باز کن و علایم اعتیاد را بشناس. افراد معتاد همیشه ژولیده و بی‌خانمان نیستند.
۱۵- یک تبلیغ دروغ این است که شیشه اعتیادآور نیست. آیا می‌دانید بسیاری از معتادان به شیشه، در بیمارستان‌های روانپزشکی بستری هستند. اختلال حافظه، توهم، بدبینی به همسر و جنون روانی، تبعات مصرف ماده شیشه است. مصرف شیشه مساوی است با جنوان روانی.
۱۶- این تبلیغات دروغ را باور نکن: ترک یک روزه مواد/ ترک اعتیاد آسان/ ترک تضمینی/ ترک بدون بازگشت
۱۷- مصرف کم یا زیاد، تفننی یا دائمی، محرک، مخدر یا توهم‌زا فرقی نمی‌کند! مهم این است که بدانیم مصرف مواد به هر شکلی موجب اعتیاد می‌شود.
۱۸- آیا می‌دانید قدرت سرطان‌زایی حشیش پنج برابر سیگار است؟ هوشیار باشیم! سوداگران مرگ دائما اشکال و ترکیبات جدید و فریبنده‌ای از مواد را عرضه می‌کنند.
۱۹- هشدار! گزارش‌های متعدد پزشکی قانونی حاکی از مرگ، فقط به خاطر مصرف یک قرص اکستاسی است.
۲۰- کراک یا همان هروئین فشرده ماده‌ای است بی‌بو و به شدت اعتیادآور که موجب مرگ زودرس مصرف‌کننده می‌شود.
۲۱- سوداگران مرگ در میهمانی‌های دوستانه، کوچه، خیابان، پارک، محیط کار برای جذب مشتریان جدید همواره با تلاش شبانه روزی در حال فعالیت هستند. با ارتباطات موثر، محبت و پیوند عمیق پایه‌های خانواده را در برابر اعتیاد ایمن کنیم.
۲۲- آیا می‌دانید سیگار مرگ آورترین ماده اعتیادآور در جهان است.
۲۳- نوجوان عزیز! اعتیاد با این جملات شروع می‌شود: بیا امتحان کن، فقط یکبار، به لذتش می‌ارزه!
۲۴- باور نادرستی که خیلی‌ها را معتاد کرد: اگر ظرفیت داشته باشی مصرف تفریحی مواد معتادت نمی‌کند.
۲۵- مدعیان تخصص قاطعانه می‌گویند؛ تریاک هیچ بیماری را درمان نمی‌کند. سرطان، اختلالات خونی، افسردگی و اضطراب تنها قسمتی از عوارض ترکیباتی است که به عنوان دارو‌های نیروزا به فروش می‌رسد.
بیشتر بخوانید:
۲۶- آیا می‌دانید عوارضی که مصرف مواد طی ۱۰ دقیقه اول مصرف، بر بدن فرد تحمیل میکند تا ماه‌هاه جبران‌پذیر نیست. همچنین مصرف بی‌رویه و خودسرانه دارو‌های مسکن خطر اعتیاد را افزایش می‌دهد.
۲۷- هم اکنون بیش از ۵۰ پایگاه اینترنتی فارسی زبان و چندین سایت خارجی به صورت شبانه‌روزی مصرف مواد روانگردان را تبلیغ می‌کنند. شما کاربر کدام سایت‌ها هستید؟
۲۸- آدامس، ژله، قرمز، نارنجی... ی. فریب نخوریم مواد روانگردان ممکن است به هر شکل و رنگی عرضه شوند. نوجوان عزیز! دام اعتیاد همه جا گسترده است، حتی در باشگاه‌های ورزشی و با مصرف استروئید‌های آنابولیک. مصرف دارو‌های نیروزا از جمله علل اعتیاد است. پیپ، قلیان فیلتردار، فرقی نمی‌کند، سیگار و محصولات دخانی با هر شکلی سرطان‌زاست.
۲۹- مشاغل سخت با نوبت‌های کاری شبانه زمینه‌ساز اعتیاد است. تبعیض، مقایسه، سرزنش، تحقیر، تحکم، خشونت و تنبیه بدنی، بی‌توجهی به فرزندان سبب فرار عاطفی و فیزیکی آنان از منزل خواهد شد. یادتان باشد آغوش اعتیاد همیشه باز است. آهسته و تدریجی می‌آید خبر نمی‌دهد، فریبنده و جذاب است؛ نام آن موادمخدر و روانگردان است.
جوان عزیز! پرکردن اوقات فراغت با برنامه‌های مفید و سرگرمی‌های مناسب خطر گرایش به مواد مخدر و روانگردان را کمتر خواهد کرد.
۳۰- اعتیاد پشت درب منزل ماست، من و تو نیز در خطریم. باید درباره خطر ات و پیامد‌های ناگوار آن با هم صحبت کنیم. در مقابل هرگونه تعارف برای مصرف موادمخدر و روانگردانها با قاطعیت بگو: "نه" مصرف نمی‌کنم. موادمخدر و روانگردانها با هرنام، به هر شکل، در هر جا و توسط هر شخصی ممکن است عرضه شود، هوشیار باشیم.
به خاطر بسپاریم؛ مصرف نکردن مواد، بسیار آسانتر از ترک آن است.
۲۹- مشاغل سخت با نوبت‌های کاری شبانه زمینه‌ساز اعتیاد است. تبعیض، مقایسه، سرزنش، تحقیر، تحکم، خشونت و تنبیه بدنی، بی‌توجهی به فرزندان سبب فرار عاطفی و فیزیکی آنان از منزل خواهد شد. یادتان باشد آغوش اعتیاد همیشه باز است. آهسته و تدریجی می‌آید خبر نمی‌دهد، فریبنده و جذاب است؛ نام آن موادمخدر و روانگردان است.
جوان عزیز! پرکردن اوقات فراغت با برنامه‌های مفید و سرگرمی‌های مناسب خطر گرایش به مواد مخدر و روانگردان را کمتر خواهد کرد.
۳۰- اعتیاد پشت درب منزل ماست، من و تو نیز در خطریم. باید درباره خطر ات و پیامد‌های ناگوار آن با هم صحبت کنیم. در مقابل هرگونه تعارف برای مصرف موادمخدر و روانگردانها با قاطعیت بگو: "نه" مصرف نمی‌کنم. موادمخدر و روانگردانها با هرنام، به هر شکل، در هر جا و توسط هر شخصی ممکن است عرضه شود، هوشیار باشیم.
به خاطر بسپاریم؛ مصرف نکردن مواد، بسیار آسانتر از ترک آن است.
منبع: ایسنا
ارسال نظرات