فواید باور نکردنی بوسیدن در تعاملات روزمره
بر خلاف عقیده بسیاری از افراد بوسیدن تنها برای ابراز علاقه و عشق به عزیزان خود نیست، بلکه فواید بی نظیری نیز برای سلامت بدن و آرامش روح دارد.
بوسه و بوسیدن تنها نمادی از عشق و محبت و نشان دادن ابراز علاقه‌ی خود به عزیزان و ایجاد پیوند با آن‌ها بلکه می‌تواند فواید زیادی برای بدن داشته باشد، فوایدی که احتمالا شما از وجود آن بی خبرید. بوسه اضطراب و استرس را می‌کاهد. بوسه و بوسیدن می‌تواند فواید زیادی برای بدن داشته باشد، از جمله:
تسکین استرس
بوسیدن ممکن است کورتیزول هورمون استرس را کاهش دهد. مشخص شده است که تعامل بدنی (مانند بوسیدن و در آغوش کشیدن) میزان کورتیزول را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.
احساس شادی و آرامش
بوسه سبب افزایش سطح اکسی توسین (هورمون عشق) و باعث احساس شادی و آرامش می‌شود. بوسه با افزایش سطح اندورفین و دوپامین احساس تندرستی و پیوند را در افراد افزایش می‌دهند.
بهبود جریان خون و کاهش فشار خون
تحقیقات نشان می‌دهد بوسه می‌تواند رگ‌های خونی قلب را گشاد کند. گشادی رگ‌ها جریان خون را افزایش و فشار خون را کاهش می‌دهد، بنابراین بوسیدن برای قلب مفید است. بوسه سطح کوتیزول که همان هورمون اضطراب است را پایین می‌آورد که این مسأله هم می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.
بهبود سردرد
گشادی رگ‌های خونی می‌تواند سردرد را تسکین دهد. به یاد دارید چگونه بوسیدن استرس را کاهش می‌دهد؟ استرس محرک شناخته شده‌ای برای سردرد است. بوسیدن می‌تواند روحیه‌ی ما را بهتر کند و اضطراب ما را کاهش دهد و به رفع سردرد‌های اضطرابی کمک کند.
رفع آلرژی
بررسی اخیر رفتارهای سبک زندگی و تأثیر آن‌ها بر پوست را نشان داد. استرس مداوم باعث بدتر شدن آلرژی‌ها می‌شود، بنابراین با بوسیدن هورمون استرس کورتیزول را کاهش دهید تا آلرژی تان رفع شود.
طول عمر بیشتر
بوسیدن با کاهش سطح هورمون استرس کورتیزول، کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد.کسانی که تعامل بوسیدن را در رفتارهای روزانه خود دارند به طور متوسط ۵ سال بیشتر از کسانی که این کار را انجام نمی دهند، زندگی می‌کنند.
ارسال نظرات