برنامه غذایی رونالدو در طول یک روز
ستاره تیم فوتبال یوونتوس ایتالیا در روز ۶ وعده غذایی مصرف می‌کند.
کریستیانو رونالدو ستاره تیم فوتبال یوونتوس ایتالیا یکی از بهترین بازیکنان تاریخ فوتبال است. از خصوصیات بارز رونالدو که مورد توجه هواداران فوتبال است و یکی از دلایل اصلی موفقیت او به شمار می‌رود، فیزیک بدنی فوق العاده اش است. شاید برای شما جالب باشد بدانید این فوتبالیست پرتغالی در طول یک روز چه برنامه غذایی دارد.
صبحانه: ژامبون، پنیر و ماست کم چرب
میان وعده: تست آواکادو
نهار اول: مرغ و سالاد
نهار دوم: ماهی تن، سالاد، تخم مرغ و زیتون
شام اول: گوشت و ماهی (مورد علاقه او اره ماهی، تن و ماهی کاد پخته شده است)
شام دوم: گوشت یا ماهی
صبحانه: ژامبون، پنیر و ماست کم چرب
میان وعده: تست آواکادو
نهار اول: مرغ و سالاد
نهار دوم: ماهی تن، سالاد، تخم مرغ و زیتون
شام اول: گوشت و ماهی (مورد علاقه او اره ماهی، تن و ماهی کاد پخته شده است)
شام دوم: گوشت یا ماهی
ارسال نظرات
نظرات مخاطبان
انتشار یافته: ۲
در انتظار بررسی: ۰
ما مثل ایشون ثروت و پول نداریم که این جور غذاها را میل کنیم. مسائل ما خیلی مهمتر از گزارشهای روزانه شما از این فوتبالیست است.
]i ofv چه خبره مگه اینها رو تو یک روز فیل بخوره میترکه