آیا خود ارضايي گناه است؟ + راه های ترک

آیا خود ارضايي گناه است؟ مبتلا شدن به خودارضایی در واقع در دام مشکلات بعدی افتادن است. جوانان و نوجوانان باید درباره این مسائل آگاهی پیدا کنند.

آیا خود ارضايي گناه است؟

یکی از بیمار‌های اخلاقی و انحرافات جنسی بنام استمناء یا خود ارضایی است که عده‌ای بدون آگاهی از عواقب خطرناک آن مبتلا شده اند و هر روز که بر آن‌ها می‌گذرد چند قدم به نقطه فنا و نیستی سرمایه‌های جسمی و روحی خود نزدیک‌تر می‌شوند که به طور خلاصه به حقیقت شوم و ویرانگرخودارضایی از نظر اسلام و روانشناسی می‌پردازیم تا قدمی در روشنگری نسل جوان جامعه برداشته باشیم.

خودارضایی در اسلام حرام و گناه کبیره است

از نظر اسلام هر نوع رابطه جنسی فقط و فقط مابین زوجین تعریف شده است. مطمئناً هر آنچه از نظر اسلام نقض شده باشد از نظر جسمانی یا روحی برای انسان مضر بوده و هست.

 از نظراسلام، خود ارضایی از گناهان کبیره است و شرعاً حرام می‌باشد خداوند متعال در سوره مومنون، شخص استمنا کننده را به عنوان متجاوز به حدود الهی معرفی نموده و می‌فرماید: «فَمَنِ ابْتَغى وَراءَ ذلِکَ فَأُولئِکَ هُمُ العادُونَ» (مومنون/۷)؛ پس هرکه فراتر از ازدواج، به ارضای جنسی بپردازد آنان تجاوز کاران به حدود الهی هستند. پیامبر اکرم (ص) نیز نفرت و انزجار خود را از عمل زشت استمناء بیان نموده ودر سخن بسیار تکان دهنده فرموده اند: ملعون است کسی که خود ارضایی کند. معلوم می‌شود کسی که به عادت زشت استمناء روی می‌آورد در حقیقت مرز حدود الهی را زیر پا گذاشته است.

گناه کبیره یعنی چه؟

گناه کبیره در باور‌های اسلامی گناهی است که مستوجب عقاب می‌شود. گناه کبیره اثرش مسخ شدن روح انسان است یعنی روح انسان فطرت پاک خود را به کلی از دست می‌دهد و میل انسان به کار‌های نیک و خدایی کاهش می‌گیرد و در عوض میل به گناهان دیگر افزایش می‌یابد.

خودارضایی ویرانگر است

 براساس تحقیقات روانشناسی ومطالعاتی که بر روی گروهی از مبتلایان به استمناء صورت گرفته، ثابت شده است که موضوع استمنا را نباید ساده تلقّی نمود. استمناء مخرب‌ترین و ویرانگرترین انحراف جنسی است که جسم و روح را به اختلال می‌کشاند موجب اختلال در رشد کامل جنسی، لاغری، ضعف شخصیت، ضعف اراده، کمی قدرت، و تقلیل نیروی روانی می‌گردد و ممکن است تا آخر عمر فرد مبتلا را از یک ازدواج و زناشویی موّفق محروم کند، استمنا گاهی چنان سیستم اعصاب و روان را به هم می‌زند که موجب بروز ناهنجاری‌های رفتاری شده، شخص مبتلا را مرز خود کشی پیش می‌برد.

آیا خودارضایی غسل دارد؟

خودارضایی عمل حرام و گناه کبیره است و هرگاه شخصی این عمل زشت را انجام داد، باید غسل جنابت کند، توبه نماید و به دنبال ترک آن باشد.

ضرر‌های خودارضایی چیست؟

این عمل ضرر‌های زیادی برای جسم و روح دارد. در شرایطی ممکن است به پرده‌ی بکارت دختران آسیب برسد و باعث عفونت‌هایی شود. هم‌چنین در ضعف چشم و گوش و اعصاب و بر هم ریختن وضع عمومی بدن تأثیر دارد.

جوانان مراقب باشند

تعداد قربانیان خودارضایی در میان جوانان کم نیستند و تعداد کسانی که پس از بیداری از خواب گران خود، دردناکترین تأسف و ندامت را بر روح خود احساس می‌کنند نیزفراوانندکسانی که با آثار شوم این بیماری تا پایان عمر خویش دست بگریبان می‌باشند.

بدبختانه مسئله جنسی جوانان در زمانی که براثر بدآموزی‌های فراوانی که به وسیله فیلم‌ها وپخش عکس‌های شهوت انگیز، و اعمال سوداگران دیگری وارد مرحله بسیار خطرناکی شده است. از ارتباط با نامحرم به طور جدّی باید پرهیز نمود. بدانید ارتباط با نامحرم خارج از چهارچوب عقد شرعی وصحیح ازدواج، حرام است.

بیشتر بخوانید: 

• همه چیز درباره زنای ذهنی
• تماشای فیلم‌های پورن برای زوج‌ها چه آسیبی دارد؟
• نیازهای جنسی نوجوانان چگونه مدیریت شود؟

نامه ی دو جوان مبتلا به بیماری خود ارضایی

دراینجا به دونمونه از نامه‌های مبتلایان به بیماری استمناء یا خودارضایی اشاره می‌شود تا بلکه موجب پند و بیداری باشد:
نامه اول: جوانی هستم ۲۳ ساله و محصل، از روزی که پا به دوره بلوغ گذاشتم بر اثر نداشتن تربیت صحیح و عدم مراقبت و بی اطلاعی به یک نوع انحراف جنسی مبتلا شده ام و بدبختانه هفت سال آنرا ادامه داده ام اکنون به این بلای خانمانسوز مبتلا هستم، چشمم ضعیف شده، ضعف اعصاب، کم خونی، لرزش بدن، لاغری و پژمردگی مرا بیچاره کرده است، استعدادم کم شده و مطالب را درست درک نمی‌کنم. جانم به لب رسیده به من رحم کنید و راه نجاتی نشان دهید.
نامه دوم: جوانی هستم ۱۷ ساله و محصل چهارم دبیرستان که تمام دوران ابتدایی شاگرد ممتازبوده ام، ولی به محض رسیدن به دوران پر آشوب بلوغ به یک دام (استمناء) افتادم. اکنون به طوری که خودم حس می‌کنم قسمت‌های عمده بدن من یعنی قلب و اعصابم دچار اخلال شده، و بدتر از همه اراده ام را نیز به تعداد زیادی از دست داده ام، دائماً احساس حقارت می‌کنم، به خوبی می‌دانم که آینده خوبی نخواهم داشت.

خودارضایی گناه است

خودارضایی گناه و نافرمانی از دستور خدا است؛ زیرا روایات بسیار زیادی وجود دارد که این عمل را حرام می‌داند؛ از جمله کسی از امام صادق (ع) حکم خود‌ارضایی را پرسید، حضرت فرمود این کار در حکم زنا می‌باشد و حرام است یا در جمله دیگری حضرت فرمودند خود ارضایی و استمناء گناه بزرگ است و کسی که استمناء کند مانند کسی است که با خودش ازدواج کرده و اگر بدانم کسی این کار را انجام داده با او غذا نمی‌خوردم و روایات دیگری از این قبیل.

چگونه خودارضایی را ترک کنیم؟

برای ترک خود ارضایی این برنامه‌های زیر توصیه می‌شود:

۱- تقویت اراده و تصمیم وامید و تلقین عزت به نفس

برای ترک هر نوع عادت، قبل از هر چیز تصمیم و اراده وامید لازم است. این موضوع را اصلا نباید دست کم گرفت. البته ممکن است که خیلی از نوجوانان این‌گونه برداشت کنند که ما قادر به تصمیم‌گیری نیستیم و اراده از ما سلب شده، ولی مساله این است همین مقدار اراده دارید که این کار را می‌کنید، با همان اراده می‌توانید ترک کنید. این عمل با تمام بدی که دارد قابل درمان است. بیش‌ترین آثار شومی که به واسطه آن به وجود آمده است، درمدت کوتاهی پس از قطع آن برطرف می‌شود، زیرا که نشاط و نیروی جوانی می‌تواند بیش‌تر ضایعات گذشته را جبران کند. هیچ وقت یاس و ناامیدی را نباید به خود راه داد.

اگر بار‌ها تصمیم گرفتید و شکست خوردید، باید توجه داشت که شکست مقدمه پیروزی است. احساس گناه افراطی، نه طبیعی موجب فزونی سطح اضطراب در شما می‌گردد. افزایش اضطراب ناخواسته تمایل شما به انجام این عمل (که به نوعی آرامش کاذب و موقتی به شما می‌بخشد) را تشدید می‌کند. پس به جای احساس گناه افراطی (که ثمره‌ای جز تشدید روحیات افسرده‌وار و تضعیف عزت نفس و اعتماد به نفس در شما ندارد) به القای روح امید در خود بپردازید. از تلقین منفی به خود و توجیهات بی‌مبنا و همچنین بزرگنمائی شکست‌های گذشته به شدت پرهیز نمائید. تلقین مثبت و خوش بینی سهم به سزائی درترک تدریجی این عمل دارد.

هرگونه پیشرفت خود را (هرچند اندک) مد نظر داشته باشید. هیچ‌گاه پیشرفت‌های خود را دست کم نگیرید سعی کنیم، بالاخره جواب می‌دهد و موفق می‌شویم. اگر موفق به ترک موقت این عمل (هرچند برای مدت چند روز شدید، این مطلب را از نظر دور ندارید، که بازگشت و ارتکاب ناخواسته عمل، جزئی از راه ترک محسوب می‌گردد. پس با کوچک‌ترین بازگشت، همه چیز را از دست رفته محسوب نکنید، بلکه با توبه دوباره از عمل، تصمیم قاطع خود را وارد مرحله ترک دیگری کنید. درصورت ارتکاب دوباره عمل، به جای یاس و ناامیدی که مطلوب شیطان است، این نکته را به خود گوشزد نمائید که فرصت جبران آن هنوز وجود دارد.

۲- دوری از هرگونه تماشای فیلم‌ها و عکس‌های شهوت‌انگیز ومطالعه رمان‌های عشقی
۳- برنامه ریزی صحیح ورزشی فردی ودسته جمعی
۴- تهیه برنامه فشرده وتمام وقت برای بیکاری وتنهایی و وقت خواب
۵- دوری ازمعاشرت و همنشینی با دوستان منحرف وفاسد وابزار‌های مشوق گناه
۶- پرهیز از پوشیدن لباس‌های تنگ و چسبان و کوتاه
۷- پرهیز از نگاه کردن به بدن عریان خود ودیگران
۸- پرهیز از خوابیدن به روی شکم وپا‌ها
۹- پرهیز از غذا‌های تند و پرکالری و چرب وتنقلات محرک جنسی مانند: موز، شکلات، انجیر، خرما، پیاز، فلفل وادویه، گوشت قرمز، پیتزا، کالباس، نوشابه‌های گازدار و...
۱۰- ساده بودن شام شب (میوه جات)
۱۱- تخلیه کردن مثانه (دستشویی) قبل از خواب
۱۲- روزه مستحبی هفته اى یک یا دو روز و صبر بر گناه
۱۳- خواندن قرآن وتفکر درباره معانى آیات
۱۴- مراقبت از چشم و چشم چرانی

خودارضایی باعث اختلال اعصاب و افسردگی

درپاسخ کسانی که تصور می‌کنند، خود ارضایی مفید است یا بدنبال مجوز از پزشک هستند، می‌گوییم خود ارضایی هیچ مبنای علمی ندارد، بلکه خلاف ادعای آنان ثابت شده است. چون ده و صد‌ها نفری که مبتلا به خود ارضایی بوده اند در نامه‌های خود که در حقیقت مرگنامه و دردنامه بود به زیان‌های غیر قابل جبران خودارضایی اعتراف کرده اند و متحیر و سرگردان بدنبال درمان هستند. از جمله مواردی که گفته اند: دچار پوچی شده اند، سیستم اعصاب آن‌ها دچار اختلال شده است و به تدریج دچار ضعف اعصاب گشته وتا مرز خودکشی پیش رفته اند، قدرت بینایی کاهش یافته، دچار انزال سریع شده و از زناشویی موفق نیز ناتوان شده اند، آنچنان ضعف حافظه پیدا کرده اند که ناچار به ترک تحصیل گردیده اند، از نظر اجتماعی منزوی و گوشه گیر شده و میل به حضور در اجتماع ندارند.
اگر به مطب روانپزشکان متعهد مراجعه کنید، بیمارانی که مبتلا به این عادت خانمانسوز شده اند را خواهید دید. خودارضایی سبب پیری زودرس وتحلیل رفتن قوای جسمی و فکری می‌شود ضعف بینایی وتاربینی از عوارض سوء خودارضایی است. مسلمان باید در همه شئون پای بند به رعایت دستور‌های شرعی باشد، خود ارضایی از محرمات شرعیه و گناه کبیره است.

در قرآن کریم سوره مومنون آیات ۵ تا ۷ بعد از آنکه طریقه مشروع ارضای غریزه جنسی را بیان می‌کند که: مومنان کسانی هستند که دامنشان را از شهوت‌های حرام نگه می‌دارند، مگر در (کام جویی از) همسران یا کنیزانشان. در آیه ۷ صریحا می‌فرماید: پس کسانی که در بهره گیری و ارضای غریزه جنسی، راهی غیر از این برگزینند تجاوز از حدود الهی کرده اند و متجاوزند.

پرسش از حضرت آیت الله وحید خراسانی

سؤال: حکم استمناء برای خانم‌ها چیست؟

جواب) درحرمت استمناء فرقی بین زن و مرد نمی‌باشد. (استفتاء/ ۶۳۳)

سؤال: جوانی هستم که مبتلا به خود ارضائی شده ام، چه راهی برای درمان خود ارضائی پیشنهاد می‌شود؟

جواب) اینکه شما گرفتار این مفسده شده اید، قابل حل است. چون یک خصوصیت بسیار مهم ومفید و ارزشمند هنوز در شما باقی است، وآن اینکه شما عمل بد خود را بد می‌بینید، وای بحال کسانی که عمل بد خود را خوب می‌بینند (زیّن له سوء عمله). شما با این خصوصیت می‌توانید گذشته را جبران کنید، و در آینده یک شخصیت مفید باشید.

پیشنهادات کلی:

۱ – سعی کنید نماز خود را اول وقت بخوانید.

۲- بعد از نماز صبح دعای عهد را که آخر مفاتیح است بخوانید، وتوسل به صاحب خود، ولی عصر علیه‌السلام داشته باشید.

۳- اول صبح پنج مرتبه آیه الکرسی را بخوانید.

نسبت به خود ار ضایی: با پزشک مشورت کنید. ورزش بیشتر بنمایید. خود را به خواندن داستان انبیاء و بزرگان مشغول کنید. در صورتی که توانایی جسمی داشته باشید روزه مستحبی بگیرید. از مطالعه و فکر و هرچه که موجب تحریک شهوت می‌شود دوری کنید. از معاشرت با اشخاص آلوده اجتناب نموده و با دوستان متدین همنشینی و رفاقت داشته باشید. در مجالس دینی و مذهبی و مجالس اهل بیت علیهم السلام شرکت کنید. سعی کنید وقت اضافه‌ای برای شما باقی نماند. بعد از خستگی کامل به رختخواب بروید. وسائل و مقدمات ازدواج خود را فراهم آورید، خداوند به شما کمک خواهد فرمود. (استفتاء/ ۸۱۹)

منبع: وبسایت عرفان (منتسب به آیت الله حسین انصاریان) / ویکی شیعه / هدانا / اسلام کوئیست