گیاهان موثر برای اختلالات هورمونی خانم‌ها
قوی‌ترین گیاهی که می‌تواند جای هورمون‌ها و به عنوان دارو مصرف شود و اثرات خوب دارد، ترکیبات استثنایی است که در دانه‌های گیاه زنان یا پنج‌انگشت وجود دارد. دکتر محمدحسین صالحی سورمقی، متخصص گیاهان دارویی، چند عامل و از همه مهم‌تر سه عامل را در به هم خوردن میزان هورمون‌ها در خانم‌ها موثر می داند.1-عدم تحرک در سال‌های اخیر باعث شده است اختلالات هورمونی به شدت افزایش پیدا کنند. 2-دومین عامل مسائل روحی و روانی است؛ یعنی هر چه مشکلات روحی و روانی بیشتر باشد، اختلالات هورمونی هم بیشتر خواهد بود 3-مساله سوم نیز به تغذیه مربوط می‌شود که چه مواد مفید یا مضری دریافت می‌شود که در تنظیم هورمونی دخالت دارد.
لوبیای سویا
اولین گیاه، لوبیای سویا است که می‌تواند در تنظیم هورمونی موثر باشد، البته باید در نظر داشت که این فراورده‌ها هیچ‌گاه به عنوان دارو برای مشکلات جدی نمی‌تواند موثر واقع شود، ولی توصیه می‌شود که مصرف شود، چون می‌تواند به تنظیم هورمون‌ها کمک کند.
دانه‌کتان
روغن کتان درصد امگا-3 بالاتری دارد و به همین دلیل به شکل فراورده‌های مکمل و به شکل کپسول‌هایی درآمده که تحت نام امگا-3 یا روغن کتان یا روغن بزرک در داروخانه‌ها در دسترس است.همچنین می‌توان از خود این دانه‌ها به طور طبیعی و به میزان روزی یک قاشق مرباخوری پر استفاده کرد که البته دانه‌ها باید پودرشوند. اگر این دانه‌ها پودر نشوند، دفع می‌شوند.
گیاه پنج‌انگشت
موثرترین دارو در رفع اختلالات هورمونی، گیاه پنج‌انگشت است که در 20 سال اخیر به نام گیاه زنان مشهور شده است. دانه‌های این گیاه از سالیان قبل (قبل از این که هورمون‌های شیمیایی درست شود)، برای تنظیم هورمون‌ها در دنیا استفاده می‌شدند.
قوی‌ترین گیاهی که می‌تواند جای هورمون‌ها و به عنوان دارو مصرف شود و اثرات بسیار قاطع و خوب دارد، دانه‌های گیاه زنان یا پنج‌انگشت است، اما برای راحتی مصرف، امروزه به شکل قطره و قرص درآمده که تحت نام «ویتاگنوس» در داروخانه‌ها در دسترس است.
بیشتر بخوانید
- گیاهی برای درمان تخمدان پلی کیستیک
منبع :خراسان