۸ روش مهار خشم کودکان طلاق

بی‌شک کودکان بی‌گناه‌ترین قربانیان طلاق هستند و احساس رها‌شدگی ناشی از جدایی، می‌تواند از آن‌ها کودکی عصبانی بسازد. به هر حال طلاق دنیای کودکان را زیر و رو می‌کند و هیچ‌گاه هم کسی برای طلاق گرفتن، نظر آن‌ها را نمی‌پرسد. جدایی زن و شوهر در ذهن کودکان، به این معناست که پدر یا مادرش برای همیشه خواهد رفت. افشای این موضوع باید خیلی زیرکانه و نامحسوس صورت بگیرد، اما اگر عاقلانه عمل نکنید، ممکن است تاثیرات منفی درازمدتی بر روی کودک به‌جا بگذارد. برای کنترل خشم کودکان، راهکار‌هایی وجود دارد که در ادامه به آن خواهیم پرداخت:
- به فرزندتان دروغ نگویید، اما از صداقت هم خردمندانه استفاده کنید
اینکه به دروغ به کودک‌تان بگویید «بابا برای کاری به مسافرت رفته» هیچ فایده‌ای ندارد. کودک، بسیار بیشتر از آنچه شما فکر می‌کنید، می‌فهمد. به یاد داشته باشید، کودک شما، در خانه با شما زندگی می‌کند: جایی که تمام رنج‌ها، کشمکش‌ها و دعوا‌ها در آن جریان داشته است. یکی از بهترین روش‌ها برای پیشگیری از خشم کودکان طلاق این است که به جای گفتن دروغ‌های مصلحتی، صادقانه بگویید: «من و بابا روز‌های سختی داشتیم، به همین دلیل او مدتی از ما دور شده تا فکر کند. بابا همچنان مراقب تو هست و هر زمان که به او نیاز داشته باشی، کنارت خواهد بود». به هیچ عنوان از کودک‌تان، به عنوان سلاحی برای اهداف خود استفاده نکنید. حتی نامحسوس‌ترین تحقیر و سرکوب والدی که خانه را ترک کرده، چیزی به جز سوءاستفاده نیست. به کودک خود اطمینان بدهید که هر دوی شما، هرکاری که بتوانید انجام می‌دهید تا او هرگز در تنهایی به سر نبرد.
- تصور نکنید که حال فرزندتان خوب است
مراقب علایم و نشانه‌ها باشید. عصبانیت گاهی لازم است. کودک باید بداند که حق دارد عصبانی باشد. شما لازم است بیشتر از قبل به او اجازه دهید تا خشم خود را بیرون بریزد، اما مراقب علائم خطرناک باشید. اگر کودک شروع به رفتار‌های پرخاشگرانه کرد، برای مداخله درنگ نکنید. کودکان به ثبات نیاز دارند، پس قوانین‌تان را اجرا کنید.
- خود را بازیچه‌ی دست بچه‌ها نکنید
بچه‌ها خیلی باهوش هستند و برای پیدا کردن راه خود (پیشبرد راه خود) از هر ترفندی استفاده می‌کنند. آن‌ها خیلی سریع متوجه می‌شوند که وقتی به شما عذاب وجدان می‌دهند، چقدر آسان در برابرشان تسلیم می‌شوید. سریع و راحت فریب نخورید! آسان‌گیری و زود کوتاه آمدن این پیغام را می‌رساند: «من و پدر از هم جدا شده‌ایم، پس تو می‌توانی هرکاری که بخواهی انجام دهی»
- برای مهار خشم کودکان طلاق، در کنارشان حضور داشته باشید
تنها منافع شخصی خودتان را در نظر نگیرید. کودک به شما احتیاج دارد و شما باید بدانید که بر او چه می‌گذرد. کنارش حضور داشته باشید. با او بازی کنید، در فعالیت‌های مدرسه همراهی‌اش کنید و بهترین والدی که می‌توانید باشید.
- به فرزندتان اجازه دهید با همسر سابقتان هم به اندازه‌ی کافی وقت بگذراند
اگر بخواهید همسر سابقتان را با دور نگه داشتتن از کودک‌تان تنبیه کنید اشتباه بسیار بزرگی را مرتکب شده‌اید. بعضی از افراد از هر عذر و بهانه‌ای برای جلوگیری از گذراندن وقت کودک با همسر سابق خود استفاده می‌کنند، و کودک را تا جایی که ممکن است از والد دیگر، دور نگه می‌دارند. مهم نیست که شما چه احساسی نسبت به همسر سابقتان دارید، به خاطر داشته باشید که کودک‌تان همان‌قدر که به شما نیاز دارد، به او نیز احتیاج دارد.
- منعطف باشید
این زمان، موقعیت مناسبی برای سخت‌گیری آن هم در شرایط خاص نیست. ممکن است مجبور باشید مناسبت‌هایی مثل جشن تولد یا جشن سال نو را، یک روز زودتر یا دیرتر برگزار کنید. هنگامی که صحبت از مهار خشم کودکان طلاق می‌شود به یاد داشته باشید که از این به بعد، کودک شما ۲ خانه خواهد داشت، پس زمانی که می‌خواهید برای ایام تعطیلات یا هر مناسبت دیگری برنامه‌ریزی کنید، این نکته را در نظر داشته باشید.
- پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها را هم دخیل کنید
پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها می‌توانند در کنترل خشم کودکان طلاق و تغییر روحیه شان کمک کنند، پس از آن‌ها کمک بگیرید. آن‌ها می‌توانند بچه‌ها را برای گردش و تفریح به باغ وحش ببرند و برایشان کوکی درست کنند و هنگامی که کودک به خانه برمی‌گردد، می‌داند که (دیگران) او را دوست دارند و احساس امنیت بیشتری خواهد کرد.
- به بچه‌ها اجازه‌ی انجام فعالیت‌هایی را بدهید که باعث تمدد اعصابشان می‌شود
این موقعیت، فرصت مناسبی برای عضویت در باشگاه‌های ورزشی است. شما و فرزندتان می‌توانید با ورزش کردن خشم و عصبانیت خود را تخلیه کنید و به خانه برگردید، خسته، اما خوشحال. فعالیت جسمانی یکی از بهترین راه‌ها برای رهایی از فشار ناشی از عصبانیت است.
همچنین می‌توانید به کودکتان اجازه دهید تا در یک تیم ورزشی کوچک شرکت کند. هر دو والد می‌توانند برای تماشای مسابقه‌های ورزشی او حضور پیدا کنند، و این یکی از بهترین راه‌ها برای عادی سازی روابط بعد از جدایی است. بچه‌ها، با این دست مسایل هم خیلی زود کنار می‌آیند، موضوعی که برای ما خیلی زمان می‌برد تا خود را با آن وفق دهیم. زمانی که دغدغه‌ی مدیریت خشم کودکان طلاق را دارید، باید بدانید که بین خشم قابل قبول و خشم ناشی از بی‌خبری، مرز باریکی وجود دارد، پس آماده باشید.

بیشتر بخوانید

- تأثیرات روانی طلاق والدین بر فرزندان دختر

منبع : هدهد