مشهورترین خنک‌کننده طبیعی بدن !

محمدرضا نصیری، کارشناس طب سنتی با بیان اینکه مشهورترین خنک‌کننده طبیعی بدن خاکشیر است، گفت: از خاکشیر برای رفع التهاب زخم‌ها، باز کردن صدا و از بین کردن کهیر استفاده می‌شود. وی با بیان اینکه شربت‌های آبلیمو و خاکشیر علاوه بر اینکه آب از دست رفته بدن را جبران می‌کند، تأمین‌کننده املاح از دست رفته بدن نیز هستند، افزود: وقتی خاکشیر با آب و گلاب مخلوط و کمی شکر هم به آن اضافه شود، هم خوش مزه خواهد بود و هم لعاب آن منبعی برای آب بدن است.
نصیری با بیان اینکه شربت سکنجبین دارای طبیعت سرد و خنک است و به صفرابر مشهور است، بیان کرد: ترکیب شربت سنکجبین و خیار رنده شده برای رفع تشنگی و التهاب ناشی از گرما بسیار مناسب است. علاوه بر خاکشیر، دانه‌های تخم‌شربتی نیز در مجاورت آب، چندین برابر وزن خود آب جذب کرده و متورم می‌شوند، در نتیجه، آب زیادی را در بدن نگه می‌دارند که هنگام تعریق، وقتی بدن با کمبود آب مواجه می‌شود از ذخیره آب آن‌ها استفاده می‌کند؛ تخم شربتی دارای پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و ماده‌ای معدنی به نام بورون در آن، باعث انتقال کلسیم به استخوان‌ها می‌شود.

 

منبع : مهر