در خرید کفش این اشتباهات رو نکنید!

اولین کفش‌ها هزاران سال قبل برای محافظت از پا‌ها ساخته شدند. گرچه این روز‌ها هنگام راه رفتن در کوچه و خیابان لازم نیست نگران پا گذاشتن روی مار‌ها باشیم، اما ارزشش را دارد که با دقت به بعضی ویژگی‌های کفش ها، جلوی اذیت شدن پا‌های خود و همینطور هدر رفتن پول هایمان را بگیریم. در ادامه از اشتباهات رایجی خواهیم گفت که هنگام خرید کفش مرتکب می‌شویم.

شاید اینطور به نظر آید که زمان خرید ارتباطی با انتخاب کفش مناسب ندارد، اما این امر مهم‌تر از چیزی است که به نظر می‌رسد. پا‌ها طی روز عرق می‌کنند، به همین دلیل اگر صبح کفش امتحان کنید، احتمالش هست کفشی که بخرید که برایتان تنگ باشد.

برای انتخاب یک کفش راحت، باید فرم پاهایتان را بدانید. یک راه ساده برای دانستن این موضوع آن است که پای خود را خیس کنید و سپس آن را روی یک ورق مقوا بگذارید.
اگر ردپایتان را به طور کامل دیدید، احتمالاً یعنی پایتان صاف است، به همین دلیل باید کفشی بخرید که وقتی با آن راه می‌روید، کف پایتان تو نرود. از سویی دیگر، اگر قوس کف پایتان خیلی زیاد باشد، در مرکز ردپا یک فضای خالی خواهید دید. این بدان معنی است که بهتر است از کفش‌هایی استفاده کنید که لایه‌ی محافظ بیشتری دارند. اگر مرکز ردپا نیمه خالی بود، یعنی فرم پایتان طبیعی است.

یک باور رایج، اما نادرست دیگر این است که کفی‌ها تنها برای کسانی هستند که پاهایشان مشکلی دارد. اما اگر مجبور هستید تمام روز را سرپا باشید، کفی‌های طبی می‌توانند راه خوبی برای تسکین باشند. با این حال، کفی‌های پاشنه لایه‌ی محافظ بیشتری فراهم می‌کنند و با توجه به اینکه با بالا رفتن سن پوست نازک و نازک‌تر می‌شود، این کفی‌ها راحتی زیادی ایجاد می‌کنند.

همه‌ی ما یک جفت کفش داریم که آن را از بقیه‌ی کفش هایمان بیشتر دوست داریم، اما هر قدر هم که راحت باشد، نباید همیشه و همه جا همان یک جفش کفش را بپوشیم. این توصیه‌ای برای خوش پوش‌تر شدن نیست و در واقع هیچ ارتباطی با تیپ و ظاهر ندارد. بهتر است یک روز درمیان کفش خود را تغییر دهید تا عرق کفش کامل خشک شود.
به علاوه، وقتی کفشی را هر روز می‌پوشید، بعضی قسمت‌های آن، به خصوص داخل و زیره‌ی کفش، فرسوده می‌شود، امری که می‌تواند تأثیری منفی روی راه رفتن ما بگذارد و در نتیجه، باعث پا درد شود.

دانستن ابعاد دقیق پا در هنگام خرید می‌تواند بسیار کمک کننده باشد. برند‌ها سایزبندی متفاوتی برای کفش‌ها دارند، به همین دلیل بهتر است سایز درج شده روی کفش را مدنظر قرار ندهید و به جایش، به ابعاد پای خودتان توجه داشته باشید. به علاوه، فراموش نکنید که سایز پا می‌تواند در دوران بزرگسالی، بر اثر عواملی مانند بارداری یا افزایش وزن تغییر کند. با توجه به این مسأله، بهتر است قبل از رفتن به خرید، ابعاد پایتان را دوباره اندازه بگیرید.

یکی دیگر از چیز‌هایی که باید به آن توجه داشت، زیره کفش است، چون نقش مهمی در راحتی کفش دارد. برای انتخاب یک کفش مناسب باید این موضوع را مدنظر قرار دهیم که می‌خواهیم چقدر از آن استفاده کنیم. مثلاً کفش‌های ورزشی باید انعطاف پذیر و ضربه گیر باشند و اگر کفشی انتخاب کنیم که زیره اش لاستیکی باشد، در زمستان انعطاف نخواهد داشت.
با توجه به این موضوع، به شما می‌گوییم که چطور جنس‌های مختلف را از هم تشخیص دهید:
زیره چرمی نرم و براق است. به علاوه، اگر با انگشت اشاره تان به آن ضربه بزنید، صدای بلندی می‌دهد.
زیره لاستیکی رنگ ماتی دارد و اگر با انگشت به آن ضربه بزنید تقریباً هیچ صدایی نمی‌دهد.
زیره پلی اورتان به راحتی خم می‌شود و وقتی به آن ضربه بزنید، دست لیز نمی‌خورد.

بدن ما قرینه نیست. خیلی پیش می‌آید که یک پا کمی بزرگ‌تر از دیگری باشد، به همین دلیل باید هر دو لنگه‌ی کفش را امتحان کنید تا مطمئن شوید هر دو پای بزرگ‌تر و کوچک‌تر در کفش راحت هستند.

درست است که کفش‌های پاشنه بلند کفش‌های راحتی محسوب نمی‌شوند، اما معنی اش این هم نیست که پوشیدن کفش پاشنه بلند حتماً با درد همراه است. زیره‌هایی که ضخامت زیادی دارند یا کمی لژدارند، لایه‌ی محافظ بیشتری در برابر فشار وارده به کف پا ایجاد می‌کنند.

کفش‌های کتانی مدل کفش تنیس عمر محدودی دارند. بعضی کفش‌های جدید هستند که به گونه‌ای طراحی شده اند که خود قبل از ۵۰۰ کیلومتر از هم پاره می‌شوند. با این حال لازم نیست کفش حتماً پاره شود، ساییدگی‌ها و پارگی‌های کفش هم باعث آسیب می‌شود. با توجه به اینکه هر فرد بزرگسال عادی طی روز بین ۲/۴ تا ۳/۲ کیلومتر راه می‌رود، اگر هر روز از کفش تنیس تان استفاده کنید، در عرض کمتر از نصف سال فرسوده می‌شود.

دمپایی‌ها و صندل‌های لاانگشتی یکی از انتخاب‌های همیشگی برای فصل تابستان هستند، اما توصیه می‌شود زیاد آن‌ها را در پاهایتان نگه ندارید. این مدل کفش نحوه‌ی راه رفتن مان را تغییر می‌دهد، چون ما را مجبور می‌کند از انگشت شست پایمان استفاده کنیم تا کفش در پایمان بماند. این امر در دراز مدت می‌تواند مشکلاتی به بار آورد.

 

منبع : روزیاتو