عملکرد مردها در بروز عواطف و احساسات

استعداد بخشی ذاتی از شخصیت است اگرچه ممکن است ناشی از تجربیات قبلی فرد نیز باشد مثلا این که چطور و در چه محیطی بزرگ شده اند، روابط مثبت با منفی قبلی‌ای که تجربه کرده اند و یا خلق و خوی خودشان و هنجار‌های اجتماعی که در آن رشد یافته اند. این مقاله نگاهی گذرا به الگو‌های رابطه عاطفی در مردان دارد.

از نظر تاریخی اجماع بر این بود که زنان بیشتر از مردان احساساتی هستند. در واقع امروزه بسیاری از زنان هنوز خود را احساساتی‌تر از مردان می‌دانند. در طول چند دهه گذشته بسیاری از پزشکان مرد که تجربه زیادی در کار با مردان دارند این ایده را رد کرده اند. آن‌ها به این نتیجه رسیده‌اند که اکثر مردان به شیوه‌ای اجتماعی شده‌اند که از آن به عنوان «بی رحمانه» یاد می‌شود که به پسران آموزش می‌دهد تا احساسات خود را سرکوب و انکار کنند. در سال ۱۹۹۵ انجمن روانشناسی آمریکا بخش جدیدی به نام "جامعه مطالعات روانشناختی مردان و مردانگی" را تشکیل داد تا بینش بیشتری در مورد تأثیرات روانشناختی این فرآیند اجتماعی شدن به دست آورد. این روند مشکلات زیادی را ایجاد کرده است. مردان برای ارتباط خوب با دیگران باید بدانند چه احساسی دارند. احساسات اطلاعات ارزشمندی به افراد می‌دهد.اگر در دوران رشد به کودک آموزش داده شود که مردان احساساتی ندارند یا نباید احساساتی داشته باشند او یاد می‌گیرد که اطلاعاتی را که از احساسات خود دریافت می‌کند نادیده گرفته و سرکوب کند و بیش از حد به عقل خود متکی می‌شود. در حالت ایده آل، افکار و احساسات با هم هماهنگ هستند.

الکسی تایمیا وضعیتی است که در آن فرد نمی‌تواند احساس خود را بداند برچسب بزند و درباره آن فکر کند. دکتر ران لوانت، روانشناس و پروفسور که از پیشگامان مطالعه روانشناسی مردان است اصطلاح "الکسی تایمیا هنجاری مردانه" را ابداع کرد. به گفته دیوید پی وکسلر در کتاب خود "مردان در درمان؛ رویکرد‌های جدید برای درمان موثر" این اصطلاح به "الگو‌های عاطفی پسرانی که بزرگ می‌شوند به مردانی تبدیل می‌شوند که از احساسات و حتی از احساسات خود بی خبرند. " اشاره دارد.

مرد‌ها در روابط عاطفی خود پنج الگو تشکیل می‌دهندکه در ادامه به تفصیل شرح داده می‌شود. تشخیص این که چگونه شما یا شریک زندگیتان به طور کامل یا جزئی در این دسته بندی‌ها قرارمی گیرید به شما کمک می‌کند رفتار‌ها و انتظارات خود را در رابطه‌ی عاشقانه تان تنظیم کنید.

این مرد به دنبال روابطی است که به تک همسری، متقابل بودن و حمایت متقابل اهمیت می‌دهد. این مرد ایده آل، زنان را به عنوان یک انسان کامل تحسین می‌کند به آن‌ها احترام می‌گذارد، و آن‌ها را دوست دارد. با زنان در موقعیت‌های اقتدار راحت است و شریک زندگی خود را به عنوان صدایی برابر در رابطه می‌بیند. او همچنین از او برای نقش اساسی که در خانواده ایفا می‌کند به همان اندازه که به صورت فردی برای او قدردانی می‌کند. این دسته همچنین شامل مردانی می‌شود که به راحتی در یک نقش حمایتی در رابطه قرار می‌گیرند به عنوان مثال اگر شریک زندگی او نان‌آور اصلی زندگی‌اش باشد از نقش حمایتی مالی خود نه تهدید می‌شود و نه ناامید می‌شود. او با سیال بودن نقش‌ها احساس راحتی می‌کند و تمام تلاشش را می‌کند که حمایت کند. شایان ذکر است او ممکن است مجبور شود به طور دوره‌ای با شریک زندگی‌اش چک کند تا مشخص کند آیا او همچنان با نقش‌ها راحت است یا خیر. در غیر این صورت، مشکلات در رابطه ممکن است جوانه بزند.

این مرد با شریک زندگی خود مانند یک گل ظریف رفتار می‌کند که برای شکوفا شدن باید نوازش شود. او به کمک به رشد شریک خود افتخار می‌کند تا زمانی که شریک زندگی او درک کند که نقش‌های رابطه روشنی وجود دارد. هر چه بدهد، جور دیگری پس می‌گیرد. او به کار‌های خلاقانه‌ای فکر می‌کند که باید برای شریک زندگی خود انجام دهد و این کار متقابل است، زیرا شریک زندگی او به نوبه خود با مراقبت از او به این فکر پاسخ می‌دهد که این رفتار یکی از نشانه‌های مردان وفادار است.احترام متقابل وجود دارد، اما نقش‌ها در این رابطه به خوبی مشخص شده است. تجربه‌ای که او نه تنها آرامش بخش بلکه ضروری می‌داند. احتمالاً مردی است که پیش بینی پذیری، الگو‌ها و تشریفات را ترجیح می‌دهد. این نقش‌های تا حدی سنتی می‌توانند به خوبی کار کنند تا زمانی که شریک از آن خسته نشود.با این حال، این پیکربندی نقش نیز می‌تواند بسیار شکننده باشد. اگر هر یک از مؤلفه‌های کنترل عاطفی در خانواده به چالش کشیده شود ممکن است احساس خطر کند سر سخت‌تر شود یا حتی عقب‌نشینی کند. این تعادل دقیق ضروری است و هر چیز دیگری می‌تواند برای او احساس آشفتگی داشته باشد و بنابراین رابطه را به همان ظرافتی که رفتار او با شریک زندگی اش داشته است کند. وفاداری به همسر بزرگترین نشان آن‌ها است.

این مردان بیشتر تمایل به تایید شدن از طرف دوستان و همسالان خود دارند. تمام مسائل را به آن‌ها در میان می‌گذارند. آن‌ها خودشان را متقاعد کرده‌اند که بودن در یک رابطه به معنای «گیرکردن» است مگر اینکه شریکی را پیدا کند که مایل به رعایت قوانین مرد باشد. او به سمت سبک زندگی مجردی گرایش دارد و سبک زندگی مجردی را در میان همسالانش تشویق می‌کند. در طول مسیر، چون نیاز‌های جنسی و شاید نیاز‌های عاطفی پنهان باید برآورده شود مجبور می‌شود گاهی اوقات قرار ملاقات بگذارد.
نوع خاصی از افراد وجود دارد که این مرد مایل است با او قرار بگذارد و آن کسی است که اغلب با تایید دوستانش انتخاب شود. اگر شخصی که او با او قرار می‌گذارد استاندارد‌های درک شده همسالانش را برآورده نکند ممکن است از شرم رابطه را پنهان یا تحقیر کند. یکی از مشکلاتی که هنگام تلاش برای شروع رابطه عاشقانه با این مرد به وجود می‌آید این است که او فکر می‌کند که بخشی از صمیمیت با کسی به معنای آسیب پذیر بودن است و بسیاری از این افراد آسیب پذیر بودن را در منافات با "مردانه" بودن می‌دانند.
هنگامی که این مرد با دوستانش معاشرت می‌کند از نظر اجتماعی ممکن است آسیب پذیر باشد و بنابراین این توانایی او را برای ارتباط با زنان کاهش می‌دهد. همانطور که او بالغ می‌شود نیاز‌های عاطفی اش ممکن است تکامل یابد و ممکن است راهی برای باز کردن ارتباط عاطفی پیدا کند. با این حال در برخی موارد ممکن است فقط به خاطر دوستانش وارد روابط شود و در نتیجه همچنان در پرورش تعهد واقعی با مشکل بزرگی مواجه است.

این مرد اغلب به شریک زندگی خود وابسته است در صورت نبودن کسی که سکان او باشد و او را در زندگی روزمره هدایت کند احساس گمراهی می‌کند. گاهی اوقات این تجربه نیاز شدید ناشی از الگوی مراقبت یا اشتیاق به مراقبت در روابط گذشته یا حتی در اوایل زندگی خانوادگی اوست.
او همچنین ممکن است خود را دوست داشتنی بداند که نیاز‌های او را از رابطه تشدید می‌کند. علاوه بر این اغلب سطحی از بی نظمی در نحوه رفتار این مردان در جهان اطرفشان وجود دارد. دشواری او در ایجاد ساختار در زندگی خانگی وابستگی او را تشدید می‌کند. بدون شریک او احساس گمراهی و بی تاثیری می‌کند.وابستگی این مرد و عدم درک اینکه او بیش از حد به شریک زندگی خود وابسته است اغلب رابطه‌های عاطفی اش را خراب می‌کند، زیرا ممکن است ناخواسته به شریک خود احساس خفگی بدهد. او باید در یک رابطه باشد، زیرا از کسی می‌خواهد که از نظر عاطفی و شاید جسمی از او مراقبت کند. خواسته هایش ممکن است طاقت فرسا به نظر برسند که به نوبه خود ممکن است منجر به طرد شود.این مردی که دائماً خود را در موقعیت طرد شدن قرار می‌دهد ممکن است بار‌ها این روند طرد شدن را پشت سر گذاشته باشد بدون اینکه نقش خود را در خراب کردن رابطه درک کند. شدت وابستگی به او اجازه نمیدهد که بهفمد چقدر شریکش را آزار می‌دهد.

این مرد ممکن است ترس از صدمه دیدن قرار گرفتن در معرض خطر، آسیب پذیر بودن یا شرمسار شدن را داشته باشد که معمولاً در نتیجه الگو‌های اولیه دلبستگی یا فقدان آن به مراقبین، آسیب ها، تجربیات در روابط گذشته، یا بسیاری از دلایل دیگر است. مردمنفرد حتی اگر از بیرون سرسخت به نظر برسد در درون خود بسیار شکننده است و بنابراین یا به طور کلی از روابط برای محافظت از خود دوری می‌کند یا ممکن است وارد یک رابطه شود در حالی که بسیار مراقب، رازدار و بی‌تعهد است. درواقع بسیار محافظه کار عمل می‌کند و ترس از تعهد در رابطه دارد.
او احتمالاً برای محافظت از خود در برابر درد‌های عاطفی افراط می‌کند از جمله اینکه خود را در موقعیتی قرار نمی‌دهد که طرد شود. این مرد ممکن است در واقع رابطه گرا باشد، اما این تجربه می‌تواند بسیار مملو از چالش باشد.

در تمام این پنج دسته، افزایش ارتباطات، اطمینان خاطر و صبر ممکن است به تقویت رابطه کمک کند؛ و درک الگو‌های رابطه در این پنج دسته می‌تواند به شرکای زندگی کمک کند تا بهترین رابطه را به عنوان یک زوج پیدا کنند. باز هم این دسته بندی‌ها به این منظور نیست که همه‌ی مردان در این دسته بندی‌های خشک و غیرمنعطف هستند.مردان ممکن است در رابطه‌ی عاطفی خود از بیش از یک دسته استفاده می‌کنند به این شکل که ترکیبی از چند دسته باشند، و بسیاری از آن‌ها ممکن است تنها به این روش‌ها نشان داده نشوند. این توصیفات برای کمک به مردان است برای درک این چه چیزی در یک رابطه دارند چه چیزی از آن می‌خواهند انگیزه هایشان چیست و کمک به شرکای زندگیشان است که بادرک مرد خود بتوانند بهتر او را دوست بدارند.

فرقی نمی‌کند شما در چه سنی هستید و این مقاله را می‌خوانید، الگو‌های شما برای عاشقی و ابراز احساسات چه کسانی بوده اند امروز پیش روی شماست و می‌توانید از همین امروز احساسات خود را به رسمیت بشناسید. تن به فرهنگ جامعه ندهید که مرد‌ها احساساتی نیستند و .. به خودتان رجوع کنید ببینید درمواجهه با مسائل چه احساساتی داشته اید. ببینید اگر در یک رابطه هستید کدام یک از این ۵ الگو را شکل می‌دهید. از هر زمان که استارت را بزنید می‌توانید در مسیر رشد خود باشید کافی است از همین امروز احساسات خود را ارج بنهید.

 

 

منبع : حامی زندگی