همه چیز درباره آلرژی بهاری/تفاوت آلرژی بهاری با کرونا چیست؟
یکی از مشکلات بسیار شایع در فصل بهار "آلرژی‌های فصلی" است؛ که باعلائمی همچون تنگی نفس، خارش گلو، ورم چشم، آبریزش بینی همراه می‌شود که باعث کلافگی افراد می‌شود.
نشانه‌های آلرژی بهاری چیست و چه درمانی دارد
ممکن است که افراد همیشه در ماه‌های زمستان با آلرژی‌هایی روبه رو شوند که علائم این آلرژی معمولاً در فصل بهار دوباره برگشت دارد. همزمان با وارد شدن به فصل بهار آلرژن‌ها و مواد حساسیت زای غذایی موجود در درختان، گیاهان، چمن مصنوعی و طبیعت افزایش پیدا می‌کند که معمولاً همگی عاملی برای حساسیت و آلرژی بهاری هستند.
طبق مطالعات مرکز کنترل پیشگیری از بیماری‌های جهانی تقریبا ۸ درصد مردم بزرگسال یعنی نزدیک به ۲۰ میلیون نفر و هفت درصد کودکان یعنی نزدیک به ۶ میلیون از نفر آلرژی‌های فصلی را تجربه می‌کنند. برخی از انوعآلرژی ها، زمینه ژنتیکی دارند و افرادی که سابقه خواندگی این عارضه را دارند بیشتر از دیگران مستعد دریافت این بیماری هستند. این بیماری در کودکی بیشتر به صورت آلرژی‌های پوستی یا غذایی بروز می‌کند و در بزرگسالی می‌تواندبه آلرژی تنفسی تبدیل شود.
علائم آلرژی فصلی شامل موارد زیر است:
گرفتگی بینی آبریزش بینی خارش و آبریزش چشم ورم چشم خارش گلو و دهان بیخوابی و خستگی گز گز کردن بدن سرفه تنگی نفس احساس گرفتگی در قفسه سینه
سازمان جهانی بهداشت گزارش کرده است کودکانی که بین ۱۲ تا ۱۷ سال سن دارند، بیشتر در معرض این حساسیت‌ها هستند. علاوه بر آن حساسیت‌های فصلی دیگر نیز ممکن است روی شدت علائم تنفسی در کودکان و نوجوانانی که مبتلا به آسم هستند، افزایش یابد.
علائم بینی:
آبریزش بینی، گرفتگی بینی، عطسه‌های مکرر و خارش بینی
علائم چشمی:
خارش چشم، قرمزی، تورم، اشک‌ریزی و حساسیت به نور
علائم تنفسی:
احساس کمبود هوا، تنفس همراه با صدای خس خس، سرفه‌های مکرر و علائم عمومی در بدن مانند خستگی و عصبی شدن
توصیه‌های خانگی برای پیشگیری از آلرژی
شاید شما هم جزو کسانی باشید که با شروع فصل بهار گرفتگی بینی، خارش، آبریزش و عطسه پیدا می‌کنید. توصیه می‌شود به نکات شده در این گزارش توجه کنید تا بتوانید آلرژی خود را در فصل بهار کنترل کنید.
آلرژن‌های موجود را بشناسید:
سعی کنید که آب و هوای منطقه خود را بررسی کنید یا اگر قصد سفر دارید، از قبل آب و هوای آنجا را بسنجید و در صورت نیاز، سفرتان را به زمانی دیگر موکول کنید.
درختان زیر معمولاً بیش از بقیه آلرژن دارند:
گردو صنوبر بلوط چنار چوب سرو توس خاکستر سرو افرا نارون گردوی آمریکایی چمن‌ها در انواع مختلفی نیز می‌توانند در اواخر فصل بهار عاملی برای آلرژی باشند. البته فصل تابستان نسبت به بهار آلرژی زا‌تر می‌باشند. کپک قارچ همچنین جزء علت‌های اصلی آلرژی در شروع فصل بهار و ادامه آن در پاییز می‌باشد. این کپک‌ها شامل آلترناریا، کلادسپوریوم و هورمودندرون هستند.
از ماسک استفاده کنید:
می‌توانید برای کاهش اثر آلرژن‌ها به صورتتان ماسک بزنید.
سعی کنید که پنجره‌ها را کامل ببندید و از تهویه کننده هوا استفاده کنید. هنگام رانندگی کردن شیشه‌ها را بالا بکشید. خانه خود را مرتب جارو برقی بکشید و اجازه ندهید که گرد و غبار داخل خانه باقی بمانند. قبل از خواب دوش بگیرید تا گرد و غبار موجود و اضافی روی پوست شما از بین برود. لباس هایتان را به طور منظم شستشو دهید. از خشک کردن لباس‌ها در بیرون از منزل خودداری کنید، زیرا آلرژی‌ها روی آن‌ها جا خوش می‌کنند. زمانی که از بیرون به خانه بر می‌گردید، حتما دوش بگیرید و مو‌های خود را بشویید و لباستان را عوض کنید. از محصولات شیمیایی مثل سفید کننده ها، ضدعفونی کننده‌ها، عطر‌ها و محصولاتی که دارای آمونیاک هستند، تا حد ممکن دوری کنید. در طول فصل‌هایی مثل بهار که آلرژی شما افزایش پیدا می‌کند، زمان بیشتری را داخل خانه بمانید. اگر مجبور هستید که بیرون بروید، این کار را به زمان دیگری موکول کنید یا از شخص دیگری کمک بگیرید.
بخور بگیرید:
برای از بین بردن آلرژی‌های بهاری باید سینوس‌های خود را لطیف و نرم کنید. سعی کنید که با بخور گرفتن، راه تنفسی تان را بهبود ببخشید و گرفتگی بینی را باز کنید و همچنین گرد و غبار روی صورت شما بر اثر بخور گرفتن از بین می‌رود. از چای نعناع استفاده کنید: چای نعناع یکی دیگر از مواردی است که شما را از آلرژی‌های فصلی مثل آلرژی بهاری دور نگه می‌دارد و همچنین طعم و بوی بسیار خوشایندی دارد و خواص آن می‌تواند باعث باز کردن گرفتگی‌های تنفسی از جمله بینی شود. چای نعناع دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی می‌باشد. کافی است چند برگنعناع را در آب بجوشانید و جوشانده آن را مصرف کنید.
سایر نکات درباره پیشگیری آلرژِی بهاری
مبتلایان به آلرژی در فصل بهار به این نکته توجه داشته باشند در روز‌هایی که هوا خشک است و باد می‌وزد بهترین راهکار در خانه ماندن است. البته بهترین زمان برای بیرون رفتن در فصل بهار برای مبتلایان به آلرژی بعد از یک باران بهاری است.
مبتلایان به آلرژی بهتر است بعد از برگشتن به خانه و یا قبل از خواب، دوش بگیرند.
در صورتی که برای مبتلایان به آلرژی امکان دارد صبح زود که میزان گرده‌ها در هوا زیاد است تا حد امکان از خانه خارج نشوند.
همچنین سعی کنند هنگام برگشت به خانه لباس‌های بیرون و کفش‌ها را به داخل خانه نیاورند.
مبتلایان به آلرژی بهاری به این نکته توجه داشته باشند که لباس‌های خود را برای خشک کردن بیرون از خانه آویزان نکنند.
همچنین برای کاهش عوامل حساسیت زا در بروز آلرژی می‌توانند هر هفته ملحفه و روبالشی‌های خود را با آب گرم و صابون بشویند.
توصیه می‌شود مبتلایان به آلرژی فصل بهار به کار‌های باغبانی نپردازند و از تماس با حیوانات خانگی پرهیز کنند.
افراد مبتلا به آلرژی در فصل بهار و همچنین کسانی که به بیرون از منزل مراجعه می‌کنند بهتر است چند بار در روز بینی خود را با محلول آب نمک شستشو دهند تا بتوانند عوامل حساسیت زا را کنترل کنند.
-شست‌وشوی بینی با سرم نمکی به باز ماندن راه‌های هوایی کمک زیادی می‌کند. -
از تهویه کننده‌های هوا و فیلتر‌ها استفاده کنید. در فصل آلرژی پنجره‌ها را ببندید و دستگاه تهویه را روشن کنید.
در فضای خیلی مرطوب با استفاده از دستگاه رطوبت زدا هوا را خشک نگه دارید، چون رطوبت زیاد باعث رشد هاگ‌ها و قارچ‌ها می‌شود و آلرژی را تشدید می‌کند.
-در‌ها و پنجره‌هاى اتاق خوابتان را در وسط صبح (حدود ساعت ۱۰) و ابتداى غروب (حدود ساعت ۷) بسته نگه دارید، چرا که معمولاً در این ساعت‌ها اوج گرده افشانى گیاهى صورت می‌گیرد.
-نوشیدن مایعات عوارض حساسیت‌های تنفسی فصلی را کاهش می‌دهد. نوشیدن مایعات فراوان میزان ترشحات تنفسی حساسیت را رقیق کرده و عامل حساسیت زا اثر کمتری بر بدن می‌گذارد.
-تا حد ممکن از محصولات شیمیایی مانند سفید کننده‌ها، ضدعفونی کننده‌ها، عطر و محصولاتی که دارای آمونیاک است، دوری کنید. -تختخواب و ملافه‌های آن را هفته‌ای یکبار در آب داغ بشویید تا گرد و غبار آن از بین برود.
راهنمای آلرژی بهاری توسط پزشکان
معمولاً می‌توانید به خوبی از پزشک خود راهنمایی‌های مفیدی را برای مبارزه با آلرژی‌های بهاری دریافت کنید.
درمان آلرژی بهاری
معمولاً دارو‌های مختلفی برای تسکین علائم آلرژی فصلی و کاهش حساسیت بدن نسبت به آلرژی‌های هوا به فرد تجویز می‌گردد.
دارو‌های آنتی هیستامین برای سرکوب هیستامین که یک ماده شیمیایی است و علائم آلرژی را تشدید می‌کند، تجویز می‌گردد.
دارو‌هایی برای باز کردن گرفتگی بینی نیز به صورت مایع، اسپری و یا قطره چکان می‌باشند که البته اثرات آن‌ها کوتاه مدت است، اما می‌تواند رگ‌های خونی بینی را بهبود ببخشد.
اسپری‌های استروئیدی بینی می‌توانند از طریق کاهش التهابات و تولید مخاط راه بینی فعالیت داشته باشند.
قطره‌های چشمی نیز برای درمان علائم آلرژی چشم در کوتاه مدت مورد استفاده قرار می‌گیرند که معمولاً همراه با آنتی هیستامین‌ها برای فرد تجویز می‌گردند.
اگر بیماری با دارو‌های ذکر شده کنترل نشود افراد بیمار نیازمند ایمونوتراپی (تزریق واکسن‌های آلرژی) هستند.
علاوه بر دارو‌ها اغلب می‌توانند از دم کرده‌های سنتی نیز برای باز کردن راه بینی استفاده کنند.
آلرژی بهاری با کرونا چه فرقی دارد؟
نرگس اسلامی فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی در خصوص علائم آلرژی فصل بهار و تفاوت آن با کرونا گفت: آلرژی بینی و سینوزیت که معمولا در فصل بهار رخ می‌دهد، اغلب از اواخر اسفندماه آغاز می‌شوند و می‌تواند به شکل آبریزش بینی، عطسه، خارش چشم، گوش و گلو، گرفتگی بینی و آبریزش چشم بروز پیدا کند؛ آلرژی‌ها همراه با تب و بدن‌درد نیستند و این امر می‌تواند تا حدی به افتراق آلرژی‌ها از کرونا کمک کند؛ چراکه معمولا در کووید، بیمار با تب و بدن‌درد مواجه است.
استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه البته گاهی ممکن است افرادی بدون داشتن علائمی نظیر تب و بدن‌درد به کرونا مبتلا شوند و بیماری به شکل عطسه و آبریزش بینی خودش را نشان دهد، افزود: اگر شخصی که دچار علائمی نظیر عطسه و آبریزش بینی شده است، قبلا سابقه آلرژی‌های فصلی را داشته است و دوباره دچار همان علائم همیشگی شود و به درمان هم خوب پاسخ دهد، می‌توانیم تشخیص آلرژی فصلی را برای او بدهیم.
وی متذکر شد چنانچه بیماری در گذشته سابقه آلرژی‌های فصلی را نداشته و با فرد مشکوک به کرونا در تماس بوده است یا به غیر از عطسه و آبریزش بینی با مشکلاتی نظیر تب، بدن‌درد و علائم گوارشی مواجه باشد، به کرونا مشکوک می‌شویم و باید به برای بیمار اقدامات تشخیصی و درمانی انجام شود.
بیشتربخوانید:
ترشح پشت حلق و ۵ روش برای توقف آن
آبریزش چشم در بهار را چه کنیم؟
چگونه عوارض ناشی از آلرژی‌ها را به حداقل برسانیم؟
وی در خصوص راهکار‌های کاهش عوارض آلرژی‌هایی که در فصل بهار بروز پیدا می‌کنند، ادامه داد: از آنجا که دلیل بروز این آلرژی‌ها معمولا گرده گیاهان و درختان است، به بیمارانی که با آلرژی فصلی مواجه هستند، توصیه می‌شود، مواجهات محیطی خود را به حداقل برسانند و از این رو بهتر است هنگامی که در خودرو نشسته‌اند یا در منزل هستند، به ویژه زمان وقوع طوفان و باد پنجره‌ها را ببندند و از حضور طولانی‌مدت در مکان‌هایی نظیر پارک که گیاه در آنجا زیاد است، خودداری کنند.
این فوق‌تخصص آلرژی و ایمونولوژی ضمن اشاره به اینکه همچنین شست‌وشوی بینی با سرم شست‌وشو می‌توانند گرده‌ها را از داخل بینی پاک کنند و سبب کاهش عوارض ناشی از آلرژی شود، اظهار کرد: سایر اقداماتی که برای به حداقل رساندن علائم آلرژی انجام می‌شود، اقدامات درمانی هستند و ممکن است لازم باشد از دارو‌هایی نظیر آنتی هیستامین‌ها و مونته لوکاست برای بیماران استفاده شود.
آلرژی‌های فصل بهار تا چه زمانی ادامه پیدا می‌کنند؟
این فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی در پاسخ به این سوال که آلرژی‌هایی فصلی تا چه زمانی ادامه پیدا می‌کنند؟ توضیح داد: معمولا آلرژی‌های فصل بهار ناشی از گرده درختان هستند و آغاز آن‌ها به عوامل مختلفی بستگی دارد و ممکن است، در یک سال زودتر گرده‌افشانی رخ دهد و در سال دیگر دیرتر و به طور کلی آغاز آلرژی فصل بهار به الگوی آب و هوا و آلاینده‌های جوی بستگی دارد، ولی اغلب این آلرژی از اسفندماه شروع می‌شود و معمولا تا اردیبهشت و گاهی هم تا خرداد طول می‌کشد.
وی با بیان اینکه برخی اشخاصی که آلرژی فصل بهار دارند، ممکن است به گرده‌هایی هم که در فصل تابستان است، حساسیت داشته باشند و آلرژی آن‌ها تا این فصل هم ادامه داشته باشد، عنوان کرد: به طور کلی زمان آلرژی‌ها از یک فرد به فرد دیگر و از شهری به شهر دیگر متفاوت است.
آلرژی‌های فصلی برای چه افرادی خطرناک است؟
استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در پاسخ به این سوال که آلرژی‌های فصلی برای چه افرادی خطرناک هستند؟ گفت: آلرژی‌ها معمولا سابقه خانوادگی دارند و ممکن است در یک خانواده تعدادی از افراد دچار این عارضه باشند و همچنین ممکن است شخصی که دچار آلرژی شده است با سایر علامت‌های این عارضه نظیر اگزما، خشکی پوست، آسم و آلرژی‌های دیگر مواجه باشد؛ به طور کلی آلرژی‌های فصلی چندان خطرناک نیستند و ممکن است علائمی نظیر عطسه، آبریزش بینی و خارش فرد را آزار دهد، ولی شخص را با خطر جانی مواجه نمی‌کند.
وی بیان کرد: آلرژی‌های فصلی معمولا به صورت آبریزش بینی و عطسه بروز پیدا می‌کنند، ولی ما به غیر از آلرژی‌های فصلی با آسم‌های فصلی هم مواجه هستیم و ممکن است شخصی در فصل بهار دچار آسم فصلی شود و علائمی نظیر سرفه، تنگی نفس و خس خس داشته باشد که این عارضه درمان‌های خاص خود را دارد و البته عدم مواجهه می‌تواند تا حدی به کاهش علائم کمک کند، ولی به طور کامل آن را رفع نمی‌کند.
منبع : تابناک جوان
ارسال نظرات