بابونه؛ از رفع گلودرد تا تسکین روماتیسم

 

بابونه برای تسکین گلودرد

اکثر افراد در فصل سرما دچار رینیت یا گلودرد می‌شوند و همیشه دنبال راه چاره می‌گردند. بابونه خواص ضدالتهابی دارد و به همین دلیل، شما را از درد‌های اینچنینی می‌رهاند.

برای تسکین رینیت: مقداری بابونه را در آب جوش ریخته و بجوشانید و روزانه دو تا سه مرتبه بخور بدهید.

برای تسکین گلودرد: از دهانشویه‌های بابونه استفاده کنید. روزانه دو تا سه مرتبه با این دهانشویه‌ها غرغره کنید تا گلودردتان از بین برود. می‌توانید از جوشانده بابونه نیز برای غرغره کردن استفاده کنید.

بابونه برای مقابله با آفت

نتایج یک پژوهش برزیلی نشان می‌دهد که بابونه خواص ضدالتهابی قوی دارد و برای تسکین التهاب‌های مخاطی مانند آفت و ... موثر است.

روش استفاده

دو قاشق چایخوری بابونه‌ی خشک را در یک لیوان آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید.

محلول را صاف و خنک کرده و بنوشید. می‌توانید از این محلول به عنوان دهانشویه نیز استفاده کنید.

بابونه برای مقابله با آفتاب سوختگی

بابونه به تسکین درد آفتاب سوختگی سطحی کمک می‌کند. این گیاه به واسطه خواص ضدالتهابی اش، برای کاهش خارش و سوزش محل آفتاب سوختگی مفید است.

در طب سنتی نیز از بابونه به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابی برای تسکین درد‌های روماتیسمی و آرتریت استفاده می‌شده است. امروزه محققان به طور علمی در این زمینه بررسی کرده و به نتایج مثبتی نیز رسیده اند.

روش استفاده

از پماد بابونه که در داروخانه‌ها موجود است استفاده کنید و یا اینکه روغن بابونه را با روغن زیتون یا روغن بادام شیرین مخلوط کرده و روی پوست تان بمالید.

البته زنان باردار و کودکان نباید از روغن بابونه استفاده کنند.

بابونه آرامبخش است

نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می‌دهد که بابونه برای افرادی که از اضطراب رنج می‌برند مفید است، چون یک آرامبخش طبیعی محسوب می‌شود.

این گیاه باعث تسکین و آرامش عضلات شده و خواب راحتی را فراهم می‌سازد.

روش استفاده

روغن گیاهی بابونه را به طور مستقیم بو کنید. همچنین می‌توانید قبل از خواب مقداری روغن گیاهی بابونه را با روغن بادام شیرین مخلوط کرده و روی مناطق دردناک مانند گردن، شانه و گیجگاه بزنید و به آرامی ماساژ دهید.
برای بهره مندی بیشتر از خواص آرامبخشی این گیاه می‌توانید ۶۰ گرم از آن را در یک لیتر آب جوشانده و اجازه دهید به مدت یک ساعت دم بکشد. محلول را صاف کرده و به آب وان حمام اضافه کنید. می‌توانید به مدت ۲۰ دقیقه در این آب دراز بکشید.

توجه داشته باشید که استفاده از روغن بابونه برای خانم‌های باردار و کودکان توصیه نمی‌شود.

خارش چشم
بابونه برای تسکین خارش و التهاب چشم

بابونه برای تسکین و درمان برخی از مشکلات چشمی موثر است. برای درمان خارش جزیی چشم، ورم ملتحمه و التهاب پلک و ... به بابونه اعتماد کنید.

روش استفاده

اگر دچار سوزش، خستگی، پف یا گودی پای چشم شده اید: یک قاشق غذاخوری گل بابونه را در نصف لیوان آب جوش ریخته و مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید. محلول را خنک کرده و یک تکه پنبه را به آن آغشته کنید و مدت ۲۰ دقیقه روی پلک هایتان بگذارید.

برای رفع ورم ملتحمه‌ی چشم: یک قاشق غذاخوری بابونه را با یک فنجان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و آن را خنک کنید. از این محلول برای شستشوی چشم استفاده کنید. اگر مشکل تان برطرف نشد، حتما به پزشک مراجعه کنید.

بابونه برای تسکین جای نیش حشرات

بابونه یک گیاه ضدالتهاب است و باعث تسکین خارش جای نیش حشرات می‌شود. این گیاه خواص آنتی باکتریایی نیز دارد و می‌توانید از آن برای درمان جای خراش و یا ضربه نیز استفاده کنید.

روش استفاده

برای تسکین خارش نیش حشرات، مقداری روغن گیاهی بابونه روی آن بمالید. البته لازم است که قبل از استفاده، چند قطره از این روغن را با روغن زیتون یا بادام شیرین (به میزان مساوی) مخلوط کرده و سپس روی جای نیش بزنید.

بابونه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان

اگر جزو مصرف کننده‌های ثابت این گیاه هستید، باید خوشحال باشید. نتایج بررسی‌های محققان آمریکایی نشان می‌دهد که بابونه خواص ضدسرطانی دارد.

یکی از ترکیبات این گیاه به نام «اپیژنی» مانع از رشد و تکثیر سلول‌های سرطانی می‌شود و این سلول‌ها را نسبت به دارو‌ها آسیب پذیر می‌سازد. توجه داشته باشید که این گیاه برای مقابله با سرطان سینه موثرتر است.

روش استفاده

توصیه می‌کنیم به طور مرتب دمنوش بابونه بنوشید تا از خواص آن بهره‌مند شوید.

بابونه برای کاهش درد‌های قاعدگی

قاعدگی‌های دردناک یکی از مشکلات رایج در بین خانم هاست. برخی از خانم‌ها در این دوران از درد زیر شکم رنج می‌برند. برخی دیگر دچار درد‌های شدیدتر می‌شوند. خوشبختانه نوشیدن دمنوش بابونه باعث تسکین این قبیل درد‌ها می‌شود.

روش استفاده

۲۰ گرم گل بابونه را در یک لیتر (چهار لیوان) آب جوش بریزید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد.

برای پیشگیری از درد‌های قاعدگی از یک هفته قبل از شروع عادت، روزانه دو فنجان از این دمنوش میل کنید. در طول دوره قاعدگی نیز می‌توانید با نوشیدن این دمنوش، دردتان را تسکین دهید.

حمام بابونه برای تسکین روماتیسم

در طب سنتی نیز از بابونه به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابی برای تسکین درد‌های روماتیسمی و آرتریت استفاده می‌شده است. امروزه محققان به طور علمی در این زمینه بررسی کرده و به نتایج مثبتی نیز رسیده اند. شما می‌توانید از این گیاه برای تسکین درد‌های روماتیسمی خود استفاده کنید.

روش استفاده

یک مشت گل خشک بابونه را در یک لیتر آب جوش ریخته و به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید. این محلول را به آب وان اضافه کرده و به مدت ۲۰ دقیقه در آن دراز بکشید.

همچنین می‌توانید ۱۰ گرم گل تازه بابونه را در ۱۰۰ میلی لیتر روغن زیتون ریخته و با حرارت غیرمستقیم گرم کنید. اجازه دهید به مدت دو تا سه ساعت، ترکیب بابونه و روغن زیتون روی حرارت غیرمستقیم بماند. سپس روغن را صاف کرده و روزانه دو تا سه مرتبه، مناطق دردناک مبتلا به روماتیسم را با آن ماساژ دهید.