7 راه ساده و فوق العاده برای افزایش اعتماد به نفس کودکان

در ادامه نگاهی خواهیم داشت به چندین مورد از کاربردی‌ترین روش‌های افزایش اعتماد به نفس کودکان:

۱ - به کودک قدرت انتخاب بدهید:

 

فرصت انتخاب و تصمیم گیری برای کودکان کلیدی اساسی برای اعتماد به نفس است. این موضوع به آن‌ها اجازه می‌دهد که احساس قدرت کنند.
آموزش تصمیم گیری را از سطوح ابتدایی شروع کرده و به تدریج پیشرفته‌تر کنید. برای مثال از وی بخواهید که منوی صبحانه را از میان تخم مرغ و مربا انتخاب کند. انتخاب میان موارد ساده از سنین خردسالی، قدرت تصمیم گیری وی را به مرور زمان تقویت خواهد کرد. بدین ترتیب کودک می‌تواند در آینده با اعتماد به نفس بالا در مورد مسائل پیچیده تصمیم گیری کند.

۲ - خودتان را کنار بکشید:

 

والدینی که برای فرزندان خود همه کاری انجام می‌دهند و همه مسائل شخصی آن‌ها را نیز رفع و رجوع می‌کنند، به هیچ عنوان به نفع شان عمل نکرده اند.
صبور باشید و اجازه دهید که کودک خود کارهایش را انجام دهد. برای مثال پوشاندن لباس به تن یک کودک خردسال (پیش از سن مدرسه) توسط والدین، بسیار آسان‌تر و حتی سریع‌تر است، اما بهتر است خود را کنار کشیده و فرصت یادگیری مهارت‌های جدید را به فرزندتان بدهید.
هرچه کودک از دوران خردسالی و به تناسب سن خود با چالش‌های بیشتری رو به رو شود، شخصیتی قوی‌تر را توسعه خواهد داد که از جمله بارزترین نتایج آن اعتماد به نفس بالاتر است.

۳ - برای کودک شفاف سازی کنید که هیچ کس فوق العاده نیست:

 

کودکان به ویژه آن‌هایی که در سن مدرسه هستند، به علت تلاش برای رقابت با دوستان خود دچار استرس و اضطراب می‌شوند. در واقع آن‌ها به دنبال راهی هستند که ثابت کنند در مقایسه با هم سن و سالان خود دارای برتری‌های مختلفی هستند.

حال شما به عنوان والدینی خردمند، باید فرزند خود را آگاه سازید که هیچ فردی در این دنیا فوق العاده و بدون نقص نیست و هیچ کس نیز از وی انتظار بی نقص بودن را ندارد.
نحوه برخورد شما با کودک هنگام ارتکاب خطا، تعیین کننده رویکرد آن‌ها در آینده و همچنین سطح اعتماد به نفس خواهد بود. بنابر این در مواجهه با خطا‌ها به گونه‌ای رفتار نکنید که احساس کند به خاطر این خطا، ارزش او نادیده گرفته شده است. با فرزندتان در این باره گفتگو کنید.

۴ - به تحسین و تمجید بی مورد از کودک نپردازید:

 

جالب است بدانید که کودکان استاد شناسایی و کشف تحسین‌های عاری از صداقت و ریاکارانه هستند. در واقع تنها بر اساس موقعیتی خاص و یا برای آن که فرزندتان را در خصوص موضوعی ویژه قانع سازید، اقدام به تعریف و تمجید‌های بی مورد نکنید.
تزریق سطوح کاذب از اعتماد به نفس به کودکان همچون تلاش برای تشکیل حبابی از جنس کف است که در آینده‌ای نزدیک خواهد ترکید.
برای مثال فرض کنید که فرزندتان یک نقاشی زیبا کشیده است. به جای استفاده از جملاتی نظیر: "وای این نقاشی عالی است. تو بهترین هنرمند در تمام دنیا هستی"، برای تحسین کودک خود واکنشی واقعی‌تر نشان دهید: "آفرین توانسته‌ای همه اعضای خانواده را با جزئیات نقاشی کنی. رنگ بندی هایت را نیز دوست دارم؛ من به تو افتخار می‌کنم. "

۵ - از کودک خود بخواهید در کار‌های خانه به شما کمک کند:

 

شاید تعجب کنید که این مورد چه ارتباطی به افزایش سطح اعتماد به نفس در کودکان دارد.
کمک گرفتن از کودکان برای مشارکت در کار‌های خانه (با توجه به تناسب فعالیت مورد نظر و سن کودک) مانند چیدن میز صبحانه یا جمع کردن آن و جدا کردن لباس‌های کثیف و انتقال آن‌ها به ماشین لباس شویی، احساسی از شایستگی را به آن‌ها منتقل خواهد کرد. این احساس در ارتباط مستقیم با مهارت حل مسئله و همچنین سطح اعتماد به نفس است.

۶ - فرزندان را با دیگران مقایسه نکنید:

 

قیاس کودکان با یکدیگر هر چقدر هم که درست و به حق باشد، منجر به تخریب اعتماد به نفس آن‌ها و پرورش فرزندانی با ویژگی‌های شخصیتی ضعیف خواهد شد. به جای چنین کاری، استعداد‌ها و ماهیت وجودی هر کدام از فرزندانتان را شناسایی کرده و به آن‌ها بها دهید.

۷ - با کودکان وقت گذرانی کنید:

 

یکی دیگر از روش‌های ساده و در عین حال بسیار موثر که می‌تواند اعتماد به نفس کودکان را تا اندازه زیادی تقویت کند، وقت گذرانی والدین با آن‌ها خواهد بود. فرقی ندارد برای صرف یک وعده غذایی و یا چند دور دوچرخه سواری کنار یکدیگر باشید، از زمان به دست آمده حداکثر استفاده را ببرید. ایجاد رابطه‌ای قوی با فرزند، تضمین کننده اعتماد به نفس وی در تمامی مراحل زندگی خواهد بود.