هشدار تازه کارشناسان: در ایام بارداری اصلا کافئین مصرف نشود

پیش از این محققان هشدار داده بودند که مصرف بیش از ۳۰۰ میلی گرم کافئین در روز موجب کم وزنی نوزاد در زمان تولد شده و حتی ممکن است موجب سقط جنین شود. اما یک پژوهش تازه حاکی است مصرف هر مقدار کافئین در ایام بارداری مضر است و باید از این کار جلوگیری شود.

در حال حاضر کماکان توصیه عمومی پزشکان در اروپا، انگلیس و آمریکا دال بر این است که زنان باردار نباید در روز بیش از ۲۰۰ میلی گرم کافئین مصرف کنند. یک فنجان استاندارد قهوه دارای حدود ۱۰۰ میلی گرم کافئین است؛ لذا بر اساس استاندارد‌های فعلی زنان حامله هر روز می‌توانند حداکثر دو فنجان قهوه بنوشند. البته باید توجه داشت برخی انواع قهوه‌های محبوب به گونه‌ای تهیه می‌شوند که با نوشیدن یک فنجان آن‌ها ۴۰۰ میلی گرم کافئین به بدن منتقل می‌شود.

پژوهش جدید که در ایسلند انجام شده، با بررسی نتایج بیش از هزار مقاله منتشر شده و ۴۸ تحقیق میدانی در بیست سال اخیر صورت گرفته است. بر همین اساس مصرف حتی یک میلی گرم کافئین توسط زنان باردار به جنین آن‌ها آسیب‌های جدی می‌رساند.

در عین حال باید توجه داشت یافته‌های پژوهش مذکور مورد قبول بسیاری از محققان دیگر نیست و آن‌ها کماکان معتقدند مصرف کم کافئین توسط زنان باردار اشکالی ندارد.