استفاده کرونایی از کودکان ممنوع
به تازگی در شبکه‌های اجتماعی مد شده که بزرگ‌ترها از فرزندان خود می‌خواهند که متن از پیش تهیه شده‌ای را تکرار کنند و پیام‌های مراقبتی و اخلاقی درباره کرونا را توسط کودکان خود به دیگران ارائه دهند. این امر فی‌نفسه بد نیست و گاهی اوقات این لحن کودکانه باعث توجه بیشتر بزرگ سالان می‌شود اما کار جایی دردسرساز می‌شود که این پیام‌ها از سن و سال کودک فراتر رفته و خواسته یا ناخواسته او را درگیر مسائلی می‌کند که به دنیای کودکی بی‌ارتباط است و در نتیجه روبه‌رو شدن با آن‌ها، کودکان را مضطرب‌تر می‌کند. مثال عینی چنین کاری که به تازگی در فضای‌مجازی به وفور شاهد آن هستیم، شکایت بچه‌های کوچک از این است که چرا بزرگ‌ترها اصل در خانه ماندن را رعایت نکرده‌اند و برای مسافرت یا کارهای غیرضروری از خانه خارج شده‌اند. همین مسئله باعث ایجاد نوعی تنش و اشتغال ذهنی مضاعف برای کودک می شود و تحمل این روزها را برای او سخت‌تر می‌کند چرا که نوعی احساس مسئولیت و وظیفه‌شناسی بیش از اندازه در او ایجاد می‌کند و با دیدن هر گونه تخلف از این قوانین، حس ناکامی و اضطراب از بحرانی شدن شرایط در او ایجاد می‌شود.
اطلاعات زیادی به کودکان ندهید
به طور کلی بهتر است در هرگونه بحران از جمله بحران کرونا به کودکان درباره شرایط یک سری اطلاعات کلی داده شود و کارها و وظایفی راکه از او انتظار می‌رود به کودک گوشزد کرد. نکته مهم‌تر، حفظ محیط شاد و مطلوب منزل در این شرایط است. در این روزها به دلیل اخبار منفی و خانه‌نشینی بسیاری از والدین از حفظ روحیه و سرگرم کردن کودکان خود ناتوان مانده‌اند و همین کار را برای آن‌ها سخت‌تر از همیشه کرده است. متاسفانه یا خوشبختانه کودکان از دریچه دید والدین به قضایا نگاه می‌کنند و ترس اغراق شده والدین یا احساس عدم کنترل بر اوضاع باعث پایین آمدن روحیه کودکان می‌شود.
حواس‌تان به اضطراب کودک‌تان باشد
بنابر دلایل مطرح شده، توصیه می‌شود والدین در حضور کودکان واکنش‌های کنترل شده نشان بدهند و حداقل در کنار بچه‌ها ترس و اضطراب خود را به صورت شدید نشان ندهند چراکه والدین تنها منبع ایمنی برای فرزندان به حساب می‌آیند و دیدن چهره مضطرب و درمانده آن‌ها کودکان را کاملا پریشان احوال می‌کند. همچنین بهتر است والدین از این خانه‌نشینی اجباری به‌عنوان فرصتی برای تحکیم روابط خود با فرزندان استفاده و بند عاطفی خود با فرزندان را محکم‌تر از قبل کنند. انجام بازی‌های مشترک، تدارک فعالیت‌های دو نفره و صحبت کردن با فرزندان می‌تواند اضطراب این روزها را کمتر و نقش ایمنی بخش والدین را پررنگ‌تر کند. علاوه بر این تمرکز بر اهداف و کارهای کوتاه مدت احساس کنترل بیشتری به افراد می‌دهد و میزان نگرانی آن‌ها را کمتر می‌کند.
نویسنده : دکتر ساحل گرامی | روان‌شناس کودک