آیا ماساژ سر در رشد موها تاثیر مثبتی دارد؟

 ماساژ سر شبیه به ماساژ گردن، پشت یا تمام بدن است، با این تفاوت که معمولا آرام‌تر و با استفاده از نوک انگشتان انجام می‌شود. البته گاهی از دستگاه‌های مخصوص ماساژ سر هم استفاده می شود؛ این دستگاه‌ها فشاری شبیه به فشار نوک انگشتان دست به سر وارد می‌کند. سر را معمولا با روغن یا بدون روغن ماساژ می‌دهند. فواید ماساژ سر برای رشد مو به فولیکول مو مربوط می‌شود که زیر پوست سر قرار دارد. بر مبنای این پژوهش‌ها، ماساژ سر با کشش سلول‌های فولیکول مو باعث ضخیم‌شدن تارهای مو می‌شود. همین‌طور به نظر می‌رسد که احتمالا ماساژ سر به گشادشدن رگ‌های زیر پوست سر کمک و رشد مو را تقویت می‌کند ضمن این‌که در کاهش استرس هم موثر است.
ماساژ در حین شست‌و‌شوی سر
اگر نمی‌توانید زمان مستقلی به این کار اختصاص بدهید، می‌توانید هنگام شست وشوی سر، آن را به روش سنتی ماساژ دهید. بعد از این‌که شامپو یا نرم‌کننده به سرتان زده‌اید، ۵ دقیقه با نوک انگشتان، سر را ماساژ داده و بعد موهایتان را آب‌کشی کنید.
ماساژ سر با روغن‌‌های اسانس
برای ماساژ سر می‌توانید از روغن‌های اسانس مثل روغن استوقودوس و نعناع فلفلی که برای رشد مو مفید است استفاده کنید. به این ترتیب که یک تا ۲ قطره روغن استوقودوس را با یک قاشق غذاخوری روغن حامل مانندروغن نارگیل مخلوط کنید و با نوک انگشتان یا دستگاه ماساژور، روغن را به‌آرامی روی سر ماساژ دهید. البته قبل از استفاده از هر روغن، ابتدا آن را بر بخش کوچکی از پوست امتحان کنید تا مطمئن شوید به آن حساسیت ندارید.
چند نکته: از شست‌و‌شو و شانه‌کردن بیش‌از‌حد بپرهیزید. همچنین، استفاده از رنگ‌ مو و دستگاه‌های خشک‌کننده و حالت‌دهنده مثل اتوی مو و سشوار را محدود کنید چون کوتیکول مو را ضعیف می کند و به تارهای مو آسیب می‌رساند.
نویسنده : فاطمه قاسمی مترجم
منبع: healthline