چگونه در خانه شاد بمانیم؟

 ویروس کرونا این روز‌ها بسیاری از افراد از قبیل میانسالان، افراد با بیماری‌های مزمن، کودکان، دانش آموزان و دانشجویان را خانه نشین کرده است. صحبت‌هایی که در صفحات مجازی به گوش افراد می‌رسد حاکی از آن است که این افراد به قدری در محیط داخل خانه حوصله شان سررفته است که به محض مهار کامل ویروس کرونا باید شاهد شلوغ شدن خیابان‌ها و گشت و گذار افراد باشیم.

وزارت جهانی بهداشت اعلام کرده است که به منظور پیشگیری از ویروس کرونا در خانه بمانیم و در صورتی که مجبور به بیرون آمدن از محیط منزل را داشتیم اصول بهداشتی مانند استفاده از ماسک و دستکش را جدی بگیریم و هنگام برگشت دستان خود را با آب و صابون یا مایع شستشو دهیم و آن دسته از ابزاری که در اثر ابتلا به ویروس کرونا بودند را ضدعفونی کنیم.

همه ما می‌دانیم که ویروس کرونا به راحتی از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود و طبق آمار به دست آمده اگر کمتر از ۱۵ دقیقه در فاصله کمتر از دو متر با فرد ناقل به کرونا قرار بگیریم شانس ابتلا به این بیماری پرخطر را افزایش خواهیم داد.

پس بهترین و مهم‌ترین کار این است که از دیدوبازدید‌های نوروزی به صورت جدی پرهیز کنیم و هیچ برنامه‌ای برای مسافرت به شمال کشور یا مناطق دیگر نداشته باشیم.

شادی را در خانه به وجود آورید

از فرصت ماندن در خانه برای پیشگیری از ویروس کرونا، می‌توانیم برای انجام کار‌هایی که مدت هاست انجام نداده ایم، استفاده کنید. فراموش نکنید که در همه این کار می‌توانیم فرزندان مان را با خود همراه کنیم.

۱: کتابخانه قدیمی خود را مرتب کنید و کتاب‌هایی که برای مطالعه کنار گذاشته بودید، فرصت را غنیمت شمارید.

۲: نگاهی به لیست کتاب‌های صوتی محبوب در اپ‌های مرتبط بندازید و کتاب‌های مورد علاقه خود را پیدا کنید و آن را مطالعه کنید.

۳: از امکانات گفت و گوی چند نفره شبکه‌های مجازی برای صحبت کردن و تجدید خاطرات با دوستان و اقوام استفاده کنید.

۴: فیلم‌های ژانر مورد علاقه خود را در شبکه‌های نمایش خانگی پیدا کنید و به همراه اعضای خانواده تماشا کنید.

۵: با فرزندان خود درمورد علایق شان صحبت کنید و با آن‌ها بازی کنید تا استعدادهایشان بیشتر شکوفا شود.

مطمئن باشید که با ماندن در خانه و رعایت توصیه‌های بهداشتی به ویژه شستشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون یا مایع و آداب سرفه و عطسه کرونا را شکست خواهیم داد.

سعی کنید آرامش خودتان را حفظ کنید و شماره تماس ۱۶۶۶ سازمان بیمه سلامت آماده پاسخگویی به سوالات شما درمورد کروناست.