بادام هندی منبعی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است که به رشد جنین کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۹۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
شاید به نظر برسد مرد‌ها در کاهش وزن یک قدم از زن‌ها جلوتر هستند.
کد خبر: ۴۹۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
برای پنجمین سال پیاپی، رژیم غذایی مدیترانه‌ای رتبه نخست را بین رژیم‌های غذایی مختلف دنیا به‌دست آورد.
کد خبر: ۴۹۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
سرفه یکی از شایع‌ترین علائم بیماری‌هایی است که در فصل زمستان با آن مواجه می‌شویم؛ با این ماده غذایی سرفه را کاهش دهید.
کد خبر: ۴۸۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰
غذا‌های پرچرب و پرکالری لزوما باعث افزایش وزن شما نمی‌شوند؛ در عوض مصرف آنها حتی ممکن است منجر به کاهش وزن شود.
کد خبر: ۴۸۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰
اگر آرتروز زانو دارید، به جز درمان‌های معمول باید به غذاهایی که می‌خورید، هم توجه کنید.
کد خبر: ۴۸۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره گیاه خواری و فواید و عوارض آن توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۴۸۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
خرما به علت داشتن منیزیم، انرژی عضلانی بدن را تقویت می‌کند و نیروی عمومی بدن را افزایش می‌دهد و به علت داشتن فسفر و منیزیم موجب تقویت حافظه می‌شود.
کد خبر: ۴۸۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
تورم دست و پا عارضه‌ای کاملا طبیعی در بارداری است و در واقع بیشتر مادران باردار، آن را تجربه می‌کنند. اگرچه اغلب، تورم در پاها و مچ پاها به دلیل احتباس آب شایع تر است، اما می تواند روی صورت هم اثر بگذارد.
کد خبر: ۴۸۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
آجیل‌ها چربی بالایی دارند و حتی اگر بیشتر چربی‌های آنها اشباع نشده باشد، باز هم کالری بالایی دارد. اگر بیش از حد آجیل بخورید، به جای از دست دادن وزن، مطمئناً وزن اضافه می‌کنید.
کد خبر: ۴۸۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۴۷۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
یک متخصص تغذیه در ارتباط با رژیم غذایی مناسب برای افراد دارای فشار خون، صحبت کرد.
کد خبر: ۴۷۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
برای اینکه بتوانید از استخوان های خود مراقبت بیشتری داشته باشید مهم است که به رژیم غذایی خود اهمیت بدهید.
کد خبر: ۴۷۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
محققان دانشگاه لیورپول دریافتند که خوردن آلو خشک به گروهی از افراد کمک کرد تا اشتهای خود را بهتر کنترل کنند.
کد خبر: ۴۷۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
چند راهکار علمی برای کاهش وزن بعد از سن ۴۰ سالگی در قالب یک فیلم برای شما تهیه شده است.
کد خبر: ۴۷۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
تجربه نشان می‌دهد در افرادی که نظام فکری آنها به صورت صفر و صد است احتمال شکست رژیم معمولا بیشتر است.
کد خبر: ۴۷۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
ویتامین‌هایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید بخورید.
کد خبر: ۴۷۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
چهره‌های مختلف هنری که می‌بینید همه عمر اندام متناسبی نداشته‌اند.این افراد برای لاغری و کاهش وزن رژیم‌های مختلفی را دنبال می‌کنند که شاید بعضی از آنها برای‌تان جالب باشد. فرصت خوبی است تا با بعضی از این رژیم‌ها آشنا شوید.
کد خبر: ۴۶۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
لاغری با طب سوزنی یک روش درمان سنتی چینی است که شامل تحریک شدن توسط سوزن‌های ریزی است که در نقاط خاصی از بدن قرار گرفته‌اند و منجر به بهبودی سلامت جسمی و روانی افراد می‌شوند.
کد خبر: ۴۶۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
ورزش مزایای بسیاری برای سلامتی دارد. ورزش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها هم‌چون پوکی استخوان، بیماری‌های قلبی، چاقی، دیابت و برخی سرطان‌ها را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۶۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹