اگر با مدیریت وزن دست و پنجه نرم می‌کنید وقت آن رسیده که گرسنگی خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۶۱۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
براساس یک کارآزمایی بالینی برروی زنان بین ۵۵ تا ۷۰ سال، اضافه کردن یک ماده مغذی مشخص به رژیم غذایی این افراد،توانسته قدرت دفاع آنتی اکسیدانی بدن آنها را تقویت کرده و احتمال ابتلا به دیابت، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۱۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
از قصه های پریان گرفته تا دنیای واقعی، انسان همیشه به دنبال راهی برای حفظ جوانی خود بوده، چیزی که هرگز موفق به دستیابی به آن نشده است. اما شاید این امر برای بعضی آدم های خوش شانس دست یافتنی باشد.
کد خبر: ۶۱۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
زنی ۳۸ ساله اهل فلوریدا، که از رژیم غذایی سخت گیاهخواری پیروی می‌کرد، مرگ پسر ۱۸ ماهه‌اش را رقم زد. طبق حکم دادگاه، این زن به حبس ابد محکوم می‌شود.
کد خبر: ۶۱۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
درمانگران طب سنتی به افرادی که برای افزایش وزن و رسیدن به تناسب‌اندام به آنها مراجعه می‌کردند مصرف انواع حلیم، کله پاچه، خوراک گوشت اردک، خوراک کبک و گوشت بزغاله را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۶۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
بررسی‌های جدید محققان آمریکایی نشان می‌دهند که استفاده از چای سیاه به صورت روزانه می‌تواند خطر مرگ و میر به هر علت را به طور قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۶۱۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۰
از فواید حبوبات می توان به توانایی آن ها در بهبود هضم، تقویت سلامت قلب، کمک به کاهش وزن و تثبیت سطح قند خون اشاره کرد.با برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر و بهتر بدانید .
کد خبر: ۶۰۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
می‌توان گفت تقریبا همه ما بین سس ها یک سس مورد علاقه داریم که ترجیح می‌دهیم بعضی غذاها را با آن بخوریم. مایونز، کچاپ، خردل و … برخی از محبوب ترین چاشنی ها و سس هایی هستند که در این مطلب اثر آنها بر سلامت جسم و روان را با هم بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۵۹۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می دهد که خوردن موز به عنوان یک غذای غنی از پتاسیم می تواند سلامت قلب زنان را بهبود بخشد.
کد خبر: ۵۸۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
داشتن جوش صورت یا جوش‌های دوران بلوغ که به آن جوش غرور جوانی هم می‌گویند و به شکل دانه‌های سرسیاه هستند، یک مشکل جهانی است.
کد خبر: ۵۸۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
برخی تصور می‌کنند با افزایش تمرین‌های ورزشی می‌توانند با خیال راحت از رژیم های غذایی پرچرب و نامناسب پیروی کنند، اما تحقیقات علمی عکس این مطلب را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۵۷۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
اشتباهات غذایی یکی از دلایل اصلی ترشحات بدبو است.بیشتر از همه، بو توسط اشتباهات رژیم غذایی ، وجود بیماری ها و عدم تعادل هورمونی و همچنین احساسات بد می شود.
کد خبر: ۵۷۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
رژیم کتو تنبل یک نوع بسیار محدودکننده‌تر از رژیم کتوژنیک است که هدف آن کاهش مصرف کربوهیدرات است. با این حال، این رژیم غذایی برای همه کار نمی‌کند.
کد خبر: ۵۷۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۲
افراد با مصرف این میوه طی ۱۲ هفته چهار پوند وزن کم کردند بدون اینکه تغییرات دیگری در رژیم غذایی یا سبک زندگی خود ایجاد کنند.
کد خبر: ۵۷۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۷
این روزها تناسب‌اندام تبدیل به یک دغدغه برای زنان جوان شده است اما گاهی خوش‌اندامی و کاهش وزن با رژیم های خودسرانه می تواند شما را برای همیشه از مادر شدن محروم کند.
کد خبر: ۵۶۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
شیر یکی از مفیدترین و مهم‌ترین مواد مغذی است که تمام افراد باید در سنین مختلف مصرف کنند، اما نوشیدن شیر زمان خاص خود را دارد تا آهن و کلسیم آن بهتر جذب شود.
کد خبر: ۵۶۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
نان‌های سفید در جهان تغذیه و رژیم غذایی سالم همیشه بدنام بوده‌اند و متخصصان هم بارها تاکید کرده‌اند که ما باید از نان‌های سبوس‌دار و کامل به‌جای نان‌های سفید استفاده کنیم.
کد خبر: ۵۶۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲
یک محقق طب سنتی توصیه‌های تغذیه‌ای به منظور کاهش ضعف به دلیل از دست‌دادن خون در دوران قاعدگی را بیان کرد.
کد خبر: ۵۵۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
یچ چیز بیشتر از یک تکه هندوانه ترد، آبدار و با طراوت طعم تابستان را ندارد. هندوانه میوه‌ای فوق العاده مغذی است.
کد خبر: ۵۵۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
موز همیشه یکی از خوراکی‌های محبوب بوده است، زیرا سرشار از مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم، منیزیم و ویتامین C است.
کد خبر: ۵۵۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱