کلسترول یک ماده مومی است که در خون شما وجود دارد. بدن شما برای ساخت سلول های سالم به کلسترول نیاز دارد، اما کلسترول زیاد می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۴۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف سس مایونز باعث بروز بسیاری از بیماری‌ها در بدن انسان مانند سرطان می‌شود و می‌تواند سیستم ایمنی را ناتوان کند.
کد خبر: ۱۳۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
کله پاچه یکی از غذاهای بسیار سنگین است و پروتئین و چربی بالایی دارد که قسمت هایی از آن مفید و قسمت هایی از آن بسیار مضر هستند که به هیچ عنوان خوردن آنها توصیه نمی شود.
کد خبر: ۱۳۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
چربی خون بالا در برخی افراد می‌تواند تهدید کننده سلامت و جان افراد باشد و به همین دلیل باید آزمایش‌های دوره‌ای انجام داد.
کد خبر: ۱۲۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
بدن هر کسی دارای مقادیری از چربی ، مواد معدنی، عضله و … می باشد که تمامی آن ها باید در نسبت های متعادلی نسبت به هم وجود داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
محققان دریافتند ورزش قبل از صبحانه می تواند موجب افزایش فواید سلامتی ورزش کردن شود.
کد خبر: ۱۰۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱
مغز برای ارائه عملکرد درست و حفظ سلامت خود به اسیدهای چرب امگا و به طور خاص اسیدهای چرب امگا-3 نیاز دارد.
کد خبر: ۹۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۲
«نوعی از چربی در بدن وجود دارد که باید توجه ویژه‌ای به آن داشته باشید زیرا می‌تواند اثر چشمگیری بر سلامت و طول عمر شما داشته باشد و آن چربی اطراف قلب است.»
کد خبر: ۹۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۷
برخی از خوراکی‌ها در ظاهر خوش طعم هستند، اما برای افراد مضطرب آسیب‌زا خواهند بود.
کد خبر: ۸۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
مصرف بیش‌از حد روغن‌ها علاوه بر ایجاد چاقی، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی_عروقی و برخی از انواع سرطان‌ها را افزایش می‌دهد. در این بین اما انواع روغن‌های مایع گیاهی به دلیل وجود اسیدهای چرب غیر اشباع، به میزان کمتری سلامتی را تهدید می‌کنند.
کد خبر: ۸۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
محققان در مطالعات جدیدی دریافتند که تغییر متابولیسم کبد، می‌تواند از ابتلا به بیماری دیابت جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
چندین بررسی نشان داده است که میوه‌های حاوی آنتی‌اکسیدان آنتوسیانین (فلاوونوئید) بر کاهش وزن اثر افزایشی دارد.
کد خبر: ۳۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۳
کد خبر: ۲۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۹
امروزه چاقی به عنوان یک مشکل بهداشت عمومی مطرح است و عامل خطر بسیاری از بیماری‌های مزمن به شمار می‌رود.
کد خبر: ۲۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
سرما می‌تواند برای قلب خطرناک باشد. افزایش مصرف چربی های قهوه‌ای برای مقابله با کاهش دما، کلسترول بد بیشتری را به خون سرازیر خواهد کرد که عامل اصلی تصلب شرائین است.
کد خبر: ۱۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
گوشت های فرآوری شده سرشار از کالری و چربی های اشباع هستند. این مواد غذایی نه تنها برای معده شما بد هستند، بلکه می توانند خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را نیز افزایش دهند.
کد خبر: ۱۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
چربی ناحیه شکم یکی از مضرترین‌ها برای سلامتی متابولیکی بدن است. با اینکه می دانیم ورزش کردن میزان چربی این ناحیه را کاهش می‌دهد، اما مکانیزم اساسی آن تاکنون مشخص نشده است. بنابر مطالعه جدید که در مجله Cell Metabolism به چاپ رسیده است، یک ملکول سیگنالینگ به نام اینترلوکین ۶ نقشی کلیدی در این فرآین ایفا می کند.
کد خبر: ۱۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷