دانههای کنجد سرشار از پروتئین هستند. یک قاشق سوپخوری کنجد معادل حدود ۹ گرم کنجد ، ۱۶۰ گرم پروتئین دارد که به سلامت استخوانها، عضلات و بافتهای بدن کمک میکند و به این دلیل در دوران رشد توصیه میشود.
کد خبر: ۵۴۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
کد خبر: ۳۵۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
کد خبر: ۳۲۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴