ترفندی برای ایجاد عادت به مطالعه در خود + فیلم

یکی از عادت های خوب انسان ها می تواند شامل کتاب خواندن، عادت به زود خوابیدن، عادت به ورزش کردن و... باشد اما چطور می شود یک تصمیم را تبدیل به عادت  کنیم؟

بیشتر بخوانید: همه چیز درباره "عادت"ها +روش سه مرحله ای تغییر عادت بد به خوب