«نشانگان پیش‌قاعدگی» (PMS)شامل مجموعه گوناگونی از علائم و نشانه‌ها است که بسیاری از زنان را پیش از شروع قاعدگی مبتلا می‌کند.
کد خبر: ۵۱۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
اگر به طور مرتب بیش از ۹ ساعت می‌خوابید، برای بررسی دقیق‌تر خودمان را آماده کنید.
کد خبر: ۵۰۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
کنترل خشم یکی از مهم ترین کارهایی است که مانع می شود تا از لحاظ روحی و جسمی به دیگران و خودتان آسیب بزنید.
کد خبر: ۵۰۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۵
اینترنت و فضای مجازی تاثیر‌های مثبت و منفی بر روی رفتار و تیپ‌های شخصیتی ما دارد.
کد خبر: ۴۹۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
شما می توانید بدون اینکه بدانید دچار فرسودگی روحی باشید با علائم فرسودگی روحی آشنا شوید.
کد خبر: ۴۹۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
پژوهشگران با انجام یک مطالعه و بررسی بیش از ۷۰ هزار نفر، میزان استرس، اضطراب و تاب‌آوری افراد را در روز‌های ابتدایی همه‌گیری کووید-۱۹ در ایران مورد ارزیابی قرار دادند.
کد خبر: ۴۹۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
نوجوانی،سن حساسی است به خصوص اگر در چنین شرایطی بگذرد. کدام علائم می گوید فرزندمان افسرده است یا نه؟
کد خبر: ۴۸۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؛ از این راه محاسبه کنید.
کد خبر: ۴۸۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
یک روانشناس گفت: افسردگی باعث کاهش انگیزه و انرژی در زندگی روزمره می‌شود.
کد خبر: ۴۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳
برخی ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
کد خبر: ۴۸۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
خیلی از ما تشنه ی یک خواب راحت و یک صبح آرام بدون صدای آلارم موبایل مان هستیم. فکر می کنیم تنها چیزی که نیاز داریم خواب راحت است و بعد زندگی بلافاصله بهتر می شود.
کد خبر: ۴۸۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
در فرهنگ ما باور غلطی مبنی بر این وجود دارد که کودک باید چشم و دل سیر باشد.
کد خبر: ۴۸۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
جنسیت نقش مهمی در ابتلا به بسیاری از بیماری‌های روانی مانند اختلال‌های اضطرابی و افسردگی دارد. این اختلال در خانم‌ها شایع‌تر است و ۲ برابر آقایان می‌باشد و به علت‌های گوناگون روی می‌دهد.
کد خبر: ۴۸۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
همه چیز درباره‌ی علت اعتیاد به موبایل.
کد خبر: ۴۶۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
میل به فرزندآوری در میان خانواده‌ها به شدت کاهش‌یافته و حتی می‌توان گفت بسیاری از زوجین در مسیری قرارگرفته‌اند که به وضعیت زندگی بدون فرزند فکر می‌کنند.
کد خبر: ۴۶۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
برای درمان افسردگی توصیه می شود این ویتامین های ضروری را در سبد غذایی تان قرار دهید.
کد خبر: ۴۶۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
گاهی اوقات رایج ترین غذاها دارای خواص شگفت انگیزی هستند که می تواند تاثیری به مراتب بهتر از داروها داشته باشد.
کد خبر: ۴۵۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۶
هر سال، تقريبا ۱۲ ميليون خانم دچار يکي از اختلالات افسردگي مي‌شوند و هر ماه هم تغييرات هورموني باعث عصبي شدن و افت انرژي مضاعف در خانم ها مي‌شود.
کد خبر: ۴۴۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
شاید این روزها اگر از شادی صحبت کنیم، آهی از نهاد همه بر بیاید و بگویند که با این وضعیت کرونایی، بدون مسافرت ، تفریح و میهمانی چطور شاد باشیم؟
کد خبر: ۴۳۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
خانم ها محور اصلی خانواده هستند و در صورت خستگی جسمی و روحی آن ها همه اعضای خانواده لطمه می بینند.
کد خبر: ۴۳۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲