نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد هر نوع قرار گرفتن در معرض نور در طول خواب می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به چاقی، دیابت یا فشار خون بالا را به خصوص در افراد مسن افزایش دهد.
کد خبر: ۵۶۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
به احتمال زیاد حداقل یک بار در زندگی تان اتفاق افتاده است که به خودتان قول داده باشید این بار دیگر زود به رخت خواب می‌روید، اما در نهایت، به جای خواب یدن، در رسانه‌های اجتماعی پیمایش می‌کنید.
کد خبر: ۵۶۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
خواب ، چگونگی انجام آن و دیدن رویا و اختلالات مربوط به آن از جمله موضوعاتی است که همواره سوالات و ابهاماتی زیادی در خصوص آن وجود دارد.
کد خبر: ۵۶۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲
آیا به نظر شما نابینایان نیز مانند سایر افراد بینا به هنگام خواب رؤیاهایی را می‌بینند؟
کد خبر: ۵۵۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
اگرچه وزوز کردن گوش درمانی ندارد، اما دانشمندان اخیرا توانسته اند ارتباطی میان این عارضه و خواب بیابند که در نهایت می‌تواند ما را به درمان وزوز کردن گوش امیدوار سازد.
کد خبر: ۵۴۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
از آنجایی که فشار خون بالا یکی از بزرگ‌ترین عوامل خطرزا برای بیماری های قلبی عروقی است، مطمئن شدن از خواب یدن در وضعیت مطلوب به کاهش فشار بر رگ های خونی که خون را به قلب بازمی‌گرداند کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۴۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
تصاویری جالب از خواب یدن لاک پشت های دریایی را در این مطلب ببینید.
کد خبر: ۵۴۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
سال‌ها شنیده‌اید که هشت ساعت خواب کلید سلامتی است اما تحقیقات جدید چیز دیگری را نشان می دهد.
کد خبر: ۵۳۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
اضطراب ناشی از کرونا، معضلات محیط زیست، نگرانی ها درمورد جنگ اوکراین و افزایش هزینه های زندگی، به این معنی است که وضعیت عمومی خواب برای مردم بدتر شده است.
کد خبر: ۵۳۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
محققان کشور با انجام پژوهشی دریافتند که به نظر می‌رسد بین امواج الکترومغناطیسی حاصل از تلفن همراه و کیفیت خواب ارتباطی وجود ندارد.
کد خبر: ۵۲۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
حتما خیلی دلتان می خواهد پدیده نادری به نام راحت و سریع بیدار شدن را تجربه کنید اما هیچ وقت نتوانسته اید.
کد خبر: ۵۲۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
استفاده مناسب از بالش، می‌تواند به کاهش یا جلوگیری از ابتلا به بسیاری از انواع درد، مانند درد کمر، گردن، شانه، لگن و سایر درد‌های مفصلی، کمک کند.
کد خبر: ۵۲۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
فصل بهار درواقع فصل کم و ساده کردن غذا و نوشیدنی و آرامش نسبی جسمی و روحی در کنار شکوفایی طبیعت است.
کد خبر: ۵۲۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
قانع کردن کودکتان به اینکه در تختش در اتاق خودش ب خواب د، ممکن است در صورتی که به خواب یدن پهلوی شما عادت کرده باشد، کار مشکلی باشد.
کد خبر: ۵۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
همه ما تقریبا یک‌سوم از زندگی‌مان را در خواب به‌سر می‌بریم. اما این‌قدر که از واقعیت‌های بیداری‌مان آگاهی داریم، از خواب مان کمتر می‌دانیم. دکتر حسین ابراهیمی مقدم، روان‌شناس و مدرس دانشگاه، با ظرایف و دقایق این دنیای راز آلود ما را بیشتر آشنا می کند ...
کد خبر: ۵۲۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
خواب تاثیر زیادی بر زیبایی پوست دارد. انجام بایدها و دوری از نباید های روتین قبل از خواب به خوشگل شدن پوست شما کمک بسزایی میکنند.
کد خبر: ۵۲۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۹
مطالعات آزمایشگاه خواب نشان می‌دهد که خواب یدن با چراغ روشن به سلامت قلب آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۵۲۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
در این مطلب به فعالیت‌های بدن در زمانی که شما در حال استراحت هستید اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۵۱۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
ورزش قدرتی به داشتن خواب بهتر کمک می کند .
کد خبر: ۵۱۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
وضعیت بالشتی که هنگام خواب یدن زیر سرتان قرار می‌دهید، می‌تواند خیلی چیزها درباره شخصیت شما بگوید.
کد خبر: ۵۱۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴