یک مطالعه جدید نشان داده است که پایبندی به اصول اخلاقی می‌تواند سلامت روحی و جسمی شما را بهبود بخشد.
کد خبر: ۶۰۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲
درد قاعدگی (پریود) تقریبا گریبانگیر نیمی از جمعیت جهان است و شدت آن ممکن است از ناراحتی خفیف و پس‌زمینه‌ای تا گرفتگی‌های عضلانی فلج‌کننده شکم متفاوت باشد
کد خبر: ۶۰۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف منظم قندهای مصنوعی مثل ساخارین می تواند میکروب های روده را تغییر و پاسخ بدن به قند را افزایش دهد
کد خبر: ۶۰۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
تصور یک بعدازظهر شاد تابستانی بدون تصویری از پوست‌های جمع شده هندوانه ممکن نیست. هندوانه ترد و آبدار یک خوراکی تابستانی عالی است؛ خنک، باطراوت و آب‌رسان. اما پوستی که پس از خوردن هندوانه باقی می‌ماند اغلب مورد توجه قرار نمی‌گیرد.
کد خبر: ۵۹۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
کم کردن آهسته و پیوسته وزن به میزان نیم تا یک کیلوگرم در هفته، بی‌خطرترین راه کاهش وزن است.
کد خبر: ۵۹۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
یک مطالعه جدید نشان داده است که استرس می تواند برای عملکرد بهتر مغز سودمند باشد.
کد خبر: ۵۹۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
اگر به وعده های غذایی مصرفی افراد مختلف نگاه کنید متوجه این موضوع خواهید شد که ذائقه افراد با یکدیگر متفاوت است، همین موضوع در رابطه با صبحانه نیز وجود دارد.
کد خبر: ۵۸۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
آب میوه‌های طبیعی سالم و خوشمزه هستند. آب سبزیجات و نوشیدنی‌های سالم نیز خواص ضدالتهابی دارند و به عنوان منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها شناخته می‌شوند. نوشیدن به اندازه مایعات از نیاز‌های اساسی بدن محسوب می‌شود.
کد خبر: ۵۸۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
چای گواوا پوست سر خود را ماساژ دهید و آن را به موهای خود بمالید، این کار را از ریشه موها آغاز کرده و به سمت انتهای رشته‌های مو ادامه دهید..
کد خبر: ۵۸۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
عمر طولانی و زندگی بهتر نیازمند داشتن سلامت جسمی و روحی است که برای کسب این دو ۵ فاکتور اصلی معرفی شده است که در ادامه از آن ها مطلع خواهید شد.
کد خبر: ۵۸۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
پزشکان از بیماری به عنوان سمفونی‌ای از هر آن چه در بدن می‌گذرد یاد می‌کند. اگر یکی از ساز‌ها (در اینجا ویتامین د) خاموش باشد می‌تواند کل سمفونی را از بین ببرد.
کد خبر: ۵۸۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
در یک رژیم غذایی سالم افراد می بایست مقدار کالری دریافتی از مواد خوراکی را متناسب با میزان فعالیت خود مصرف کنند.
کد خبر: ۵۸۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
کمردرد بسیار شایع است و تقریباً از هر ۸ نفر یک نفر با این درد آزاردهنده دست و پنجه نرم می‌کند.
کد خبر: ۵۸۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۹
شیره انگور آرامبخش، برطرف کننده ضعف عمومی بدن و در درمان بیماری‌های فصل سرد مفيد است و به رشد کودکان کمک مي کند.
کد خبر: ۵۷۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
با اينکه اغلب غذا‌هاي بين‌المللي به سليقه ايرانيان خوش نمي‌آيد، مواردي در آشپزي بين‌المللي است که مي‌توان از نظر سلامتي مد نظر قرار بگيرد، مواردي که در بلندمدت از انواع بيماري‌ها جلوگيري مي‌کند.
کد خبر: ۵۷۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
کد خبر: ۵۷۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
اغلب وقتی می‌خواهیم از سلامت قلبمان مطمئن شویم به دنبال آزمایشات گران و پیچیده پزشکی هستیم. اما در تحقیقی که به تازگی انجام شده مشخص شد که راه ساده و ارزانی هم برای ارزیابی سلامت قلب وجود دارد.
کد خبر: ۵۷۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند.
کد خبر: ۵۶۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
بعضی‌ها با پوشیدن گن یا شلوار‌های تنگ سعی می‌کنند برآمدگی شکم خود را جمع کنند و ظاهری مرتب داشته باشند. اما این کار چه عواقبی دارد؟
کد خبر: ۵۶۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹
آیا می دانستید توجه به دستانتان می تواند به شما در پیشگیری از بیماری قلبی کمک کند؟ تحقیقات نشان می‌دهد که دست‌های شما یکی از اندام‌هایی هستند که نادیده گرفته می شود در صورتی که نشانه مشکلات قلب شما هستند.
کد خبر: ۵۶۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹