تغذیه
شکم تخت و صاف آرزوی افراد زیادی است که نیاز به اراده و پشتکار دارد.
کد خبر: ۶۷۵۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶

برای بررسی و درمان شیرخواران مبتلا به حساسیت به شیر مادر و یا شیرهای فرموله شده باید مداخلات بیشتری توسط پزشک فوق تخصص گوارش و یا آلرژی انجام شود.
کد خبر: ۶۷۰۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵

تحقیقات نشان می‌دهد هوش کودک از مادر به ارث می‌رسد و پدر دخالت چندانی در هوش کودک ندارد.
کد خبر: ۶۵۵۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵

طبق نظرسنجی هایی از ۱۷ میلیون کاربر در شش کشور، این ها غذاهایی هستند که مردم قبل و بعد از رابطه جنسی مصرف می کنند. اما آیا گزینه‌ های بهتری هم وجود دارد؟
کد خبر: ۶۵۰۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸

 خداوند بدن ما را جوری آفریده است که هر مشکل درونی را به نحوی و با علامتی هشدار می‌دهد، در واقع هر زمان درون بدن نیازی وجود داشته باشد، تغییری در ظاهر ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۶۴۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ‌ای کشور، آلزایمر را یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی برشمرد که با استفاده از رژیم غذایی مناسب به میزان قابل توجهی می‌توان از این بیماری پیشگیری کرد.
کد خبر: ۶۴۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹

اهمیت غذا برای سرماخوردگی در بهبود روند بیماری است.
کد خبر: ۶۴۰۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳

تخمه کدوی خام یا بدون نمک حاوی مقادیر قابل قبولی از پروتئین، چربی‌های غیراشباع، فیبر غذایی، منیزیم و آنتی‌اکسیدان‌های متنوع است.
کد خبر: ۶۳۵۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴

رژیم غذایی مناسب برای افراد با مزاج‌های سرد و خشک را بشناسید.
کد خبر: ۶۳۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱

شیر یکی از اقلام سبد غذایی بسیاری از خانواده‌ها است. برای سلامت این محصول و خرید یک شیر خوب باید نکاتی را مدنظر قرار دهید.
کد خبر: ۶۳۴۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱

فیبر نوع خاصی از کربوهیدرات است که در غذاهای گیاهی مثل سبزیجات و غلات به مقدار زیاد وجود دارد.
کد خبر: ۶۳۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱

واقعیت این است که در سالم ترین خوراکی های فرآوری شده هم مقادیر زیادی مواد نگهدارنده ،شکر ،نمک ،چربی ،کربوهیدرات ناسالم و انواع اسید ها و رنگ ها وجود دارد.
کد خبر: ۶۳۴۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰

یک مطالعه علمی نشان می‌دهد، مصرف برخی مواد خوراکی از زوال شناختی مرتبط با افزایش سن و همچنین ایجاد آسیب شناسی‌های عصبی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۶۳۳۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹

یکی از باورهای نادرست، این است که استفاده مداوم از سویا می‌تواند باعث افزایش خطر ابتلا به اختلال شناختی یا زوال عقل در دوران سالمندی شود
کد خبر: ۶۳۲۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶

یکی از مواد غذایی‌ای که بسیاری از مردم دوست دارند نان است. طعم آن بسیار خوب است اما اغلب پیام‌هایی دریافت می‌کنیم که از نظر تغذیه ‌ای بسیار بد هستند.
کد خبر: ۶۳۰۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱

نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان می‌دهد مصرف غذاهای پرچرب می‌توانند ضریب هوش را تنها در ۹ روز کاهش دهد.
کد خبر: ۶۲۸۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷

برخلاف تصور رایج، تغذیه سالم بسیار آسان است، فقط باید به دو قانون اصلی پایبند باشید: غذا را خودتان بپزید و از غذاهای فراوری‌نشده استفاده کنید.
کد خبر: ۶۲۴۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۱

ژله از جمله موادی است که معمولا به عنوان دسر مورد استفاده قرار می گیرد ولی باید توجه داشت در مصرف آن نباید زیاده روی شود اما اگر هرازگاهی مصرف شود اشکالی ندارد و توصیه می شود که به صورت روتین از این ماده استفاده نشود.»
کد خبر: ۶۲۳۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹

یک متخصص تغذیه معتقد است بهترین زمان برای مصرف صبحانه نیم تا یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب است.
کد خبر: ۶۲۳۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸

ماست علاوه بر کلسیم بالا، منبع خوبی از پروتئین است که به حفظ توده عضلانی و احساس سیری طولانی‌تر کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۲۰۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳

تازه ها