یک متخصص تغذیه گفت: در صورت پیروی از برنامه غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان و اپیدمی ویروس کرونا، مشکلی برای سیستم ایمنی و گوارش بدن به وجود نخواهد آمد.
کد خبر: ۱۸۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
ویروس کرونا می‌تواند تمام گروه‌های سنی را تحت تاثیر قرار دهد و یکی از نکات مهم آن است که فرد بداند علاوه بر راه‌های درمانی متداول، مصرف یا عدم مصرف کدام خوراکی‌ها می‌تواند در کاهش مشکلات ناشی از بیماری کمک کند.
کد خبر: ۱۸۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
در این روزهای کرونایی و با شروع ماه رمضان، توصیه‌های تغذیه ای را در نظر بگیرید.
کد خبر: ۱۸۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه روزه داری ﺻــﺤﻴﺢ و رﻋﺎﻳــﺖ رژﻳــﻢ ﻏــﺬاﻳﻰ ﻣﻨﺎﺳــﺐ در وﻋــﺪه ﻫﺎی ﺳــﺤﺮ و اﻓﻄــﺎر در ﺗﻘﻮﻳــﺖ ﺳﻴﺴــﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑــﺪن ﻣﻮﺛﺮ اﺳﺖ، گفت: ﺑﺮاﺳـﺎس ﮔـﺰارش اﺧﻴـﺮ ﺳـﺎزﻣﺎن ﺟﻬـﺎﻧﻰ ﺑﻬﺪاﺷـﺖ، ﻫـﻴﭻ ﻣﻄﺎﻟﻌـﻪ ای ﻣﺒﻨـﻰ ﺑـﺮ ﺧﻄـﺮ روزه داری و اﻓﺰاﻳﺶ اﺑـﺘﻼ ﺑـﻪ ﺑﻴﻤـﺎری ﻛﻮوﻳـﺪ ١٩ دﻳـﺪه ﻧﺸـﺪه اﺳـﺖ.
کد خبر: ۱۷۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵
حتما شما هم بارها با سیب زمینی‌های سبزرنگ روبه‌رو شده‌اید و به این فکر کرده‌اید که آیا این سیب‌زمینی‌ها قابل مصرف هستند یا خیر؟
کد خبر: ۱۷۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
اکثر ما صبح‌ها مواد مغذی مورد نیاز در کل یک روز را برای اضافه وزن دریافت نمی کنیم.
کد خبر: ۱۶۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۲
در دوران نقاهت بیماری، اشتهای از دست رفته فرد افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب، ویتامین‌ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است که در طول دوره بیماری به علت افزایش نیاز به مواد مغذی، آب و الکترولیت ناشی از سوخت و ساز بالا در بدن به میزان کافی جذب نشده‌اند.
کد خبر: ۱۶۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
کد خبر: ۱۶۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۵
صرف روزانه حداقل یک وعده سبزیجات برگدار سبز و یک وعده سبزیجات نارنجی رنگ، یکی از توصیه های وزارت بهداشت کانادا است. اما چرا چنین توصیه خاصی ارائه شده است؟ رنگ مواد غذایی چه ارتباطی می تواند با کیفیت و ارزش غذایی آنها داشته باشد؟
کد خبر: ۱۶۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۵
کد خبر: ۱۵۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
نکات تغذیه ای برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا تشریح شد.
کد خبر: ۱۵۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۸
پروتئین نشان داده است که سطوح عامل رشد انسولین مانند 1 (IGF-1)، هورمونی مهم در تنظیم رشد کودکان، را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۵۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۸
اگر هنگام باز کردن قوطی متوجه ریختگی لاک یا لکه‌های سیاه رنگ و زنگ زده در جدار داخلی آن شدید از مصرف محصول بپرهیزید.
کد خبر: ۱۵۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۷
یک کارشناس علوم تغذیه ، عدم مصرف لبنیات جهت جلوگیری از ابتلا به کرونا را اشتباه دانست و گفت: برخی تصور می کنند شیر سردی است و نباید در روزهای کرونایی مصرف شود، اما مصرف نکردن شیر خطر ابتلا به بیماری را بالاتر می برد.
کد خبر: ۱۵۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۷
نفخ یکی از شایع‌ترین علائم گوارشی است و تقریباً همه می‌دانند که به وجود آمدن آن بعد از پرخوری، امری رایج است؛ اما اگر به طور مداوم نفخ می‌کنید، یا بعد از هر وعده غذایی دچار احساس پُری بیش از اندازه‌ای می‌شوید، ممکن است پای مسائل دیگری، علاوه بر صرف غذای زیاد، در میان باشد.
کد خبر: ۱۳۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
نان سفید، بستنی، شکلات و چیپس از جمله مواد خوراکی هستند که برای جلوگیری از افزایش وزن باید از مصرف آنها مخصوصا پس از ساعت چهار بعدازظهر اجتناب کرد.
کد خبر: ۱۳۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف نوشابه اعتیاد آور است، گفت:قند موجود در یک قوطی نوشابه، برابر با ۱۵ حبه قند است و باعث انرژی زائد در بدن و پیری زود رس می‌شود.
کد خبر: ۱۳۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
محققان در پژوهشی بررسی کرده‌اند که اگر در تهیه سوسیس، ترکیبی از گوشت قرمز و گوشت ماهی کپور معمولی را به کار ببرند، طعم و ویژگی‌های سوسیس چه تغییری می‌کند.
کد خبر: ۱۳۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۲
محققان و متخصصان علوم تغذیه آمریکا مانند سال‌های گذشته برترین رژیم‌های غذایی سال ۲۰۲۰ میلادی را طبقه‌بندی کردند.
کد خبر: ۱۳۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بخش‌هایی از سیب، عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن دارد.
کد خبر: ۱۳۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰