اگر هدف مان تناسب اندام است و برای رسیدن به آن خوردن غذاهای سالم، دوی ۵ کیلومتر و سه بار در هفته شنای یک کیلومتر را انتخاب نموده ایم، امکان دارد متوجه شویم وقت کافی برای انجام همه ی این کارها را با هم نداریم.
کد خبر: ۲۵۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
شما چه‌طور به خودتان انگیزه می‌دهید؟ همه‌ی ما دوست داریم حداکثر استفاده را از زمانی که در اختیار داریم، ببریم و کارهایی را که مورد علاقه‌مان هستند، به میزان بیش‌تری انجام بدهیم اما گاهی اوقات در فرایند “آماده شدن” گیر می‌کنیم.
کد خبر: ۱۴۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۲